Полезные правила идеального завтрака
Большинство диетологов считает завтрак главной трапезой дня. Даже если вы следите за фигурой, в начале дня можно побаловать себя калорийными продуктами. healthinfo.ua »
полезные - Последние новости | |
Большинство диетологов считает завтрак главной трапезой дня. Даже если вы следите за фигурой, в начале дня можно побаловать себя калорийными продуктами. healthinfo.ua »
Отказывая себе в любимых блюдах и жуя на обед листья салата, мы сами разжигаем волчий аппетит, что, в итоге, грозит перееданием. healthinfo.ua »
Полноценный сон в хорошо проветренном помещении, легкая вечерняя физическая активность и ужин в правильное время помогут чувствовать себя с утра бодрым и отдохнувшим. healthinfo.ua »
Многие люди находятся в постоянном стрессе и испытывают хроническую усталость, и виной тому сумасшедший ритм жизни, обилие информации, которую нам нужно ежедневно перерабатывать. healthinfo.ua »
Холодное время года диктует свои правила красоты, ведь средства, которыми мы пользуемся летом, могут серьезно навредить поздней осенью и зимой. healthinfo.ua »
Обеспечить себе прекрасный внешний вид возможно, употребляя эти десять продуктов, каждый из которых является панацеей от морщин, выпадения волос и прочих признаков увядания. healthinfo.ua »
Известно, что заболевания верхних дыхательных путей являются самыми распространенными как среди детей, так и среди взрослых. healthinfo.ua »
Холестерин является вполне естественным веществом для организма человека. Он содержится в оболочках всех клеток. healthinfo.ua »
Куда бы вы ни летели, в командировку или на отдых, есть несколько лайфхаков, которые помогут вам легче перенести это испытание, даже не будучи в бизнес-классе. healthinfo.ua »
Для того, чтобы чувствовать себя в прекрасной форме даже в холода, человеку необходимо соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, а также скорректировать меню. healthinfo.ua »
Ученые назвали самые полезные углеводные продукты, которые не только не приводят к появлению лишних килограммов, но и даже способствуют похудению. healthinfo.ua »
Они питают кожу, снимают следы усталости и возвращают сияние - в общем, надо делать! healthinfo.ua »
Те, кто хоть раз сидел на диете, знают, что сложнее всего бывает отказаться от сладкого. Но делать это совсем не обязательно - есть достаточно «разрешенных» лакомств. 7mednews.ru » / Диеты
О том, что завтрак нужен для стройности вы наверняка слышали раз 100. Несмотря на активное осуждение этого вопроса, большинство из нас все равно игнорируют первый прием пищи. healthinfo.ua »
Для того, чтобы скрыть появляющиеся морщинки, многие используют специальную косметику, а некоторые даже обращаются за профессиональной помощью к пластическим хирургам. healthinfo.ua »
Резкая смена погоды, заметное снижение потребления витамина D и осенняя хандра приводят к снижению уровня энергии организма. Как помочь себе пережить межсезонье?.. healthinfo.ua »
Эксперты составили список наиболее актуальных осенних продуктов и их сочетаний. Почему именно они могут стать отправной точкой для здоровья вашего сердца? healthinfo.ua »
Употребление однообразной простой пищи или монодиета, заключается в том, что вы можете есть, не ограничивая себя в количестве - но только один продукт. healthinfo.ua »
Улучшить состояние позвоночника и других костей помогут блюда, богатые серой, белком и витамином С. healthinfo.ua »
Ни для кого не секрет, что для крепкого иммунитета нужно есть больше свежих овощей и фруктов. healthinfo.ua »
В природе все имеет свое время, на смену лету приходит осень. Загораются листья кленов, ветер чаще забирается к нам под куртку, чтобы погреться. healthinfo.ua »
Ни для кого не является секретом, что здоровье человека во многом зависит от той пищи, которую он ежедневно употребляет. healthinfo.ua »
Чтобы еда приносила организму только пользу, а не пустые калории, диетологи рекомендуют употреблять разноцветные овощи и фрукты. healthinfo.ua »
Эксперты из Великобритании назвали 5 витаминов, которые нам не помешало бы принимать ежедневно. healthinfo.ua »
Диеты иногда не доставляют никакого удовольствия, а оздоровиться и насытить организм витаминами, полезными микроэлементами просто необходимо. healthinfo.ua »
Для улучшения состояния волос широко используется сок алоэ. healthinfo.ua »
Чаще всего это растение применяется в идее чая. Существует несколько рецептов имбирного чая для похудения, из которых вы без труда выберете что-то для себя. healthinfo.ua »
При синусовой брадикардии введение в рацион продуктов, полезных для сердечной мышцы, еще более укрепит работу сердечной мышцы (миокарда). healthinfo.ua »
Начало осени - время, когда вокруг изобилие фруктов, ягод и овощей. Насытить свой рацион витаминами, клетчаткой и другими полезными веществами можно с помощью вкусных смузи. healthinfo.ua »
Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, им необходим ежедневный уход. Жестким, но здоровым волосам полезен ежедневный массаж волосяной щеткой. healthinfo.ua »
Для здоровья опорно-двигательного аппарата важно придерживаться правильного сбалансированного рациона. healthinfo.ua »
Ставка делается на прибор, соединяющий разные естественные ароматы. Это позволяет обмануть мозг, создав ощущение привлекательности продукта. Именно ароматы способны влиять на вкусовые ощущения. meddaily.ru »
Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. healthinfo.ua »
Когда наш организм начинает стареть, артерии теряют свою эластичность, в результате чего развиваются сердечно-сосудистые заболевания, которые подвергают наше здоровье риску. healthinfo.ua »
Сердечнососудистая система человеческого организма, не менее, чем другие органы, нуждается в очищении. healthinfo.ua »
Селезенка, костный мозг и лимфатические узлы являются кроветворными органами. В костном мозге происходит образование эритроцитов, разных форм лейкоцитов и тромбоцитов. healthinfo.ua »
Природная талая вода изо льда или снега предпочтительнее воды, полученной искусственно. healthinfo.ua »
Для поддержки иммунитета можно успешно использовать средства, приготовленные по рецептам народных целителей. healthinfo.ua »
Простые и полезные упражнения для желчного пузыря, дозированная ходьба на свежем воздухе, плавание, танцы, способны усилить работу желчного пузыря и избежать застоя желчи. healthinfo.ua »
Наступает сезон арбузов. Специалисты отмечают, что арбуз - одна из самых полезных ягод, но советуют быть поосторожнее, чтобы избежать отравления. healthinfo.ua »
Медики назвали самые полезные виды орехов. Они обладают множеством ценных для здоровья веществ. healthinfo.ua »
Лето радует нас не только солнечной погодой, но и сезоном ягод, во время которого можно пополнить организм запасами витаминов. healthinfo.ua »
Состояние волос демонстрирует правильность ухода за ними и здоровье человека. Постоянного мытья одним шампунем со временем становится недостаточно. healthinfo.ua »
Перед сном нужно обязательно очистить ресницы от туши. В противном случае вы испортите свои ресницы! Под воздействием краски они иссушатся, станут хрупкими и ломкими. healthinfo.ua »
Процедура шоколадного обертывания главным образом воздействует на целлюлит. Кроме того, она способствует уменьшению жировых отложений, выводит токсины и лишнюю жидкость. healthinfo.ua »
С завтраком в организм поступают все полезные и необходимые витамины и микроэлементы, которые помогают взбодриться после сна и зарядиться энергией на весь день. healthinfo.ua »
Самое главное, мощное оружие для восстановления увядающей кожи - это маски. Особенно приготовленные из натуральных продуктов. healthinfo.ua »
Регулярное употребление какао улучшает память, установили ученые из Италии. medvesti.com » / В мире
Улучшить состояние кожи ног и стоп помогут натуральные средства. healthinfo.ua »
Пришло лето, и самое время подумать над полезным летним меню, ведь сейчас как никогда много свежих полезных фруктов и овощей. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них. healthinfo.ua »