18:38
Недосып ведет к повреждению ДНК
Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне.
16:41
Оптимизм защищает женщин от диабета
Исследование, проведенное в США, где специалисты проанализировали соотношение характера и здоровья у более 139 000 женщин, показало: оптимизм способен защищать от развития диабета.
13:49
Названы недостатки 5 популярных диет
Американские диетологи Лиза Янг и Сандра Дж. Аревало дали интервью CNN, рассказав о недостатках, которые свойственны популярным диетам.
11:32
5 признаков непереносимости кофе
Иногда от употребления кофе лучше отказаться - прежде всего, в случае непереносимости кофеина или аллергии на кофеин. Распознать непереносимость помогут следующие признаки.
10:26
10 советов по предотвращению простуды и гриппа
Сегодня сезон гриппа уже идет полным ходом, и мы получаем много вопросов о том, как избежать данной сезонной болезни и оставаться полными сил этой зимой.
22:55
5 причин того, почему не удается похудеть
Значительное количество людей вроде бы выполняет все рекомендации по борьбе с лишним весом, но почему-то не худеет. Эксперты назвали 5 возможных причин этого феномена.
20:41
3 вредных свойства граната
Плоды граната обладают очень широким спектром полезных и оздоровительных свойств. Но, оказывается, даже этот замечательный продукт, содержащий в себе множество витаминов.
18:39
Гены позволяют есть все и не поправляться
Почему некоторые люди могут есть всё, что им нравится, и при этом совершенно не поправляться? Исследование показало, что всё зависит от наших ДНК.
16:51
Газировка после физических нагрузок опасна для почек
Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек.
13:34
Этот продукт защищает от болезни Альцгеймера
Похоже, полезность огурцов для здоровья недооценена - этот продукт не просто источник влаги, но и содержит в себе вещества, которые способствуют защите от развития болезни Альцгеймера.
11:32
75% всех калорий нужно получать до 2 часов дня
Для успешной борьбы с лишним весом человек должен употреблять 75% суточного объема калорий до 2 часов дня.
10:27
Простой способ избавления от депрессии
Исследователи обнаружили доказательства давно господствующей теории о том, что 15-минутные пробежки в ежедневном режиме повышают настроение.
09:09
Этот продукт грозит женщинам ранней смертью
Хорошо прожаренная рыба, картошка и курица повышают риск преждевременной смерти у женщин на 13%. Особенно, если эти продукты находятся в ежедневном рационе.
01:29
Киви полезней многих фруктов
Согласно результатам исследования японских специалистов Университета Тейкиё, киви можно смело называть самым полезным фруктом.
22:57
Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Диетолога Елена Морозова рассказала, какие микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете.
20:51
Поздний ужин не оказывает негативного влияния
Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи. Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека.
18:37
5 лучших продуктов для получения витамина D зимой
Витамин D зимой - один из важнейших. Он существенно улучшает здоровье сердца и сосудов, поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы, защищает от депрессии.
16:43
4 белковых продукта, которые заменят мясо
Недавно журнал The Lancet опубликовал доводы ученых о том, что ресурсы планеты Земля не могут обеспечить в еде растущее население, - человечеству ради выживания придется отказаться от мяса.
16:09
Цитрамон оказался одним из самых популярных лекарств в России
Эксперты узнали, какие товары чаще всего россияне покупали в аптеках. В прошлом году россияне активнее всего покупали бактерицидный пластырь и цитрамон.
15:07
Врачи сделали неутешительные прогнозы для любителей жареной курицы
При этом частое потребление жареной рыбы или морепродуктов повышает риск на 7%. Это было установлено в ходе 18-летнего наблюдения более чем за 100000 женщин 50-79 лет.
14:14
Январь отмечен ростом заболеваемости гриппом, констатируют медики
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова говорит, что чаще всего жертвами гриппа становятся дети 3-6 и 7-14 лет. Это дети, состоящие в организованных коллективах - посещающие школу и детские сады.
13:36
Как согреться в самую холодную погоду
На многие регионы обрушился сильнейший холод, так что способы противостояния экстремально низкой температуре снова стали актуальными.
13:09
Отечественные специалисты начали эксперименты с необычным устройством
Устройство позволяет людям, пережившим инсульт, набирать на компьютере тексты и общаться с окружающими силой мысли. Проект российских разработчиков по созданию таких систем называется "Нейрочат".
12:10
Эксперты бьют тревогу: в России численность населения сократилась впервые за 10 лет
Служба Росстата уже представила предварительные оценки численности населения. Так, на январь этого года эксперты дают 146793 миллиона человек, что на 868000 человек меньше, чем в прошлом году.
11:33
5 причин почаще включать кориандр в диету
У кориандра есть немало преимуществ для нашего здоровья. И вот несколько причин для того, чтобы почаще включать его в наш рацион.
11:01
Укачивание работает не только для детей, заявляют ученые
Чтобы повысить качество сна, взрослые могут попробовать поспать в гамаке. Как показали исследования, несильное укачивание позволяет уснуть быстрее и лучше выспаться за ночь.
10:28
4 факта в пользу молока
Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку.
09:09
6 самых потрясающих плюсов кофе
Миллионы людей любят кофе, но многие из них задумываются, так ли полезен этот напиток для здоровья?
08:45
Как бороться с разными видами бессонницы?
Здоровый сон - залог отменного здоровья. Но что же делать, если вы все чаще стали лежать по несколько часов в своей кровати, прежде чем заснете? Как справиться с бессонницей?
07:35
Ученые разработали приложение, которое способно улучшить концентрацию внимания
В современном мире мозг человек почти все время перегружен различного рода информацией, и потому многим из нас очень сложно оставаться сосредоточенным в течение длительного периода времени и, следовательно, выполнять сложные требующие высокой концентрации задачи.
01:27
Страдания в 60 лет способствуют деменции
Стресс и психологические страдания, испытываемые людьми в возрасте 60 лет, способствуют развитию деменции (старческого слабоумия).
22:49
Где найти зимой витамин D
Переоценить значение витамина D для здоровья трудно. Для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, этот витамин может стать своеобразным лекарством.
20:43
ДНК из ГМО-продуктов попадают в клетки человека
Международная группа исследователей пришла к заключению о том, что фрагменты ДНК из ГМО-продуктов попадают в клетки человека.
18:38
Лекарства от насморока вызывают инфаркты и инсульты
Безрецептурные лекарства от простуды могут спровоцировать смертельные инфаркты и инсульты. К такому пугающему выводу пришли учёные из UPMC Pinnacle в Пенсильвании.
17:56
Врачи советуют обратить внимание на молочное мороженое
Самым полезным видом мороженого признано молочное. Оно менее жирное и калорийное, чем пломбир или сливочное мороженое. Молочное мороженое содержит кальций, фосфор, калий, магний и витамины группы В.
16:47
Самая полезная рыба в мире водится в России, показало исследование
Российские специалисты установили: в озерах Сибири обитает сама полезная в мире рыба. Речь идет о боганидском гольце - ценном источнике омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.
16:37
Как взбодриться без кофеина
Сниженная работоспособность и сонливость - типичные спутники зимних рабочих будней. В это время года организм страдает от недостатка света, витамина Д и гормонов хорошего настроения.
15:59
Собаки могут заменить целую лабораторию по диагностике болезней
Обоняние собак настолько сильно, что с его помощью можно диагностировать заболевания на ранней стадии развития. По словам специалистов, собачий нос способен выявить чайную ложку сахара в 5 миллионах литров воды.
14:54
Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса
Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине хватит, чтобы предотвратить подъем давления.
14:35
5 советов, как разогнать метаболизм
Замедление метаболизма связано с опасными для здоровья последствиями: например, при этом повышается уровень холестерина, растет утомляемость, увеличивается вес.
13:52
Из-за редкого расстройства холодный напиток вызывает смертельную реакцию
23-летняя британка страдает от тяжелой аллергии на низкие температуры. Впервые симптомы проявились в возрасте 14 лет. Тогда девушка посидела на холодной, влажной траве и на коже появились красные, зудящие высыпания.
13:08
Что можно и нельзя делать после увеличения губ? — рекомендации специалистов
Использование гиалуроновой кислоты для увлажнения, профилактики возрастных изменений и коррекции формы губ становится с каждым годом все более востребованной процедурой.
12:56
Эпидемиологи зашли в тупик - малярийные паразиты приспособились
Эксперты призывают перейти от обороны к атаке - использовать ловушки для москитов, находить очаги болезни и обрабатывать их другими, более дорогими инсектицидами, к которым устойчивость еще не развилась.
11:50
Российские специалисты всерьез говорят о новой возможной эпидемии
Врачи бьют тревогу: в соседних с Россией регионах отмечается активное распространение кори. В связи с этим медики советуют россиянам, которые не делали прививки от кори, пройти вакцинацию.
11:34
5 продуктов, позволяющих быстро убрать жир с живота
Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания.
10:57
Специалисты узнали, как в теле создать условия, необходимые для уничтожения рака
Сотрудники Университета Пенсильвании рассказали, как иммунным клеткам макрофагам удается находить раковые клетки и поглощать их. Ученые повысили эффективность макрофагов, увеличив энергетический потенциал клеток.
10:27
Чем полезна соя: 4 самых главных плюса
Все мы слышали о том, что соя представляет пользу для здоровья, но немногие знают, чем именно она так полезна. И вот 4 главных плюса от регулярного употребления сои.
09:51
Генетики попытаются остановить вирус гриппа, изменив птичий геном
Рослинский институт, где создали первое клонированное млекопитающее, овцу Долли, планируют с помощью метода генетического редактирования CRISPR изменить геном курицы так, чтобы птица имела врожденную защиту от гриппа.
09:02
Четыре ошибки, которые мы допускаем, когда нас преследует тревога
Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию, считает психотерапевт Мелани Гринберг.
08:20
Какие болезни можно лечить при помощи смеха?
Смех способен продлевать жизнь. Уверены, что вы слышали подобное утверждение. Оказалось, что это не пустые слова. Ученые смогли научно объяснить благотворное влияние смеха на организм человека. Сегодня поговорим о том, какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи смеха.
07:10
С какого возраста нужно следить за своим артериальным давлением?
Гипертония стала серьезной проблемой в наше время. Ситуация настолько тревожная, что специалисты предположили, что в ближайшем будущем, повышенное кровяное давление станет настоящей эпидемией. Уже в ближайшие два года это заболевание затронет примерно треть населения планеты.
01:26
3 способа расстаться с комплексами
Давайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их, призывает нас психотерапевт и писатель Изабель Фийоза.
