Если хотите быть в отличной форме, начинайте ползать, говорят фитнес-гуру
В мире набирает популярность новый фитнес-тренд. Вдохновением послужили дети. Специалисты посмотрели, как те ползают. Оказалось, ползая подобным образом, можно укрепить мышцы, улучшить осанку, координацию, равновесие. meddaily.ru »