Чтобы успокоить нервы, нужно просто правильно дышать, советуют медики
Сотрудники Университета Гарварда выявили связь психического здоровья и дыхания. Дыхание людей сопряжено с их эмоциональным состоянием. Если контролировать собственное дыхание, можно значительно улучшить самочувствие. meddaily.ru »
