Как взять гормоны под контроль и похудеть
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, - гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, - гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
Ближайшая неделя, по прогнозам синоптиков, будет жаркой. Нелишне вспомнить правила безопасности: что нужно и чего нельзя делать в жаркую погоду.
Магний - это минерал, который используется каждым органом вашего тела. Особенно он необходим сердцу, мышцам и почкам.
Когда мучает жажда, хочется срочно зайти в магазин и купить бутылочку сладкой газировки. Вот не стоит это делать. Такие напитки чуть позже вызовут ещё большую жажду. Так же как кофе, молочные коктейли, пиво и горячий шоколад. Какие же напитки лучше всего утоляют жажду?
Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются, но проблемы со сном не исчезают, более того, возникают привыкание и побочные эффекты.
Самая опасная боль в груди связана с проблемами с сердцем или лёгкими. Предположить такое состояние можно по ряду признаков.
Лавровый лист - одна из самых древних пряностей, которые использует человечество. Люди давно поняли, что «король» специй может пригодиться им не только на кухне. О полезных свойствах этого растения ходят легенды.
Вспышки гнева могут быть вредны, поскольку они вызывают скачки в гормонах стресса и повреждают стенки кровеносных сосудов.
Нужно учитывать возраст ребёнка и время, которое вы собираетесь провести на улице.
Чем старше мы становимся, тем сильнее наше здоровье зависит от того, что мы едим.
В этой статье собраны эффективные и простые рекомендации Аюрведы для поддержания здоровья организма и красоты тела. Попробуйте воспользоваться ими в вашей ежедневной жизни.
Поклонники уверены, что брак знаменитого композитора и певицы разрушили измены и недоверие.
Потемнение в глазах - признак предобморочного состояния. Чаще всего оно возникает при резком снижении давления крови в мозге. Мозг не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода и не может корректно обработать поступившую от органов зрения информацию, отсюда визуальные спецэффекты.
Фрукты - это продукты, которые помогают нам сбалансировать свой рацион. Кроме того, они снабжают нас энергией, клетчаткой и различными питательными веществами, которые способствуют укреплению нашего здоровья.
Топинамбур, земляная груша, иерусалимский артишок, солнечный корень - все это названия одного и того же корнеплода. Удивительные свойства этого невзрачного на вид и неприхотливого растения просто поражают своим многообразием и всесторонним действием на организм человека.
«Без хлора», «натуральная основа», «растительные компоненты», «эко» - кричат производители бытовой химии. Но как на самом деле моющие средства влияют на здоровье и окружающую среду?
Ухаживая за кожей пяток, после увлажнения, нужно пройтись по ним пемзой. Это позволит удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности. Потом - нанести один из домашних кремов.
Не можете встать утром с кровати и до последнего прокручиваете будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, вам понадобится всего лишь помассировать свои уши!
Ухудшение зрения - настоящая катастрофа. Постоянные неудобства, траты на очки, линзы и кучу жидкостей для очистки, дискомфорт дополнительных средств, без которых близорукий человек не может полноценно видеть происходящее вокруг.
Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю - этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!
Если долго находиться на солнце без какой-либо защиты, можно получить солнечный удар. С вами такое когда-нибудь случалось? Узнайте о средствах натурального происхождения, которые помогут вам смягчить неприятные последствия.
25 июля Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запускают коммуникационную кампанию, направленную на раннюю диагностику артериальной гипертонии. В главной роли – «тихий убийца», который уже может находиться поблизости.
В рационах многих людей не хватает полезных жиров - к ним относятся омега-3 жиры животного происхождения эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
Летняя жара, очередная волна которой ожидается уже в эти выходные, заставляет нас задуматься о том, как избежать обезвоживания. От него страдают и взрослые, и дети. Как восстановить потерянную жидкость и полезные вещества.
Воздействие хронического стресса и воспаления или длительного заболевания может привести к дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, чаще называемой синдромом усталости надпочечников.
В более старшем возрасте можно говорить хоть о каких-то преимуществах умеренного употребления алкоголя, но молодёжи пить не стоит даже чуть-чуть.
Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому процесс снятия мышечного напряжения будет более интенсивным и эффективным.
Нервное истощение - другое название неврастении. Это расстройство, при котором наблюдается повышенная утомляемость, проблемы с настроением и нарушения сна.
Сучасна медицина постійно розвивається. З'являються нові методи та способи лікування. Це стосується і стоматології.
Желудочный грипп - это вирусная или бактериальная инфекция, вызывающая неприятные симптомы: диарею, тошноту и рвоту. Откройте для себя 7 натуральных средств от гастроэнтерита.
Список обширный: от невозможности оценить, насколько вы не выспались, до болезни Альцгеймера и снижения уровня тестостерона.
Внимательно наблюдая за работой своего организма, вы не сможете отрицать четкую взаимосвязь между головным мозгом и кишечником. Любые стрессы и эмоциональные волнения зеркально отражаются расстройством пищеварения.
Животные помогают справиться с депрессией и тревожными расстройствами, восстановиться после травм и легче пережить болезни сердца.
Ходят слухи, что во время войны люди болеют меньше, по другому работает гормональная система и инстинкт самосохранения.
Герцог Сассекский заскучал по родному дому.
Как в домашних условиях провести очищение селезенки, поджелудочной железы и сосудов с использованием сборов трав. Также вы узнаете когда самое эффективное время для проведения такого очищения.
Пилинг - это процедура глубокой очистки кожи с помощью косметический средств с кислотой в составе. Ее технология проста: кислота отшелушивает старые клетки эпидермиса и стимулирует образование новых.
Летом наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием или слезами.
Противостоять радиации, ультрафиолетовому облучению, кислородным радикалам, отодвинуть приближение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, снизить темп старения и риск заболевания раком.
Даже если вам кажется, что всё в порядке, первым делом вызовите скорую.
Секс улучшает сон, а здоровый сон, в свою очередь, улучшает секс.
Водолечение (бальнеотерапия) - один из методов физического воздействия на организм, при котором используются лечебные свойства воды.
Загрязнение воздуха, плохая экология зачастую становятся причинами многих заболеваний у человека, теперь выяснилось, что они могут стать и причиной появления отеков.
Экс-супруга бывшего президента Америки Дональда Трампа Ивана скончалась в Нью-Йорке в возрасте 73 лет.
Несмотря на войну, многие украинцы не оставляют мечту отдохнуть на море. Хотя процент тех, кто планирует летний отпуск сегодня, очень мал.
Для того, чтобы очистить печень после перенесенного гепатита или курса лечения сильными лекарствами, полезные свойства тыквы с медом подойдут как никогда кстати.
Разбираемся в особенностях работы человеческого организма.
В настоящее время зарегистрировано 9200 случаев заболевания в 63 странах.
Різні обставини іноді змушують нас кудись їхати і на деякий час втрачати зв'язок зі своїми друзями. Але рано чи пізно ми знову з ними зустрічаємося і в цей момент хочеться обмінятися з ними справді цікавими подарунками, які не лише піднімуть настрій після довгої розлуки, а й запам'ятаються надовго.
В пространстве Apple Hill прошел пикник одного из самых известных в стране российских брендов сумок и аксессуаров FETICHE.
Новая недвижимость обошлась телеведущей в 1,5 миллиарда рублей.
По словам певицы, в Америке она бывает регулярно.
Кейт Миддлтон отправилась в Плимут, где приняла участие в регате против Новой Зеландии. Если за активными, а порой и экстремальными видами спорта герцогиню Кембриджскую можно застать часто, то в шортах дерзкой длины — вряд ли. И вот нам выпала такая возможность!
Катя Лель, ELMAN, Митя Фомин, «На-На», LYRIQ, Роман Каграманов, 5sta Family и другие представители отечественного шоу-бизнеса приняли участие в многочасовом концерте на летнем фестивале «МУЗON FEST».
Медики перечислили пять продуктов, которые вредят работе почек. Они напомнили, что нужно помнить о здоровом питании, заниматься спортом и исключить вредные привычки — курение и употребление алкоголя.
Самые долгоживующие люди в мире стали предметом многих научных исследований. Ученые выяснили, что долголетию способствуют в том числе некоторые продукты.
Зрители обожают телеведущую Екатерину Андрееву за ее профессионализм и красоту, но, оказывается, характер у звезды Первого канала не из простых.
Врачи назвали пять повседневных привычек, которые подрывают здоровье.
Первый прием пищи должен зарядить человека энергией на весь день и быть максимально полезным. Об этом напомнила врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, уточнив, от каких продуктов на завтрак лучше отказаться.
В зрительном зале на выступлении певца Филиппа Киркорова разгорелся скандал. Продюсер Сергей Лавров винит в случившемся руководство концертного зала «Фестивальный».
Морепродукты помогают повысить влечение у женщин. Однако есть и другие продукты, которые повышают либидо. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.