21:20
Скрытые вредители: овощи и фрукты с самым высоким содержанием сахара
Для того, чтобы оставаться здоровыми и активными, нам нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Рассказываем, какие из них самые полезные.
19:18
Вирусолог заявил о риске появления «суперштамма» Covid-19
Появление нового "суперштамма" коронавируса возможно в регионах с нулевой толерантностью к инфекции.
17:16
Марганец: крепкие нервы, хорошее настроение
В организме человека марганец необходим для образования и обмена витамина С, он является составной частью ферментных систем, влияет на обмен белков, вместе с никелем и цинком улучшает усвоение липидов при атеросклерозе.
15:14
Назван самый полезный продукт для легких
Обыкновенные помидоры активно восстанавливают респираторную систему. Об этом заявил известный диетолог Михаил Гинзбург.
11:00
Как сахар влияет на ваш мозг
Распространенная точка зрения заключается в том, что для удовлетворения энергетических потребностей вам нужен сахар или глюкоза, но на самом деле вам требуется очень небольшое количество сахара. Поскольку сахар представляет собой калории, чрезмерное потребление негативно скажется на вашем здоровье.
09:00
Нут, фасоль, бобы – почему это «мясо для умных»?
Помогают худеть, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови!
01:33
Вакцинация пятилетних от ковида делу не поможет
Эксперты полагают, что вакцинация детей в возрасте от 5 до 11 лет против коронавируса не приведет к существенным положительным последствиям. У большинства из них имеется натуральный иммунитет, а прививки не защищают от закрытия школ.
23:22
Когда наступает старость с точки зрения биологии
Оказывается, считать старым того, кому много лет или кто много болеет, неправильно.
21:20
Закон минимума: как найти слабые места в здоровье и жизни
Сегодня мы поговорим о нашем здоровье, расскажем о докторе Либихе и его "бочке". И попытаемся разобраться почему одни и те же способы по омоложению или оздоровлению действуют по-разному на разных людей.
19:18
Названы симптомы неуловимого вида рака
Британские медики назвали основные симптомы рака почек, выявить который удается лишь в половине случаев.
17:16
3 упражнения для декомпрессии позвоночника
Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.
16:42
ЗнаменитостиЛяйсан Утяшева рассказала, как в детстве ее похитили из-за проблем отца в бизнесе
Российская спортсменка Ляйсан Утяшева дала большое интервью Ирине Шихман. В интервью Ляйсан затронула очень много личных тем и поделилась со зрителями тем, о чем раньше молчала. Одной из таких тем и стала история о похищении, пережитом в детстве.
15:14
У летучих мышей из пещеры на севере Лаоса нашли три новых для науки коронавируса
В популяции подковоносых летучих мышей, обитающих в карстовых пещерах на севере Лаоса, международная группа ученых обнаружила три ранее неизвестных вида коронавирусов. Все они могут проникать в человеческие клетки.
13:00
Ибупрофен, аспирин или парацетамол? Гид по жаропонижающим
Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов, но в последнее время некоторые из них также советуют ориентироваться по самочувствию, поскольку стресс для организма, вызванный мучениями от жара, может повредить пациенту.
12:58
ЗнаменитостиВера Алентова рассказала, как стала жертвой пластического хирурга: «Вколол мне жир в лицо»
Пару лет назад изменения во внешности звезды активно обсуждались и на страницах прессы и ее преданными фанатами. Неудачную пластику обсуждали все, кроме самой актрисы. И наконец в своей недавно вышедшей автобиографии Вера Алентова рассказала, как стала жертвой пластического хирурга.
11:00
Плохо повлияет на здоровье: Землю накроет мощная магнитная буря
Магнитная буря также может повлечь за собой перебои в работе техники.
09:00
Высокий холестерин: какие продукты медики советуют есть на завтрак
Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.
01:33
Почему полезна куркума и от каких болезней помогает?
Одна из самых популярных пряностей прославилась как сильный антиоксидант, помогающий в профилактике и лечении заболеваний. От чего помогает куркума и как её используют?
23:22
Омикрон: 4 симптома, которые означают, что у вас может наступить «долгий ковид»
В среднем очень немногие люди, заболевшие COVID-19, заболевают длительным ковидом. Тем не менее, согласно отчету ONS на конец 2021 года: «По оценкам, 1,3 миллиона человек, проживающих в частных домохозяйствах, перенесли длительный COVID, о котором сами сообщили».
21:20
15 тревожных сигналов организма, которые нельзя игнорировать
Если в целом вы здоровы, но присутствуют следующие признаки, вам, вероятно, будет интересно узнать, с чем они связаны.
19:18
Целый мир внутри: какие бактерии живут в нашем кишечнике и зачем они нужны
Некоторые учёные даже считают микрофлору отдельным органом.
17:16
Боль в области челюсти: что делать
Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни?
15:14
Квадратное дыхание для восстановления оптимального мышечного напряжения
Техника "Квадратное дыхание" это очень простая дыхательная техника, которая используется для быстрого входа в спокойное состояние. Она позволяет перейти из любого позитивного или негативного в нейтральное состояние.
13:33
Психосоматика: какие болезни мы выдумываем?
«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит всё!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьёзно вы относитесь к такого рода замечаниям?
12:01
Пресс-РелизыИнспекции, юридические тонкости, новые требования: как успешно управлять качеством на фармацевтическом предприятии?
Обеспечение и контроль качества в фармкомпании до сих пор одна из самых острых тем в отрасли производства лекарств и БАД. Тонкая наладка процессов в компании, грамотное взаимодействие с аудиторами, поиск баланса для сохранения эффективности бизнес-процессов при соблюдении требований инспекторов, отслеживание последних законодательных изменений для выстраивания профессиональной работы в сфере качества — эти темы стали ведущими на вебинаре «Управление качеством в фармпроизводстве», организованном 8 февраля сообществом PharmPRO.
12:00
Почему полезно пить ромашковый чай: 10 плюсов для здоровья
Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму.
10:30
Невероятная комбинация отменного вкуса и потрясающего аромата – рыба судак
Тот, кто любит рыбу, ценит ее за огромную пользу для здоровья, шикарные вкусовые качества и массу способов приготовления незабываемых блюд. Особенно в Украине распространен представитель семейства окуневых - судак.
09:00
Очищение организма нужно или… модно
В чем заключаются механизмы очищения организма? В альтернативной медицине считается, что с пищевыми продуктами и из окружающей среды в организм попадают патогены, его "засоряющие". И если не принимать меры, то человек может заболеть.
23:22
Натуральные супер средства для укрепления хрящей и связок
Всем нам следует заботиться о здоровье своих хрящей и связок. Мы поделимся с вами лучшими домашними средствами для укрепления хрящей и связок!
21:20
8 признаков тромбоза, которые опасно игнорировать
Тромбоз - опасная ситуация, которую нельзя оставлять без внимания. Наличие тромба в организме может привести даже к летальному исходу, поэтому важно знать первые признаки тромбоза. А при их обнаружении необходимо срочно обратиться к врачу.
19:18
Чем полезно сливочное масло
Долгое время этот продукт называли вредным якобы из-за содержащегося в нем холестерина. В реальности, у сливочного масла немало преимуществ для здоровья.
17:16
В Аргентине по звуку кашля будут определять заразился ли человек коронавирусном
В аргентинском Буэнос-Айресе создали программу, которая определяет по звуку, заразился ли человек коронавирусной инфекцией.
15:14
Болезни сердца: 8 сигналов, на которые стоит обратить внимание
Многие симптомы болезней сердца могут совпадать с симптомами других, менее серьезных заболеваний, но мы все равно должны обращать на них пристальное внимание.
13:00
«Феникс расправляет крылья»: упражнение для увеличения жизненной энергии
В этом упражнении движения рук напоминают взмахи крыльев феникса.
11:00
Чем дистимия отличается от депрессии и когда нужно обращаться к врачу
Унылое настроение, сниженная самооценка, нерешительность и страх перед будущим вполне могут быть связаны с этим состоянием.
09:00
Медики перечислили продукты, которые снимут боль в суставах при артрите
Употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов.
01:33
Названа пряность, снижающая уровень холестерина всего за один раз
Употребление семян пажитника способствует значительному снижению уровня холестерина.
23:22
Беречь после Covid: 5 частей тела, особенно уязвимых после коронавируса
Даже если вы переболели бессимптомно, вы можете попасть в ряды тех, кто сталкивается с так называемым длинным ковидом: по некоторым данным, каждый десятый пациент в итоге им болеет.
21:20
5 простых методов поддержки пищеварения
Если после приема пищи вы испытываете дискомфорт и болезненные симптомы, значит, есть нарушения правил питания. Выявить их поможет ведение пищевого дневника. Кроме того, простые стратегии позволят поддержать процесс пищеварения.
19:18
Силы на исходе: как понять, что вам не хватает витамина D
От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру.
17:16
Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого.
15:14
Омолаживающие упражнения для связок и сухожилий
Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой причине у некоторых людей по утрам возникает ощущение «одеревенелости» всего тела, когда двигаться и нагибаться довольно трудно.
13:00
Что проверить, если болит спина?
Сидячая работа, сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе, неудобная обувь и даже курение - все эти привычки могут дорого обойтись нашей спине.
11:00
10 продуктов, в которых больше всего цинка
Ваше тело не способно накапливать этот элемент, и поэтому он должен поступать с пищей каждый день.
09:00
Почему детей нельзя успокаивать телевизорами
Многие родители дают своим маленьким детям в руки планшеты или сажают их перед телевизором для того, чтобы успокоить. Из-за этого малыши не вырабатывают в себе ценного навыка самоуспокоения, как показало исследование ученых из Оксфордского университета.
01:33
Кардиолог рассказала, как секс влияет на сердце при постковиде
Секс после COVID-19 должен быть "щадящим", чтобы не перегружать сердце и сосуды, предупредила врач-кардиолог Асият Хачирова.
22:00
Знаменитости12-13 февраля: самые интересные фото и видео из Instagram звезд
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
21:20
Здоровый сон: 10 правил, как убрать морщины и выглядеть моложе
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи.
18:17
Чем омикрон отличается от других штаммов коронавируса и насколько он опасен
Потеря обоняния больше не основной симптом.
15:00
Как распознать диабет: 7 признаков заболевания
Диабет - болезнь, связанная с нарушением усвоения глюкозы. Она характеризуется повышенным уровнем сахара в крови.
12:49
Знаменитости9-летняя студентка МГУ Алиса Теплякова дает психологические консультации за 50 тыс. рублей
Самая юная студентка МГУ Алиса Теплякова стала коучем. Отец девочки Евгений Тепляков рассказал, какие консультации можно получить у 9-летнего вундеркинда и сколько это будет стоить.
