Многим часто не хватает времени и сил на приготовление полноценного завтрака. Поэтому люди предпочитают быстрые перекусы в виде бутербродов и хлопьев. Однако не все знают, что неправильный завтрак оказывает существенное влияние на состояние фигуры и набор лишнего веса.

Этой информацией поделились диетологи в издании Eat This, Not That!. .