Каждый раз когда появляется необходимость похудеть, встает вопрос о том, как это сделать максимально быстро, лучше за неделю и чтобы живот, бока и бедра уменьшились, а попа и грудь, так и быть, остались.

Конечно, волшебных упражнений, направленных на сжигание наеденных килограммов в одном, конкретно заданном месте, не существует. Но современная фитнес-индустрия располагает большим спектром тренировок, позволяющих избавиться от ненавистных жировых отложений комплексно. .