Врачи дали 5 советов для качественного сна
Семейный врач, эксперт по вопросам здоровья и благополучия Пикси Маккенна поделилась советами, помогающими улучшить качество сна.
Семейный врач, эксперт по вопросам здоровья и благополучия Пикси Маккенна поделилась советами, помогающими улучшить качество сна.
Специалисты ISIC (Института научной информации в области кофе) изучили влияние кофе на ряд заболеваний.
Оказаться в плохой компании - проще простого. Очень часто нас окружают люди, которых рядом быть не должно.
Сохранить здоровье, бодрость и активность на долгие годы помогают достаточно простые правила, утверждают врачи.
Чем больше отжиманий от пола за одну минуту - тем лучше состояние сердечно-сосудистой системы. Способность отжаться 40 раз свидетельствует о хорошем здоровье.
Характерные для долгожителей привычки были изучены группой исследователей из США. Они установили, что долголетие характеризуется общими чертами, в частности - оптимизмом.
Занятия в спортзале помогают человеку не только держать себя в форме, но и укреплять здоровье. Потому многие с энтузиазмом относятся к составлению графика занятий, изменению питания и даже покупке удобной спортивной одежды.
Ученые опровергли миф о том, что сладкое приносит облегчение от моральных страданий. Более того, сладости могут эти страдания усилить.
За последние годы мода на бороду вновь вернулась. К этому тренду можно относиться по-разному. Особенно неоднозначно мнение представительниц прекрасного пола. Однако как бы мужчинам не нравилась растительность на лице, обязательно нужно узнать новость, после которой им, вероятно, захочется сбрить свою бороду.
Лишний жир в области живота - это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни.
Жертвы ожирения кажутся худощавым людям менее человечными. К такому выводу пришли ученые из Университета Ливерпуля.
Безопасность, как вред от воздействия кофе и чая определяется исключительно дозой, констатирует российский врач Александр Мясников.
Свежий, недавно испеченный ароматный хлеб повышает аппетит, побуждая съесть его без промедления. Но это может вызвать определенные проблемы со здоровьем.
Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем.
При отсутствии ожирения и проблем со здоровьем есть сахар можно в количестве не более 10% от калорийности рациона, рассказала диетолог Алла Погожева.
Сейчас пациентов может посетить обострение или первичное развитие цистита, пиелонефрита (воспаления почечной паренхимы, чашечек и лоханок), мочекаменной болезни. И проблемы с почками опасны не только сами по себе.
У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку.
Больше всего людей с зависимостью от табака проживает на Дальнем Востоке и Крайнем Севере. А вот меньше всего курильщиков на Северном Кавказе. Специалисты объясняют это особенностями жизни в разных регионах.
Российские биоинженеры получили искусственный хрящ на основе полимерных материалов. Он подойдет для регенерации суставных хрящей и поврежденных участков межпозвонковых дисков.
Желтоватый налет - это бактерии, которые накапливаются на деснах, у основания зубов, а потом постепенно распространяются на поверхность зубов.
Если человек в ежедневном режиме потребляет красное мясо (говядину, свинину, баранину) и продукты из переработанного мяса, пускай, даже в небольших количествах, он повышает тем самым риск развития рака кишечника.
Некоторые дети проводят часы за планшетами и мобильными телефонами. Однако подобная практика может привести к тому, что в возрасте пяти лет у ребенка проявятся проблемы с поведением.
Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые.
В ближайшее время ученые смогут редактировать геном, дабы избавить человечество от страшных заболеваний легких вроде муковисцидоза, характеризующегося тяжелыми нарушениями функций органов дыхания.
По мнению руководителя проектов аналитического центра ЦОСЭР Александра Дышлового, качество воздуха в украинских городах является самой серьёзной из угроз для здоровья населения, связанных с окружающей средой.
Принято считать, что определенные позиции в сексе, обеспечивающие максимально глубокое проникновение, повышают шансы на зачатие. Однако последние исследования опровергают это утверждение.
Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса.
В рябине оказалось гораздо большее содержание антиоксидантов. Они замедляют старение и серьёзно укрепляют здоровье.
Как только приходит весна, и наступают первые теплые дни, людям не терпится снять шапки, зимние куртки и забыть о пережитом холоде. Но как говорится, первое тепло достаточно обманчивое. Потому весной увеличивается количество простудных заболеваний.
Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.
Многие из нас осознано ложатся спать с пустым желудком. Чаще всего это происходит, когда мы хотим избавиться от лишних килограммов и таким способом пытаемся снизить количество калорий, потребляемых за день.
О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал пишущий книги о правильном питании врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов.
При заболевании гриппом пищевая добавка Е319, встречающаяся во многих продуктах, может ослаблять иммунный ответ организма. Также она способна вызывать рак.
Риск возникновения болезней сердца и сосудов падает, если в ежедневном меню присутствует чашка кофе. Этот эффект связан с кофейными полифенолами.
Если пожилой человек часто становится жертвой аферистов, возможно, у него развивается деменция. Его мозг теряет способность верно интерпретировать намерения и эмоции незнакомых людей.
Во многих странах мира это растение заслуженно считается лечебным. Но не все его воздействия на организм хорошо известны людям.
Многие люди используют обеззараживающий гель на основе спирта, считая, что это эффективный и простой способ продезинфицировать руки. Эксперты решили проверить, какой метод использования геля действительно работает.
Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака.
Китайские ученые создали несколько обезьян, используя человеческий ген MCPH1, связанный с ростом мозга. Получился уникальный гибрид. Сценарий "Планеты обезьян" теперь выглядит не так уж фантастично.
Российские инженеры из компании Flex Databases впервые в мире использовали искусственный интеллект (нейросеть "Аня") в системе по фармаконадзору. Система должна находить сигналы о нежелательных реакциях на препараты.
Многие из вредных черт майонеза приписываются этому продукту незаслуженно, считают нутрициологи.
Есть теория, что существуют продукты с "отрицательной калорийностью", то есть на их переваривание тратится больше энергии, чем они сами содержат. К таким продуктам относят сельдерей, латук, грейпфрут, огурец.
Специалисты из США, Германии и Великобритании исследовали так называемый комплекс NACA. Было установлено, что он препятствует формированию белковых агрегатов, характерных для нейродегенеративных недугов.
Противостоять ухудшению когнитивных способностей, типичному для пожилых людей, помогает употребление свежего чеснока.
Согласно статистике, каждый пятый ребенок имеет лишний вес, а у каждого двадцатого наблюдается ожирение. Причина проста - объем поступающей энергии превосходит объем объем затрачиваемой.
Британские ученые обнаружили, что домашние животные являются носителями опасного гена. Этот ген позволяет бактериям приобрести устойчивость к линезолиду - антибиотику, которым лечат золотистый стафилококк и стрептококк.
Очень часто причиной больного горла у ребёнка является стрептококковая инфекция. Эксперты из Израиля назвали несколько натуральных средств её лечения.
Одно исследование за другим показывают опасность ночных смен. Эксперты из Франции рассказали, что угрожает здоровью при чередовании дневной и ночной работы.
Как бы быстро не развивалась современная медицина, некоторые законы природы ученым еще не удалось обмануть. В первую очередь, это касается различий между полами. Сегодня поговорим о том, почему опасно переливать мужчине кровь женщины, которая находится в положении, а также, какие существуют особенности пересадки органов, донором которых стал представитель противоположного пола.
По словам авторитетного российского кардиолога Симона Мацкеплишвили, чаще всего тромбы не отрываются, а образуются в месте возникшей до этого атеросклеротической бляшки.
Седые волосы это естественно для пожилых людей. Но в последние годы волосы начинают седеть все раньше. Уже были зарегистрированы случаи, когда этот процесс начинался уже в подростковом возрасте. Почему же волосы могут седеть еще до наступления старости?
Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи.
Мать поддерживала дочку во всем во время работы над своей песней.
Отец не перестает умиляться полуторогодовалой дочерью.
Об этом он рассказал в социальных сетях и отказался комментировать тему.
Певица не скрывает дочь от общественности, но новый снимок привлек внимание больше остальных.
Открытие кинофестиваля прошло накануне.
Тема номера: "Оториноларингология"
На неделе усиленно обсуждали новость о том, что супруга рыжего Иванушки бросила его.
Ученые создали новейшую технологию, которая способна истребить вирусы в человеческих органах.
Актриса, чья популярность растет с каждым днем, вчера отпраздновала день рождения.
Певица предложила подписчикам проголосовать за лучший образ, и они вынесли окончательный вердикт.
Как звезды провели день — читайте в нашем дайджесте.
Звезды побывали на открытии 41-го Московского международного кинофестиваля.
20 апреля — Всероссийский день донора. Переливание крови – процедура, которая используется современной медициной как безальтернативный способ лечения различных заболеваний и спасения человеческих жизней после сильных кровопотерь.
Пока мировая общественность обсуждает, сколько времени (и сил) понадобится на восстановление французской реликвии - Нотр-Дам-де-Пари или Собор Парижской Богоматери, пострадавшего во время недавнего пожара, мы решили найти и другие не менее величественные и значимые соборы Европы, которые однозначно заслуживают вашего внимания.
Как часто вы сталкиваетесь с тем, что шкаф полон различной одежды, но вам все равно «нечего надеть»? Это первый звоночек, который должен подтолкнуть вас к тому, чтобы взять себя в руки и разобрать гардероб.
В основном из Китая на российский фармрынок поставляются дженерики. Так, в 2016 - 2018 гг. в России реализовывалось 29 МНН (30 ТН) китайских лекарственных средств. 2 МНН из них - оригинальные препараты.
Инициатива была разработана рабочей группой по сердечно-сосудистой терапии Европейского общество кардиологов (ESC) и Российским Кардиологическим Обществом (РКО) при поддержке компании Сервье.
Чаще всего кровь сдают мужчины и жители городов-миллионников. По мнению большинства россиян (70%), главное, что побуждает доноров сдавать кровь, - это сострадание и стремление помогать людям.
Пациентке, потерявшей из-за онкологического заболевания переднюю стенку таза, заменили ее напечатанной на 3D-принтере индивидуальной титановой конструкцией. И через несколько недель женщина сможет полноценно передвигаться.
О том, что фармацевтическая система качества является неотъемлемой частью всего процесса производства лекарственного препарата, об ее особенностях внедрения и обеспечении целостности данных, сегодня говорили на РегЛек ЕАЭС.
По итогам первого месяца 2019 г. в TOP-15 отечественных корпораций, лидирующих по денежному объему экспорта, максимальный прирост был зафиксирован у производителей ФГБНУ ИПВЭ им. М.П. Чумакова и Biocad.
Как ожидается, для решения этой задачи необходимо будет дополнительно набрать и подготовить около 600 врачей.
За год предстоит провести диспансеризацию 62 млн человек.
Ученые обнаружили у мужчин среднего возраста связь между пульсом, болезнями сердца и риском ранней смерти. Кроме того, у мужчин, пульс которых не менялся с возрастом, реже развивались сердечно-сосудистые заболевания.
Ранее в сравнительных клинических исследованиях было показано, что бролуцизумаб не уступает афлиберцепту по эффективности.