14:34
6 продуктов, в которых скрыто много соли
Большое количество соли а рационе способствует повреждению сосудистой ткани и развитию гипертензии.
13:01
Какую систему очистки воды выбрать для квартиры
На сегодняшний день доказано, что водопроводная вода в большинстве случаев не соответствует всем санитарным нормам. Повышенная концентрация различных минералов может привести к серьезным проблемам для здоровья, даже если использовать ее для приготовления пищи.
11:32
7 продуктов, ускоряющих выведение никотина
Никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, специалисты рекомендуют вводить в регулярный рацион питания определенные продукты.
10:52
Инженеры придумали, как улучшить работу инсулиновых помп
Новое клиническое испытание доказывает безопасность и эффективность приложения iAPS. Оно может в беспроводном режиме соединять устройства, отслеживающие уровень сахара, инсулиновые помпы и контроллеры.
10:27
Самые потрясающие преимущества бега
Бег является самой популярной разновидностью физических нагрузок, у которой огромное количество преимуществ для нашего здоровья.
09:11
Как похудеть, работая в офисе: 5 лучших советов
Главная проблема людей, которые работают в офисе: они много времени проводят в малоподвижном и сидячем положении.
01:26
Организм способен «съедать» раковые клетки
Специалисты онкологического центра Абрамсона разработали технологию, воздействие которой делает человеческий организм способным «съедать» раковые клетки/
22:58
Молоко пить обязательно? Канадский гид по здоровому питанию говорит, что нет
Канадское правительство обновило руководство по питанию. В нём молоко больше не называют обязательной частью здорового рациона.
17:58
Гены могут спасти от набора веса вне зависимости от рациона, открыли ученые
Кембриджский университет попытался понять, какие генетические особенности делают человека предрасположенным к полноте или стройности. Анализу подвергли ДНК примерно 2000 стройных и здоровых людей.
16:50
Популярные лекарства изменят жизнь онкологических пациентов
Регулярное применение аспирина или ибупрофена может значительно повысить показатели выживаемости пациентов с раком головы и шеи. Шансы на выживаемость увеличиваются с 25% до 78% для пациентов с мутацией в гене PIK3CA.
15:51
Российские ученые протестировали инвалидную коляску-вездеход в условиях заснеженного города
По словам инженеров, их разработки позволят людям с ограниченными возможностями не только передвигаться по городу, но и преодолевать любые преграды без привязки к погодным условиям.
14:54
Улун может в теории предотвращать развитие рака груди
Лабораторные тесты доказали: экстракт китайского чая останавливает рост раковых клеток за счет воздействия на ДНК. Обычный зеленый чай тоже неплохо себя показал. А вот черный чай никак не повлиял на раковые клетки.
13:52
Правда ли, что у женщин чаще, чем у мужчин, болят суставы?
По статистике, чаще суставные проблемы настигают женщин, даже несмотря на более внимательное отношение к своему здоровью в целом. Причин несколько, констатируют врачи. К счастью, есть возможность с ними справиться.
13:48
Автомобили "скорой" оказались источником опасной инфекции
Кислородные баллоны, используемые скорой помощью, могут быть заражены супербактерией - резистентным золотистым стафилококком. Об этом предупреждают американские эксперты.
12:44
Носовые платки с вирусами обещают заменить обычные прививки
Американская компания предлагает бороться с эпидемиями простудных заболеваний необычным способом. Она выпустила средство профилактики ОРВИ - использованные носовые платки.
11:44
Наращивание мышечной массы имеет смысл, убеждены специалисты
Принято считать, что при отсутствии физической нагрузки мышцы начинают атрофироваться, буквально разрушаясь. Но, как установили сотрудники Университета Массачусетса, это лишь миф.
11:31
Как после праздников прийти в себя и снова начать работать
Все подарки вручены, фильмы просмотрены, салаты съедены. Бенгальские огни отгорели, вечеринки отшумели, самолёты приземлились.
10:41
Если хотите ребенка, готовьтесь к проблемам с сосудами, предупреждают медики
Китайские ученые из Хуачжунского университета науки и техники установили: рожавшие женщины имеют повышенный риск болезни сердца и инсульта по сравнению с бездетными женщинами.
10:26
Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать
Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать.
09:09
Когда сжигается больше всего калорий
В течение всего дня (даже ночью) организм сжигает калории, превращая их в энергию. Но когда сжигается больше всего калорий? Утром или вечером?
08:30
Ученые признали бессмысленным правило, не есть за 2 часа до сна
Мы часто слышим призыв не есть за два или три часа до того, как лечь спать. Одни пугают нас лишним весом, другие утверждают, что подобная привычка может негативно отразиться на здоровье и спровоцировать такие опасные заболевания, как сахарный диабет или даже рак.
07:20
Как мысли о любимом человеке могут помочь сохранить здоровье?
Для каждого из нас очень важно найти свою вторую половинку. Без любимого человека очень трудно почувствовать себя абсолютно счастливым. Одно из исследований продемонстрировало, что помимо многих преимуществ романтических отношений, они могут еще и помочь легче справляться с жизненными трудностями, включая болезни и стрессовые ситуации.
01:35
Как контролировать размер порций без весов и подсчёта калорий: 7 простых советов
Доказано наукой: если поставить перед человеком бездонную тарелку супа, он попытается опустошить её и даже не заметит, что съел больше, чем нужно.
22:55
Правильное питание и здоровый образ жизни помогают избавится от морщин
Избавится от морщин вокруг глаз поможет не только косметика, медики рекомендуют соблюдать ряд условий, среди которых здоровый рацион и правильная организация жизни.
20:53
12 продуктов, которые укрепят иммунитет
Ученые из Лондонского университета королевы Марии опубликовали на страницах издания Daily Mail рекомендации об укреплении иммунитета в непростой для здоровья зимний сезон.
18:38
Недосып ведет к повреждению ДНК
Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне.
16:41
Оптимизм защищает женщин от диабета
Исследование, проведенное в США, где специалисты проанализировали соотношение характера и здоровья у более 139 000 женщин, показало: оптимизм способен защищать от развития диабета.
13:49
Названы недостатки 5 популярных диет
Американские диетологи Лиза Янг и Сандра Дж. Аревало дали интервью CNN, рассказав о недостатках, которые свойственны популярным диетам.
11:32
5 признаков непереносимости кофе
Иногда от употребления кофе лучше отказаться - прежде всего, в случае непереносимости кофеина или аллергии на кофеин. Распознать непереносимость помогут следующие признаки.
10:26
10 советов по предотвращению простуды и гриппа
Сегодня сезон гриппа уже идет полным ходом, и мы получаем много вопросов о том, как избежать данной сезонной болезни и оставаться полными сил этой зимой.
22:55
5 причин того, почему не удается похудеть
Значительное количество людей вроде бы выполняет все рекомендации по борьбе с лишним весом, но почему-то не худеет. Эксперты назвали 5 возможных причин этого феномена.
20:41
3 вредных свойства граната
Плоды граната обладают очень широким спектром полезных и оздоровительных свойств. Но, оказывается, даже этот замечательный продукт, содержащий в себе множество витаминов.
18:39
Гены позволяют есть все и не поправляться
Почему некоторые люди могут есть всё, что им нравится, и при этом совершенно не поправляться? Исследование показало, что всё зависит от наших ДНК.
16:51
Газировка после физических нагрузок опасна для почек
Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек.
13:34
Этот продукт защищает от болезни Альцгеймера
Похоже, полезность огурцов для здоровья недооценена - этот продукт не просто источник влаги, но и содержит в себе вещества, которые способствуют защите от развития болезни Альцгеймера.
11:32
75% всех калорий нужно получать до 2 часов дня
Для успешной борьбы с лишним весом человек должен употреблять 75% суточного объема калорий до 2 часов дня.
10:27
Простой способ избавления от депрессии
Исследователи обнаружили доказательства давно господствующей теории о том, что 15-минутные пробежки в ежедневном режиме повышают настроение.
09:09
Этот продукт грозит женщинам ранней смертью
Хорошо прожаренная рыба, картошка и курица повышают риск преждевременной смерти у женщин на 13%. Особенно, если эти продукты находятся в ежедневном рационе.
01:29
Киви полезней многих фруктов
Согласно результатам исследования японских специалистов Университета Тейкиё, киви можно смело называть самым полезным фруктом.
22:57
Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Диетолога Елена Морозова рассказала, какие микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете.
20:51
Поздний ужин не оказывает негативного влияния
Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи. Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека.
18:37
5 лучших продуктов для получения витамина D зимой
Витамин D зимой - один из важнейших. Он существенно улучшает здоровье сердца и сосудов, поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы, защищает от депрессии.
16:43
4 белковых продукта, которые заменят мясо
Недавно журнал The Lancet опубликовал доводы ученых о том, что ресурсы планеты Земля не могут обеспечить в еде растущее население, - человечеству ради выживания придется отказаться от мяса.
16:09
Цитрамон оказался одним из самых популярных лекарств в России
Эксперты узнали, какие товары чаще всего россияне покупали в аптеках. В прошлом году россияне активнее всего покупали бактерицидный пластырь и цитрамон.
15:07
Врачи сделали неутешительные прогнозы для любителей жареной курицы
При этом частое потребление жареной рыбы или морепродуктов повышает риск на 7%. Это было установлено в ходе 18-летнего наблюдения более чем за 100000 женщин 50-79 лет.
14:14
Январь отмечен ростом заболеваемости гриппом, констатируют медики
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова говорит, что чаще всего жертвами гриппа становятся дети 3-6 и 7-14 лет. Это дети, состоящие в организованных коллективах - посещающие школу и детские сады.
13:36
Как согреться в самую холодную погоду
На многие регионы обрушился сильнейший холод, так что способы противостояния экстремально низкой температуре снова стали актуальными.
13:09
Отечественные специалисты начали эксперименты с необычным устройством
Устройство позволяет людям, пережившим инсульт, набирать на компьютере тексты и общаться с окружающими силой мысли. Проект российских разработчиков по созданию таких систем называется "Нейрочат".
12:10
Эксперты бьют тревогу: в России численность населения сократилась впервые за 10 лет
Служба Росстата уже представила предварительные оценки численности населения. Так, на январь этого года эксперты дают 146793 миллиона человек, что на 868000 человек меньше, чем в прошлом году.
11:33
5 причин почаще включать кориандр в диету
У кориандра есть немало преимуществ для нашего здоровья. И вот несколько причин для того, чтобы почаще включать его в наш рацион.
11:01
Укачивание работает не только для детей, заявляют ученые
Чтобы повысить качество сна, взрослые могут попробовать поспать в гамаке. Как показали исследования, несильное укачивание позволяет уснуть быстрее и лучше выспаться за ночь.
10:28
4 факта в пользу молока
Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку.
