Как показывает практика, в процессе похудения самый сложный этап — это удержание достигнутых результатов. Многие, став меньше на несколько размеров, а потом снова набрав вес, оставляют всякие попытки изменить себя.

Они думают, что в их случае похудение — это борьба с ветряными мельницами. На самом деле такое мнение — ошибка! Редакция Passion. ru в новом материале дает полезные рекомендации, воспользовавшись которыми, вы сможете закрепиться в новом весе и не растерять достигнутые результаты. .