Зачем есть овощи и в каких количествах
Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму.
Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму.
Чрезмерная потливость вызывает неприятные ощущения и чувство дискомфорта. Чтобы минимизировать или полностью исключить данную проблему необходимо правильно выбрать средства от пота.
Анемия - это заболевание, вызванное снижением уровня гемоглобина в крови, почти всегда оно связано с дефицитом железа или питательных веществ, таких как фолиевая кислота и витамин B12.
Научные специалисты из Норвегии выступили в прессе с мнением о том, что по поводу употребления сахара существует немало предрассудков.
Экспертами в области питания был опубликован список из пяти наиболее вредных кухонь мира.
Если вы слышите об этих продуктах как о вредных, не верьте - последние исследования доказали их пользу для организма и здоровья.
Международная группа ученых нашла способ значительно снизить риск преждевременной смерти.
Во всем мире 90% человек погибает из-за того, что им либо не оказали первую медицинскую помощь в течение 9 первых минут, либо сделали это неправильно. Серьезная проблема заключается в том, что многие люди верят в ложные мероприятия по оказанию первой помощи.
Исследование представило доказательства того, что некоторые продукты могут защищать мозг от воспалительных процессов, способствующих его старению.
Канадские медики впервые в своей стране провели операцию по пересадке лица. Она потребовалась 64-летнему мужчине, который 7 лет назад был обезображен в результате охотничьей травмы. Но теперь он может самостоятельно пережевывать пищу, различать запахи, говорить и дышать должным образом.
Учёные выяснили новую опасность нахождения ребёнка в условиях стерильной чистоты. Это может привести к развитию рака крови.
Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему.
Люди, которые питаются неправильно, неминуемо страдают от последствий в виде ожирения, гипертонии, повышенного холестерина и т.п.
В принципе, из названия понятно, в чем состоит эта деликатная проблема. Анальный зуд, или зуд в заднем проходе, появляется вследствие раздражения области вокруг ануса.
С течением времени у людей на коже могут появиться темные пятна, иногда их еще называют печеночные пятна, или лентиго.
Сливочное и растительное масло - это тот необходимый минимум, без которого обойтись на кухне очень сложно.
Никто не станет спорить с тем, что заморозка - самый удобный способ сохранить продукты свежими бесконечно долго.
На упаковке любого продукта вы всегда найдете дату его срока годности. Для некоторых товаров эта дата считается ориентировочной.
Далеко не все дары природы одинаково полезны. Даже лучшие фрукты, овощи и ягоды следует есть строго умеренно, напоминают врачи.
Завтрак - важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем.
Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться.
Статистика свидетельствует о том, что в последние годы ощутимо выросла заболеваемость диабетом 2 типа, и медики связывают это с эпидемией ожирения и слишком малой физической активностью.
Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры.
Себорейный дерматит, вероятно, является одним из самых распространенных воспалительных состояний кожи.
Согласно данным доклада конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной.
Португальские ученые представили новые данные, подтверждающие полезность привычки пить кофе.
Как правило, она представляет собой новообразование, возникающее вследствие аномального деления клеток мозга или близлежащих тканей.
Сгустки крови не всегда представляют серьезную угрозу для вашего здоровья. На самом деле крошечные сгустки крови обычно образуются в сосудах, но организм разрушает их.
Повышенный аппетит - подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое.
Каша из овсяной крупы - «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению.
Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь.
Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело.
Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Биотехнологическая корпорация Genentech рассказала о новом экспериментальном антибиотике - G0775. Его основная задача состоит в борьбе с грамотрицательными бактериями.
Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь.
Камни в почках состоят из чередующихся тонких слоев органического вещества и кристаллов. Детальное изучение показало: это не мертвые окаменелости, а динамичная система. Они постоянно разрушаются, формируются вновь.
Университет Чикаго установил: люди, жалующиеся на чувство одиночества, ведут себя особым образом. Они, к примеру, садятся дальше от друзей или родных. Их личное пространство в принципе больше, чем у остальных.
Если жировые отложения скапливаются в районе талии, по словам ученых Калифорнийского университета, у человека может наблюдаться воспаление в теле. А вот фигура типа "груша", напротив, дает сниженный риск воспалений.
Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи.
После серии исследований мир узнал о вреде бисфенола А (ВРА). Во многих странах было принято решение заменить его на более безопасное соединение. Но и это вещество негативно сказывается на здоровье.
Продолжаются споры относительно безопасности электронных сигарет и степени их вреда по сравнению с обычными сигаретами. Противники ссылаются на последнее исследование, которое говорит о связи вейпов и рака легких.
Отходы в виде кожуры, стеблей и корней от фруктов и овощей многие из нас привыкли выбрасывать в мусор.
Очередное исследование показало, что способность видеть стакан наполовину полным сокращает риск инфаркта.
Боль в коленях может возникать по разным причинам. Они подвергаются нагрузкам и различным травмам чаще других суставов, но человек заботиться об их здоровье меньше всего. Однако когда колено начнет болеть, оно уже не даст забывать о себе.
Группа научных специалистов обнаружила большой вред, который несут с собой для организма некоторые популярные лекарства.
Чистота рук является одной из самых важных вещей, которые нужно соблюдать, чтобы не заболеть и сохранить крепкое здоровье. С самого детства мы знаем, что мыть руки необходимо до и после еды, после посещения туалета и возвращения домой с улицы, прикосновений к домашним питомцам и так далее.
Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых витаминов и минералов.
По поводу влияния смартфонов на организм человека было высказано немало предостережений, но все же оно пока изучено недостаточно, чтобы делать однозначный вывод.
Ослабление мужской силы, считавшееся раньше проблемой пожилого возраста после 60 лет, в последнее время молодеет как явление, с ним все чаще сталкиваются мужчины в возрасте 30-40 лет.
Бактерии, вызывающие диарею и выкидыши, способны вырабатывать электричество. Речь идет о Listeria monocytogenes, продуцирующих электрический ток во время удаления отходов своей жизнедеятельности.
Рак легких остается в нашей стране самым распространённым злокачественным новообразованием среди мужчин.
Если его "отключить", то можно справиться с хронической болью или повышенной нервной чувствительностью. Нервную боль лечить очень трудно, так как большинство обезболивающих не воздействуют на правильные рецепторы.
Большим преимуществом ягод является тот факт, что если правильно проводить процесс сушки, то все полезные свойства сохраняются.
Allergan получит международные права на два экспериментальных ботулотоксина серотипа Е (BoNT/E), которые сейчас проходят клинические исследования II фазы.
Главным продуктом ViraTherapeutics является VSV-GP - вирус везикулярного стоматита с модифицированным гликопротеином.
Миллионы здоровых людей, которые получают аспирин для профилактики болезней сердца в пожилом возрасте, едва ли получат пользу от лекарства, показывают новые исследования.
Польза вишни для здоровья неоднократно находила научные подтверждения. Ее используют в нетрадиционной медицине и нередко рекомендуют в качестве общеукрепляющего средства.
Наверняка, каждая женщина хотя бы раз в жизни слышала о том, что аскорбиновую кислоту часто применяют в косметологии.
Этот год ознаменовался принятием долгожданного Закона об органическом производстве, а это означает, что эко био органик продукция занимает все больше и больше места в жизни россиян, органик отрасль развивается стремительным ходом.
О пользе аскорбиновой кислоты знает каждый, но не все понимают, для чего она нужна. В этой статье расскажем о том, каким образом витамин С сказывается на работе организма.
Моксетумомаб является первым препаратом в своем классе, одобренным для лечения волосатоклеточного лейкоза.
Для того, чтобы здоровье было крепким, каждому человеку необходимы витамины. И разумеется, один из самых популярных - это витамин С, который знаком всем нам с самого детства. В этой статье расскажем, почему при простуде аскорбиновая кислота необходима организму.
Пожилой мужчина заразился опасной болезнью от домашнего кота, такой клинический случай описывает New England Journal of Medicine. Кошки обычно ассоциируются с риском переноса токсоплазмоза, но в данном случае речь идет о более редком и опасном заболевании.
Создание национального регистра костного мозга уже много лет обсуждается в Минздраве России и профессиональным сообществом.
Увеличение потребления кофеина может помочь снизить риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек (ХБП), утверждается в новом исследовании.
Государственная дума отклонила законопроект, предусматривающий компенсацию расходов на приобретение жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) для малоимущих граждан. Парламентарии сочли документ юридически недоработанным, кроме того, они указали на отсутствие в законопроекте предложений по источникам финансирования инициативы.
Специалисты считают, что отключение одного белка в клетках может существенно замедлит процесс старения организма и продлить жизнь.
Детские ходунки – одна из причин того, что травматизм среди маленьких детей сохраняется на высоком уровне. Ученые считают, что эти приспособления должны быть запрещены, как это уже сделано в Канаде.
Многие народные рецепты включают в себя листья, плодоножки, листья и ягоды вишни. Эту вкусную ягоду используют при лечении многих болезней.
Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами, хлебом с цельными зернами, орехами, оливковым маслом и маслом канолы (разновидность рапсового масла) может помочь прожить дольше.
Активнее всего росла смертность от онкологических заболеваний в Магаданской области (7,7%), Дагестане (7,2%), Башкортостане (6,9%), Калмыкии (6,8) и Севастополе (6,5%).
Витамин С может пригодиться не только в уходе за лицом, но и для того, чтобы были красивыми волосы. Очень важный момент - для локонов аскорбиновую кислоту в чистом виде не используют.
26 сентября в 17-00 (время московское) состоится вебинар, посвященный проблемам гиперурикемии. Председатель - проф. Борги. Трансляция будет дублирована на русский язык. В прикрепленном файле дополнительная информация.
Внедрение дополнительных криптографических данных в систему маркировки лекарственных препаратов может негативно повлиять на состояние фармрынка и развитие отрасли.
Исследования показали, что кофеин способен помочь тем, кто страдает от хронической болезни почек.
Лекарство, способное восстанавливать клетки, которые вырабатывают инсулин, сейчас проходит испытания.
Новый лекарственный препарат является антисмысловым олигонуклеотидом, влияющим на регуляторные элементы сплайсинга пре-мРНК SMN2 и способствующим включению 7-го экзона в ген SMN2.