В медиа периодически гуляет интересный термин «сон красоты». Якобы если правильно спать, можно стать «всех красивей и милее». Сон действительно важен для нас - так же, как вода и еда. Поспав как следует, мы сияем и готовы сворачивать горы.
А когда не высыпаемся, всё наоборот: медленнее работаем и не нравимся себе в зеркале.
. healthinfo.ua »2023-9-22 08:08 |
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7-9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты».healthinfo.ua »
2017-06-10 13:21
«Сон красоты» - именно так называется сон до полуночи. Медики не зря рекомендуют ложиться спать не позднее 22-00.healthinfo.ua »
2015-05-24 22:16
Для красоты и здоровья кожи необходимы полноценный сон и отдых.healthinfo.ua »
2015-04-09 23:16