Что нужно есть, чтобы поднять настроение? Какие продукты эффективнее всего вызывают повышение серотонина и дофамина и предназначены при симптомах депрессии? И почему нельзя питаться исключительно продуктами-антидепрессантами, узнали у нутрициолога Антонины Музыченко.