Физическая активность помогает похудеть и без ограничения калорий
Физическая активность может обеспечить успешное похудение даже при активном потреблении калорий. Для стабильного похудения она гораздо важнее пищевых ограничений.
Физическая активность может обеспечить успешное похудение даже при активном потреблении калорий. Для стабильного похудения она гораздо важнее пищевых ограничений.
Экономия семейного бюджета - похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены.
Многие наслышаны о пользе разгрузочных дней, правда, не каждый решается на такой подход. А ведь зря, потому что разгрузочные дни диетологи советуют включить в свою жизнь всем.
Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ.
Эти выводы были сделаны в ходе наблюдений за людьми, страдающими от остеоартрита. Данная болезнь является главной причиной инвалидности в зрелом возрасте.
Жевательная резинка - крайне популярный и вместе тем спорный продукт. Научное сообщество неоднократно изучало ее влияние на организм человека. Однако и по сей день люди продолжают верить фактам о жвачке, которые не имеют ничего общего с действительностью.
Многих интересует, если на хлебе появилась плесень, обязательно ли от него нужно избавляться, или все же такой продукт можно спасти?
Некоторые люди не представляют своей жизни без кофе. Каждое утро они начинают с чашечки этого напитка, поскольку содержащийся в нем кофеин помогает им быстрее проснуться и стать активными. Однако канадские исследователи захотели выяснить, могут ли предметы напоминающие людям кофе, к примеру, упаковка из-под него, иметь какие-либо психологические последствия.
От этой разновидности головных болей страдает до 15% жителей страны. Эксперты рассказали о том, как бороться с мигренью с помощью имбиря.
Вся реклама, в которой актеры затягивают продолжительное "м-м-м" с закрытыми глазами, изображая блаженство от съеденного, еще раз убеждает нас, что еда должна доставлять удовольствие.
Таких продуктов всего два. Вернее, это две большие категории продуктов - трансжиры и белый сахар.
К 2023 году минимум 70% госучреждений должны перейти на электронные рецепты. Параллельно Минздрав готовит проекты, которые введут запрет на распространение информации с призывами к отказу от вакцинации.
Для похудения важно выдерживать дефицит калорий, а это неизбежно ведет к уменьшению привычных порций.
Он коснулся структурированных изделий. Данные имплантаты имеют особую поверхность, которая позволяет им плотно срастаться с тканями груди. Но при этом они провоцируют анапластическую крупноклеточную лимфому.
Директор Центра комплексного лечения рака "Шарите" Ульрих Кайльхольц связывает рост числа онкобольных с образом жизни. Более трети раковых заболеваний обусловлено употреблением алкоголя, ожирением и курением.
Чем выше уровень половых гормонов, тем выше вероятность того, что мужчина окажется долгожителем. Речь идет о трех половых гормонах - тестостероне, станолоне и эстрадиоле.
В целом следы низкого уровня дохода видны почти в 10% генома. По словам ученых, опыт, который накапливается по мере развития человека, встраивается в геном, в прямом смысле формируя его структуру и работу.
Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела, вторым по важности после кожи, который выводит токсины, а также другие отходы из организма.
Ученые проанализировали геном 4383 человек, чтобы выделить точки, связанные с красотой лица. Внимание привлекли несколько генов. И их влияние на другие характеристики разнилось у мужчин и женщин.
Люблинский медицинский университет обнаружил новый суперпродукт и ценный источник антиоксидантов ягоды аронии. Специалисты советуют добавлять их в каши и смузи.
Физиотерапевты эффективно помогают жертвам головных болей. И вот 3 способа, которыми они могут воспользоваться.
58-летняя женщина обратилась с жалобами на боли в шее, спине, плечах и тазобедренном суставе. Врачи обнаружили у нее мутацию, из-за которой в ее теле нет витамина D. Ранее эту мутацию медики ни разу не встречали.
Анализ ДНК более 85000 человек позволил выделить 47 генетических зон в коде, которые влияют на скорость засыпания и продолжительность бодрствования/сна, качество сна.
Ученые Королевского колледжа Лондона проанализировали несколько десятков случаев заболевания раком мозга, чтобы определить характерные симптомы начала недуга.
У тех женщин, которые придерживаются заместительной гормональной терапии для облегчения симптомов менопаузы в течение долгого времени, - повышается риск развития болезни Альцгеймера.
Весна в самом разгаре. С каждым днем становится все теплее, и уже совсем скоро начнется сезон шашлыков и поездок на природу. Однако помимо приятных моментов, которые дарит долгожданное потепление, нас поджидает и опасность в виде клещей - паразитов, способных переносить смертельные инфекции.
Пришло время развенчать самые распространенные мифы о кофеине и внести окончательную ясность, сколько на самом деле "можно" и "нельзя".
Вспомните свой последний визит к врачу. Как он проходил? С большой вероятностью ваш лечащий врач сначала задал вам ряд вопросов, возможно, осмотрел вас и выписал лекарства, а вы, молча выслушав его наставления, получили рецепт и покинули кабинет.
В Германии ученые заявили о значительном вреде такого явления, как пассивный алкоголизм, при котором от последствий злоупотребления алкоголем страдают непьющие люди.
При лечении рака груди важно уделять значение диете. Эксперты из Франции назвали продукты питания, помогающие победить болезнь.
Они могут использоваться только в качестве дополнений к основному лечению. И обязательно после консультаций с лечащим врачом.
Гельминты (глисты) обладают свойством провоцировать развитие рака, содействуя трансформации клеток организма человека в злокачественные, - но также могут быть «лекарством».
Раковые опухоли у нас в животе подпитываются напитками с сахаром. К такому выводу пришли исследователи из США.
Вода - это жизнь. А талая вода дарит нам «вторую» жизнь. Она прекрасно очищает организм, омолаживает его и насыщает все клетки энергией.
Под влиянием ночного света (от мобильного телефона или ноутбука) ускоряется образование метастатического рака молочной железы в костях.
Только из-за привычки много сидеть в Великобритании каждый год умирают по 70 000 человек. Это даже больше, чем от рака лёгких.
Для сжигания лишних калорий нам нужно увеличить скорость метаболизма. Эксперты дали несколько полезных советов по данному поводу.
Начало менопаузы у женщин в возрасте до 45 лет считается ранним. Ученые считают его фактором более высокого риска развития рака мочевого пузыря.
Смартфоны могут негативно влиять на здоровье людей, вызывая различные нарушения и недомогания.
Прыщи, мешки под глазами и глубокие морщины могут говорить о различных болезнях. Среди них желтуха и нарушения почек.
С этими неприятными ощущениями сталкиваются как мужчины, так и женщины. Эксперты рассказали о том, как от этого зуда избавиться.
Научные специалисты Колорадского университета в Боулдере заявили о связи состояния сосудов и всей сердечно-сосудистой системы с микрофлорой кишечника.
Повышенное артериальное давление или гипертония грозит инсультом. Любые натуральные способы лечения необходимо использовать только после консультаций с врачом.
Миллионы людей варят рис неправильно, тем самым подвергая свое здоровье существенному риску. Такое мнение высказали эксперты в области здорового питания из Ирландии.
При этом в оставшееся 16 часов ничего есть не нужно. К такому выводу пришли исследователи из США.
Обычная домашняя пыль может поспособствовать развитию эндокринных нарушений и ожирения, установили ученые из США.
Накануне, 5 апреля, в эфир вышел очередной выпуск популярного телепроекта.
При повышенном сахаре в крови может неожиданно возникнуть бессонница, и это не единственный малоизвестный признак данного нарушения.
Употребление воды из пластиковых бутылок может приводить к раку - такая теория существует. Химик Джо Шварц утверждает: она неверна.
Запах изо рта человека могут портить разные продукты, а некоторые делают его максимально неприятным.
Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья.
Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике.
В Сети вычислили личность новой возлюбленной 37-летнего футболиста Андрея Аршавина.
Филипп Киркоров объяснил, почему Алла Пугачева не появилась на концерте в честь своего юбилея.
Ролик появился на youtube-канале Елены.
Муж был рядом с Сашей Савельевой во время родов.
39-летняя Анна Семенович вновь удивила своими формами.
Несколько видео с праздника артисты выложили в Instagram.
Витамины и минералы действительно могут улучшать наше здоровье и снижать риск смерти от многих причин. Но получение этих веществ из биологически активных добавок не может помочь даже людям, испытывающим недостаток питательных веществ.
Актриса советского кино отдыхает в Доминикане.
Мировой опыт и практика СК показывают, что выявление и качественное расследование преступлений невозможно без эффективного экспертного обеспечения.
Бывшая солистка «ВИА Гры» принимает поздравления с 40-летием.
Ассоциация НАСБио призвана объединить усилия российских специалистов в области биобанкинга, наладить их взаимодействие друг с другом и профессиональным сообществом.
Знаменитость заплатила огромные деньги, чтобы ее дочь попала в вуз.
Исполнитель опубликовал трогательное семейное фото в своем Instagram.
Всемирная неделя борьбы с аллергией (World Allergy Week) проходит в 2019 году с 7 по 13 апреля.
80-летняя актриса регулярно посещает светские мероприятия и с удовольствием позирует фотографам.
Это первый шаг по активному развитию экспорта высококачественных препаратов в регионе Латинская Америка.
Помимо внедрения в стране генетических паспортов к 2025 году должен быть проведен комплексный анализ ситуации в области обеспечения химической и биологической безопасности.
Сертификат был был министерством промышленности и торговли РФ.
Новый препарат с двумя действующими веществами снизит токсическое воздействие на организм и риск межлекарственных взаимодействий.
Всего планируется создать 15 медицинских кластеров при российских университетах.
В последние годы в мире развивается и совершенствуется система фармаконадзора, она становится неотъемлемой составляющей комплекса надлежащих практик, обеспечивающих эффективное и безопасное обращение лекарственных средств.
Опухоль вызвала развитие аутоиммунного заболевания, которое начало разрушать мозг женщины.
Клинические испытания новой противотурберкулезной вакцины проводятся российскими учеными. Портал «Ремедиум» сообщает, что уже к концу этого года разработка данной вакцины может быть окончательно завершена
Маленькая щитовидная железа может доставить вам огромные проблемы - она во многом отвечает за гормональный баланс в организме и неполадки с ней сказываются на многих процессах. Какие причины могут привести к недостаточной или избыточной выработке гормонов?
Уже давно не секрет, что можно существенно снизить риск онкологических заболеваний с помощью здорового образа жизни и сбалансированного питания. Сегодня мы расскажем, на что именно нужно обратить внимание, чтобы составить свой противораковый рацион.