Ночные пробуждения: причины, поводы для беспокойства, способы борьбы
Чаще всего можно справиться самостоятельно. Но иногда без врача не обойтись. healthinfo.ua »
пробуждения - Последние новости | |
Чаще всего можно справиться самостоятельно. Но иногда без врача не обойтись. healthinfo.ua »
Бессонница - распространенная проблема. Причины ее разнообразны, равно как и возможные терапевтические подходы. healthinfo.ua »
Частые пробуждения во время ночного сна опасны и свидетельствуют о наличии проблемы. Об этом рассказал врач. health.passion.ru » / Здоровье
Многие люди сталкиваются с внезапным пробуждением. Резкое пробуждение ото сна может быть связано с сильной тревогой или стрессом после сложного рабочего дня. Но также ночные походы в туалет и к холодильнику могут служить симптомом заболевания внутренних огранов. health.passion.ru » / Здоровье
Сегодня это очень популярно в Японии - пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Кроме того, научные исследования доказали ценность этого.Ниже публикуется перечень болезней, которые удается излечить или ослабить их течение, употребляя воду натощак. healthinfo.ua »
После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение. healthinfo.ua »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отмена приема пищи в утреннее время имеет свои плюсы. healthinfo.ua »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отмена приема пищи в утреннее время имеет свои плюсы. meddaily.ru »
У многих людей утро проходит по уже привычному сценарию. После пробуждения следует заправить кровать и отправиться приводить себя в порядок. healthinfo.ua »
Немецкие специалисты назвали самую вредную привычку людей после пробуждения утром - это стремление заправлять постель, едва ее покинув. healthinfo.ua »
Невролог-сомнолог Елена Царева подчеркивает: бодрость с утра во многом зависит не только от общей продолжительности сна, но и от того, в какую фазу сна произошло пробуждение. meddaily.ru »
После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение. healthinfo.ua »
Мы сами решаем, каким будет новый день. Эксперты рассказали, с чего лучше не начинать утро. healthinfo.ua »
Кофе по утрам многие используют как средство окончательного пробуждения от сна, но ученые отмечают: человеку не стоит употреблять кофеин в течение часа после того, как он встает с постели. healthinfo.ua »
Пользователи Сети обсуждают новое видео в блоге популярного телеведущего. health.passion.ru » / Знаменитости
В китайской медицине прерывание сна - симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на здоровье. healthinfo.ua »
По мнению терапевтов, после утреннего пробуждения нужно придерживаться определенных правил, способствующих хорошему самочувствию. healthinfo.ua »
После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение. healthinfo.ua »
Мы сами решаем, каким будет новый день. Эксперты рассказали, с чего лучше не начинать утро. healthinfo.ua »
Выполняйте эти асаны не менее двух-трех раз в неделю, замирая в каждой на полминуты. healthinfo.ua »
Пропускать завтрак, впопыхах собираясь на работу, - привычное дело в современном мире. healthinfo.ua »
Мы часто слышим, что завтрак - обязательный прием пищи. Но всем ли полезно завтракать сразу после пробуждения?.. healthinfo.ua »
Многие исследователи всегда утверждали: чтобы с утра быть бодрым и энергичным, достаточно спать не менее 8 часов в сутки. healthinfo.ua »
Новая десятиминутная методика, по которой ваш подъем станет легче, и вы почувствуете прилив энергии и заряд оптимизма. healthinfo.ua »
Многие люди жалуются на то, что их глаза поутру напоминают «две тлеющие дыры в шерстяном одеяле». healthinfo.ua »
Пробуждение ранним утром намного эффективнее и полезнее для здоровья, чем сон до обеда, утверждают ученые. healthinfo.ua »