18:17
Упражнение «земные круги» приведет в порядок функции легких, сердца и почек
Это упражнение эффективно также для предупреждения и лечения впалой груди, горбатости, головокружения...
15:00
Иммунологи предположили, как возник штамм «Омикрон»
Новый штамм коронавируса имеет около 30 мутаций.
12:00
5 болезней, с которыми можно справиться, если начать больше двигаться
Диабет, ожирение сердца, болезни печени и даже рак - все эти недуги буквально расцветают, если мы ведём сидячий образ жизни.
23:22
Употребление зелени способствует тромбозу после ковид-инфекции
Укроп или петрушка могут неожиданным образом навредить пациентам после перенесенного COVID-19.
21:20
10 способов быстрее заснуть
Бессонница случается со всеми. Мы знаем 10 способов, которые помогут вам заснуть быстро и приятно, не прибегая к рецептурным средствам.
19:18
Хотите здоровую спину? Тренируйте ноги!
Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно тренировать ноги. Если мышцы ног ослаблены, то неизбежно увеличивается нагрузка на спинные мышцы, отсюда и возникают проблемы с позвоночником.
17:16
Кардиологи узнали, что почти 60 процентов людей после коронавируса страдают деформацией сердечной мышцы
Деформация сердечной мышцы, которая может привести к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы, наблюдается в течение года у 58% людей, перенесших COVID-19.
15:14
Почему нельзя похудеть, если не избавиться от стресса
Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины - постоянного напряжения и недовольства жизнью.
13:33
Иммунный ответ организма
Каждый компонент иммунной системы выполняет важные функции. Иммунитет образует клетки крови, удаляет из организма «клеточный мусор», обнаруживает вирусы и бактерии и уничтожает их.
12:11
Для желудка и кишечника: 10 самых полезных продуктов с пребиотиками
От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови.
10:33
Как я отвоевала у природы свое право быть мамой
За свое право стать мамой я сражалась как львица. Мы с мужем прошли кучу обследований, сдали множество анализов. Проходили экспериментальное лечение, пили бады, витамины. гормоны.
09:00
Чем опасен аспирин для курильщиков
Приём аспирина особенно опасен для людей, имеющих табачную зависимость. Он может увеличить риск развития сердечной недостаточности.
01:33
Правила зимнего отдыха: как избежать обморожения
Зима вступила в свои права, однако далеко не все и не везде сразу после того, как ляжет снег, вспоминают, что зимний отдых - это не только наслаждение.
23:22
Штамм коронавируса «Омикрон» может превзойти «Дельту» и вытеснить ее — инфекционист из ЮАР
Новый штамм коронавируса "Омикрон", который присвоил себе часть РНК человека, может превзойти "Дельту" и вытеснить ее.
21:20
Как глаза могут предсказать болезнь
Зрение - одно из самых ценных чувств, дар, который зачастую для нас является чем-то само собой разумеющимся, пока мы не начинаем его терять.
19:18
Назван один из лучших перекусов при повышенном уровне холестерина
Людям с проблемой повышенного уровня холестерина врачи советуют ежедневно съедать горстку орехов, в частности, миндаля.
17:16
Врач рассказал, как уберечься от нового штамма коронавируса «омикрон»
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, как обезопасить себя от нового штамма коронавируса "Омикрон".
15:14
«Танец живота»: упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза
Танец живота - это не только потрясающий восточный танец, но и отличная гимнастика от болей в спине и от лишних килограммов!
13:12
Как круто отдохнуть в Карпатах? Рассказывают эксперты компании «Отдых 365»
Советы о том, на каком курорте можно круто отдохнуть в Карпатах.
11:00
Баня: секреты легкого пара
Баня - это не просто место, где можно провести время с близкими или встретиться с друзьями, а заодно и помыться. Правильная, мягкая баня - средство оздоровления, омоложения и гармонизации жизни.
09:37
Калейдоскоп событийШмыкова в зеленом бархате, Утяшева в цветастом кардигане и другие звезды на премьере «Дома Gucci»
1 декабря в столичном кинотеатре «Художественный» состоялась премьера фильма «Дом Gucci». Участие в съемках приняла певица Леди Гага.
09:00
Названы способы увеличить пользу овсянки
Диетолог Светлана Фус рассказала, что добавить в овсянку для увеличения ее пользы.
01:33
Анемия: как понять, что вашему организму не хватает железа
Железо - важный микроэлемент в человеческом теле, который участвует в процессе дыхания. Железо входит в состав ферментов, причем присутствует в них в виде сложного комплекса - гема (кстати, он же присутствует в гемоглобине).
21:20
Убийственный свет. Найден новый способ борьбы с возбудителем Covid-19
В мире активно развивается одно из высокотехнологичных направлений борьбы с инфекциями и раком - с помощью чувствительных к свету веществ, или фотосенсибилизаторов.
19:18
Пониженное давление: что скрывается за гипотонией
Пониженное артериальное давление определяют, если систолическое давление опускается ниже 90 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) - ниже 50 мм.
17:16
Тыквенные семечки эффективны для снижения сахара в крови
Для предотвращения диабета и связанных с ним осложнений необходимо контролировать содержание сахара в крови - семена тыквы могут эффективно помочь в этом.
15:14
Что такое перга и правда ли она так полезна
Перга, или пчелиный хлеб, - это это цветочная пыльца растений с добавлением мёда и пищеварительных ферментов пчёл, которая запечатывается в сотах и идёт на корм личинкам. Под воздействием ферментов в ней образуется молочная кислота, которая консервирует продукт и увеличивает его срок годности.
13:00
Приседания: специальная техника для улучшения осанки и здоровья позвоночника
Казалось бы, что приседания никакого отношения к осанке и здоровью позвоночника не имеют, на это совершенно не так. Мало того, что даже обычные приседания имеют непосредственное отношение к осанке, но мы будем рассматривать немного необычные приседания.
11:00
5 изменений в образе жизни могут укрепить здоровье в сезон болезней
Некоторые изменения в образе жизни помогают укрепить иммунную систему и с ней здоровье.
09:00
Израильские ученые нашли способ убивать коронавирус за две секунды
Ученые из Ариэльского университета в Израиле рассказали, что им удалось на 99% уничтожить ковид и полиовирус на поверхностях всего за две секунды. По словам исследователей, этому способствовала особая форма излучения.
01:33
Как справиться с угрозами для иммунитета
Иммунная защита стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и вторичные органы образования лейкоцитов (ключевых иммунных клеток). Выделяют два механизма работы иммунного ответа: неспецифический и специфический.
23:22
Как согреваться зимой с помощью пищи
Некоторые блюда и компоненты в нашем питании могут привести к увеличению выработки тепла организмом.
21:20
Мутант, потерявший нюх. Что нового стало известно о штамме коронавируса «Омикрон»
Выявленный в Африке новый омикрон-штамм коронавируса с 32-я мутациями, быстро распространяется в мире. Несмотря на то что уже три дня идут активные меры по противодействию.
19:18
Кислотный рефлюкс: причины, симптомы и опасность
Кислотный рефлюкс при отсутствии терапии может вызвать серьезные осложнения для здоровья.
17:42
ЗнаменитостиБасков, Бузова и другие звезды поздравят россиян в новогоднем шоу «Танцы! Елка! Муз-ТВ!»
8 декабря в московском клубе Adrenaline Stadium пройдет съемка-концерт дискотеки «Танцы! Елка! Муз-ТВ!». В эфир шоу выйдет сразу после боя курантов в новогоднюю ночь.
17:16
Помогает ли свекла при высоком давлении?
Состав свеклы содержит химические вещества, определенным образом воздействующие на кровеносные сосуды.
15:14
Чем полезен бурый рис и как часто можно его есть
Бурый рис - это цельнозерновой продукт, который очень полезен благодаря своему составу.
13:00
Дофамин: вот, что делает «гормон счастья» на самом деле
Дофамин в наши дни превознесен до уровня некого культа. Многие называют его «химической формулой счастья», хотя на самом деле это не так.
11:00
Медики рассказали, помогает ли кофе с лимоном похудеть
Если вы любите выпить чашечку кофе с утра, то, наверняка, хоть раз задавались вопросом: вреден или полезен данный напиток.
09:00
У ВОЗ недостаточно данных, чтобы считать новый штамм коронавируса омикрон опаснее дельты
Новый штамм коронавируса "омикрон" недостаточно изучен, и на данный момент рано делать выводы о том, что он может быть опаснее дельта-варианта.
01:33
ТОП-10 полезных веществ для щитовидной железы
Недостаток определенных химических элементов и витаминов в организме влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Какие именно питательные вещества жизненно необходимы для поддержки функции вашей щитовидной железы?
23:22
Выключатель жира: почему на самом деле появляется живот
Последние исследования о вреде ожирения доказали, что наиболее опасным для здоровья и долголетия человека является висцеральный жир. Он откладывается на внутренних органах, нарушает работу сердца, сосудов, печени, в 2,75 раза увеличивает риск преждевременной смерти от инфаркта.
21:20
Могут спровоцировать тромбоз: будьте осторожны с этими продуктами
Их нельзя употреблять при приеме лекарств, разжижающих кровь.
19:18
Как лечить неврит народными средствами: советы врача
Невритом называют воспалительный процесс, поражающий периферийные нервы. Неврит может развиться вследствие травмы, интоксикации организма, инфекции, нарушения кровоснабжения периферического нерва, патологического изменения обмена веществ, переохлаждения.
17:16
Новый штамм коронавируса «омикрон» присвоил себе часть РНК человека
Новый штамм коронавируса "омикрон", который впервые выявили в южной Африке, присвоил себе часть РНК человека.
15:14
Ученые выяснили, как кофе влияет на почки
Напиток может представлять собой потенциальный вред для этого органа.
13:12
Витамин D: тонкости поддержания оптимального уровня
Витамин Д не так уж прост! Какими свойствами обладает витамин Д, как правильно его принимать и почему он так важен для нашего здоровья.
11:00
«Ужасающие мутации». Что известно о новом штамме коронавируса «Омикрон»
В мире начинает распространяться самый жестокий из известных на сегодняшний день штаммов коронавируса - ботсванский. ВОЗ назвала его греческой буквой Омикрон.
09:00
Эффективные травяные рецепты для очистки печени
Чистка печени - залог здорового организма. Благодаря хорошей работе печени кожа всегда чистая, цвет лица свежий, глаза светятся, даже походка становится упругой и уверенной.
07:00
Чистим сосуды с помощью боярышника: лучшие рецепты
В народной медицине настои плодов и цветков боярышника издавна используются при лечении различных заболеваний, в том числе и для очищения сосудов от холестерина.
22:48
ЗнаменитостиПересильд — с дочерью, а Собчак — без сына и Богомолова: звезды на открытии ГУМ-катка
В Москве уже в 16-й раз торжественно открылся каток у ГУМа. Гости мероприятия смогли увидеть театрализованное представление на льду, в котором приняли участие прославлнные фигуристы, в том числе Татьяна Навка и Петр Чернышев. Открытие катка посетили многие звезды.
