Психологи назвали простые инструменты, помогающие справиться со стрессом
Стресс - естественная защитная реакция организма на внешние раздражители.
Стресс - естественная защитная реакция организма на внешние раздражители.
Зачем же нужны упражнения для укрепления позвоночника? Они помогают сохранить здоровье позвоночника и всего организма в целом. Позвоночник - это ось, для человеческого тела, его опора, благодаря ему, мы двигаемся.
Семечки прекрасно вписываются в концепцию здорового питания. Они прекрасны тем, что их удобно использовать в составе различных блюд - они могут легко поменять «настроение», аромат и текстуру любого блюда, сделать его более атмосферным.
Все мы сегодня испытываем стресс. Страх потери чего-то важного, беспокойство из-за будущего, из-за здоровья, из-за близких - все это создает нервное напряжение, которое постепенно накапливается. В конце концов мы чувствуем, что уже не справляемся.
Льняное масло - продукт уникальный. По своей биологической ценности оно стоит на первом месте среди пищевых масел.
Рассчитав дефицит калорий, вы сможете сбросить желаемый вес, не причинив вред своему здоровью, и добиться долговременных результатов. Рассказываем, как это сделать.
Что делать, чтобы продукты не испортились.
С ними можно справиться, если гулять и есть больше продуктов, богатых витамином D.
Эти полезные чаи помогут вам выздороветь быстро и вкусно.
В этой статье мы ознакомим вас с причинами густой крови (синдрома повышенной вязкости крови, или гипервискозного синдрома), симптомами, осложнениями, способами диагностики и лечения. Эти знания помогут вам предупредить не только многие заболевания сердечно-сосудистой системы, но и их опасные осложнения.
Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье - бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю.
Для профилактики и лечения варикоза (если сосудистые звёздочки уже появились) необходимо улучшить кровообращение в ногах. В том числе, это касается и венозного кровотока - ведь именно по венам кровь возвращается к нашему сердцу.
Очевидцы заметили в Москве автомобиль, припаркованный на заборе в вертикальном положении. Снимки показывают последствия для забора. Он промялся под весом машины. Вероятно, был произведен заезд задним ходом.
Ким Кардашьян стала поводом для нападков со стороны подписчиков. Дело в том, что девушка придумала своеобразные костюмы для своих детей на празднование Хеллоуина.
Старайтесь больше работать и все успевать? Спите меньше чем 7 часов сутки? Тогда будьте готовы к тому, что ваш организм будет испытывать постоянную усталость. О том, как меньше уставать и повысить продуктивность, не в ущерб собственному здоровью вы узнаете из этой статьи.
Американская певица Мадонна часто удивляла подписчиков откровенными фотографиями. На этот раз кадры были сделаны в честь 30-летия музыкального альбома «Erotica».
Попробуйте некоторые из них (а лучше - все!), чтобы перехватить гипертонию на подлёте.
Благодаря свойствам некоторых травяных настоев вы можете предотвратить появление камней в почках и, таким образом, избежать серьезных осложнений.
Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его уровнем.
Гликолевый пилинг представляет собой химическую чистку лица с помощью косметического средства, в составе которого присутствуют фруктовые кислоты в разной концентрации. Процедуру можно проводить самостоятельно, но лучше делать это под контролем косметолога.
Заподозрить тревожные признаки можно даже без врача.
Благодаря своим отхаркивающим свойствам эвкалипт является прекрасным природным средством для лечения простуды и кашля. Его активные вещества действуют моментально.
Невзирая на кажущуюся простоту, регулярная долговременная практика этого упражнения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени!
Немецкие учёные полагают что вероятность искусственного происхождения COVID-19 составляет почти 100%. А значит, мы действительно столкнулись с рукотворным патогеном.
Эти явления могут негативно повлиять на самочувствие многих людей.
Некоторые продукты обладают прекрасными очищающими свойствами, которые помогут оздоровить организм естественным образом. В отличие от лекарственных препаратов, натуральные продукты не нагружают организм химическими веществами и бережно очистят печень.
Проводите больше времени на свежем воздухе и не забывайте о профилактических осмотрах у офтальмолога.
В последнее время затяжные тревоги все чаще не дают полноценно высыпаться. А здоровый сон важен, в первую очередь, для поддержания нормальной работы и тонуса организма.
Продукты, которые мы употребляем, можно разделить на 3 большие группы: окисляющие, ощелачивающие и кислые. Названия первых двух групп произошли от того воздействия, которое они оказывают на организм, т.е. окисляющего или ощелачивающего.
Статья, которая наверняка вдохновит пересмотреть ритуал ухода за зубами.
Самая распространенная травма во время войны - это контузия от взрывной волны.
Боль в колене вызывает не проблема самого колена. Кости не болят, они не имеют болевых рецепторов. Стало быть, надо лечить не колено - надо лечить мышцы над и под коленом.
Визажистка Гоар Аветисян часто показывает подписчикам свои преображения. Недавно у девушки состоялась съемка в сексуальном платье и змеей на шее, которую засняли на видео.
О жизни семьи ведущего шоу «Поле чудес» мало известно. Однако в сеть попала фотография внучки Леонида Якубовича, которая заворожила поклонников.
В этой оранжево-жёлтой ягоде содержится огромное количество витаминов, микроэлементов, жирных кислот и антиоксидантов. Одним из самых важных показателей плодов облепихи является масличность.
Супермодель Паулина Поризкова опубликовала в своем блоге фотографию-коллаж лица. На первом кадре она без макияжа и использования фотошопа, на втором – накрашена.
Трехмесячный щенок случайно упал в бассейн и начал тонуть. Однако подмога не заставила долго ждать. Питбуль выбежал из-за кустов на крики друга.
Большинство людей не понимают, что кишечник - это, в прямом смысле слова, ваш второй мозг, который действительно способен оказывать значительное влияние на: ум, настроение, поведение.
Телеведущая Елена Летучая поделилась с подписчиками новыми снимками. На фотографии она стоит в купальнике на одном из пляжей Дубая.
Если давно хотите завести хвостатого друга, но до сих пор сомневаетесь - это знак: пора!
Врачи советуют употреблять чеснок в сезон простуд для укрепления иммунитета. Этот овощ незаменим при приготовлении многих блюд, которым он придаёт особый вкус и пикантность. Однако чеснок может быть опасным для человека.
Участник «магического» шоу Мехди Ибрагими Вафа, на протяжении всего третьего сезона показывающий чудеса телепатии и интуиции, выложил в свою социальную сеть фото с автомобилем, всмятку разбитым об дерево.
Если вы находите напряжение и боль в висках и, сами того не замечая, сжимаете челюсти, то вы, возможно, пытаетесь предотвратить злость, крик или смех.
Простые расчёты помогут понять, что лучше для сердца и фигуры.
Правильная, мягкая баня - средство оздоровления, омоложения организма и гармонизации жизни. Какие правила соблюдать, чтобы получить максимум пользы от парения?
Для того, щоб пацієнти могли отримати висококваліфіковану поміч, відбулося масштабне відкриття TOP CLINIC DENIS. Вперше в одному приміщенні зібрані усі медичні відділення, де лікарі надають допомогу.
Менопауза и пременопауза - это не болезнь, а естественный биологический процесс. Однако в неподходящей окружающей среде эти процессы приобретают патологический характер. Независимо от того, каков был стиль жизни в прошлом, никогда не поздно начать оздоровление.
Сочный плод защитит организм от опасных заболеваний.
Что такое для современного человека сексуальное здоровье? С одной стороны, говорить об этом не принято. Но с другой - именно эта сфера жизни важна, чтобы ощущать себя счастливым и успешным. Интимные недуги волновали человека во все времена, и на какие только ухищрения не шли люди, чтобы сохранять полноценную половую жизнь.
Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек.
Идёт приём заявок на Премию Рунета — старейшую и одну из самых престижных наград отечественного сегмента интернета. Одна из основных номинаций — «Здоровье и отдых».
Еще недавно телеведущая скандального проекта ДОМ-2 утверждала, что никуда из России уезжать не планирует.
Жена Гарика Мартиросяна продемонстрировала миру идеальную фигуру
Британские исследователи предоставили первые доказательства.
Чудом выжившая в пандемию певица МакSим снова на сцене. В прошлом году девушка несколько дней провела в коме, а за ее судьбой следила чуть ли не вся страна.
Эдуард Бутба поблагодарил за поддержку в период пандемии COVID-19 и выразил готовность к дальнейшему сотрудничеству.
Странная примесь в тесте хлебного мякиша попалась жительнице Нижнего Тагила.
Меган Маркл всегда мечтала о тихой, уединенной жизни. Теперь, когда девушка поселилась в особняке за 11 миллионов долларов в Монтесито, она пытается убедить всех, что это – и есть ее «скромное» пристанище.
Названы возможные причины очередного оскорбительного поведения звездного певца на гастролях в Ташкенте.
В Костроме посторонний мужчина три раза беспрепятственно попал в детский сад. Дважды его выдворяли, на третий родители с детьми и персоналом закрылись в спальне.
Актриса Екатерина Волкова нередко откровенничает со своими поклонниками в соцсети. На этот раз девушка без стеснения назвала отрицательные черты своего характера.
Супруга родного брата певца Бориса Моисеева Людмила Чеснулявичюте поделилась мнением, что привело к проблемам артиста со здоровьем. Она упомянула его участие в украинском проекте, с которым график музыканта стал слишком плотным.
На днях у певицы Земфиры состоялся очередной сольный концерт в Гааге. Как сообщают очевидцы, на сцену артистка вышла не в адекватном виде.
В подмосковных Мытищах врачи-стоматологи приступили к плановой процедуре пломбирования зуба у юной девушки .
Мандариновые косточки – это не только полезный, но и лечебный продукт. Употребление одной-двух в день станет профилактикой процесса зарождения и развития опухоли. Десять-двенадцать косточек – лечебная доза при онкологии.
Актёр Марк Богатырев довольно редко дает интервью, но если на долю журналистов и выпадает такая удача, то можно смело ожидать эксклюзивных новостей. На этот раз звезда «Кухни» в разговоре со Starhit поделился подробностями семейной жизни с Татьяной Арнтгольц.
Такая аномалия встречается у одного новорождённого на 100 тысяч.
Продажи тестов растут по мере интенсификации борьбы с вирусом.
Существует большое количество продуктов, которые можно употреблять вместо привычных сладостей. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Заболевание в 90% случаев затрагивает женщин, при этом возраст пациентов в среднем составляет 45 лет.
Минздрав опубликовал проект о правилах онлайн-продажи рецептурных лекарств в рамках эксперимента.
Обсуждались вопросы охраны материнства и детства, а также цифровой трансформации здравоохранения.
Диетолог Хасанова назвала хурму фруктом с омолаживающим эффектом.
В исследовании будут оцениваться переносимость, безопасность и эффективность препарата ГамКовиМаб.
Это злокачественное новообразование входит в тройку лидирующих онкозаболеваний у мужчин.
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» расширил географию поставок своей продукции в страны Закавказья и Центральной Азии.