Медитация помогает контролировать эмоции, доказал эксперимент
Участники нового исследования, слушавшие аудиозапись занятия медитацией с инструктором, успешно справлялись с негативными эмоциями. "Эмоциональный мозг" этих добровольцев быстро восстанавливался. meddaily.ru »