10 главных веществ для оздоровления мозга
Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее.
Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее.
Миллионы человек по всему миру ежедневое начинают свой день с кружки ароматного кофе, но медики напоминают, что усвоение кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма.
Ученые выяснили: тучные люди, зараженные вирусом гриппа, могут инфицировать больше окружающих, чем люди с нормальным весом. У лиц с избыточным весом вирус сохраняется в теле на 42% дольше, чем у остальных.
К примеру, имбирный чай можно считать полноценным энергетиком. В отличие от кофе, он производит тонизирующий эффект дольше. Одновременно с этим он укрепляет иммунитет и усиливает кровообращение.
В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности.
Железо - один из основных стимуляторов - можно найти в гранатах, зеленых яблоках, гречке, черном хлебе, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. Для улучшения памяти обратите внимание на авокадо, морковь и ананасы.
До недавнего времени считалось, что мобильные телефоны и микроволновые печи способны вызывать рак мозга. Но последнее исследование опровергло эти заявления, поставив точку в вопросе.
Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Диетологи выделили продукты, которые не только можно, но и нужно есть поздно вечером.
По данным Росздравнадзора, некоторые добавки, которые по идее призваны снижать риск развития рака, напротив, способны спровоцировать появление онкозаболевания.
В скором времени всего одной инъекции будет достаточно, чтобы предотвратить набор веса, обещают ученые. Есть основания полагать, что ожирение вызывает вирус. Ученые хотят прививать против ожирения в молодости.
Многие считают, что кальян безопаснее сигарет. Но это не так, предупреждают сотрудники Университета Калифорнии. Согласно последнему исследованию, кальян негативно сказывается на сердечно-сосудистом здоровье.
Финские ученые из Университета Йювяскуля заявили о том, что частое посещение сауны дает профилактический эффект в отношении болезней сердца, сосудов, мозга и легких.
На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем.
Человека, который недополучает достаточное количество здорового сна, долго не был в отпуске и много времени проводит на работе, легко распознать по синякам под глазами. В общем понимании синяк является скоплением крови в тканях, вызванном разрывом сосуда.
Эксперт Роскачества опроверг популярные «страшилки» о содержании «химии» в арбузах и рассказал, какие из них действительно могут навредить.
Более 7 миллионов жителей Америки являются вегетарианцами, и это число с каждым годом лишь увеличивается. Кроме того, за 2014-2017 гг. количество веганов в США увеличилось на 600%. И, несмотря на то, что растительная диета имеет множество преимуществ, подобное питание также может провоцировать различные проблемы со здоровьем.
Ученые убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресса на организм.
Ученые из Сеульского национального университета в Южной Корее представили результаты своих вычислений, показывающих, сколько должен длиться ночной сон, необходимый для здоровья.
Правильный уровень сахара в крови зависит от многих факторов, включая диету и активность на открытом воздухе.
Исследователи Университета Техаса внедрили их взрослым свиньям. Несмотря на успешность эксперимента, остаются вопросы относительно того, смогут ли такие легкие выполнять свою работу достаточно долго.
Считающийся полезным, грейпфрут в то же время может оказаться смертельно опасным при употреблении с некоторыми лекарствами, сообщили специалисты.
Ученые говорят о том, что нашли лекарство, предотвращающее развитие болезни Альцгеймера. Оно сработает только в том случае, если человек будет принимать его до появления симптомов недуга.
На примере более 5000 человек старше 60 лет ученые из дублинского Колледжа Святой Троицы выяснили, что большое количество жировых отложений в области талии связано со сниженными когнитивными способностями.
Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты.
В больницах во всем мире используется санитайзер для рук (обеззараживающее средство на основе спирта) для предотвращения распространения инфекций. Но, по меньшей мере, одной бактерии он не страшен.
Многие люди решаются на пластические операции, отталкиваясь от того, как выглядят после использования фотофильтров в мобильных приложениях. Феномен окрестили "Snapchat дисморфия".
Они способствуют росту полезных бактерий, снижают уровень воспаления в теле, одновременно являясь отличным источником белка, витаминов, минеральных веществ и здоровых жиров.
На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества.
В нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий.
Разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью человека вреда, здоровью.
Гингерол представляет собой соединение, которое дает имбирю характерный пряный вкус. Оно повышает уровень энзима, сульфгидрилоксидазы 1, в 16 раз в ротовой полости. В результате дыхание становится более свежим.
Сезонные плоды - это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов.
Любимому домашнему питомцу трудно отказать, когда он просится спать к вам на кровать. Многие люди неосознанно понимают, что так нельзя и пытаются бороться с подобной привычкой, но мало кто знает, какой именно вред здоровью может нанести совместный сон животных в кровати с хозяевами.
Фрукты и овощи должны присутствовать в рационе каждого человека ежедневно. Но чтобы они приносили пользу, необходимо правильно их выбрать.
В каждом доме должна быть своя аптечка. Эта незаменимая вещь, благодаря которой вы сможете оказать первую помощь пострадавшему до приезда скорой помощи. Наполнение аптечки может немного варьироваться, но сегодня мы поговорим о 8 основных ее составляющих.
Иногда внешний вид бывает обманчивым, и не совсем приглядный и аппетитный продукт все еще может сохранять свой вкус и аромат.
Ученые утверждают, что практически ежедневно большинство из нас совершает множество действий, последствия которых могут принимать форму болезней, включая онкологические.
В повседневный рацион в рамках кетогенной диете входят куриное мясо, бульоны, овощи, грибы, сметана и сыр, яйца (с желтком), авокадо.
По поводу употребления воды можно услышать много разных рекомендаций. Ученые заявили: многие их популярных советов - просто мифы.
Ученые утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах.
Даже если не говорить о том, что можно съесть и не заметить продукты с истекшим сроком годности, остается множество факторов некачественной еды, которые мы пропускаем.
Ударная доза сладкого - вот, что первое приходит на ум, когда наш организм резко начинает чувствовать всю тяжесть мира на своих плечах.
При выборе оливкового масла в супермаркете основными критериями его оценки зачастую служат известность региона-производителя, яркая упаковка и высокая стоимость.
Сейчас практически ни один процесс приготовления еды не обходится без микроволновки: ее используют для размораживания продуктов, разогревания еды.
Если вы проснулись с ощущением сухости во рту, раскалывающейся головой и чувством катастрофы - скорее всего у вас похмелье.
Борьба с лишними килограммами - не самая простая и быстрая задача. Но если все делать правильно, то уже совсем скоро вы увидите позитивные изменения в своем облике.
Летний отпуск - это активные занятия спортом, туризм, отдых в экзотических странах и праздник каждый день. К сожалению, он часто может быть омрачен проблемами со здоровьем.
Пеганство - один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты.
Город - это идеальное место для активного и интересного лета. Вы можете совмещать приятное с полезным.
Директор клинической научно-исследовательской лаборатории Кеннет МакЛауд объясняет, как связаны работа сердца и скорость метаболизма и почему диета вряд ли поможет удержать вес.
Заслуженный мастер спорта по синхронному плаванию, тренер фитнес-клуба Анна Юряева показывает упражнения, которые принесут массу удовольствия и прокачают мышцы.
Утро начинается не только с кофе. Эксперты рассказали о девяти ритуалах, которые помогут провести день максимально энергично и продуктивно.
Мосгорсуд вернул уголовное дело в отношении врача-гематолога на дополнительное расследование в окружное следственное управление столицы. Ведомство обещает, что расследование будет объективным, но в «Лиге защиты врачей» считают, что оно носит прежний обвинительный уклон и тенденция назначать рядовых врачей «козлами отпущения» в проваленной реформе здравоохранения не изменилась.
Наиболее популярными в этом сегменте остаются БАД отечественного производства.
В рамках сотрудничества Janssen получит доступ к исследовательской платформе Nebula.
Оксид азота и мелкодисперсные частицы больше всего влияют на увеличение размеров сердечных камер человека.
В Российской детской клинической больнице ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова начал работу инновационный компьютерный томограф Philips Ingenuity Elite с технологией IMR.
Апельсины - один из самых популярных во всем мире видов цитрусовых. Помимо того, что они освежают жарким летом, эти питательные фрукты могут помочь улучшить функционирование различных органов
Ни один препарат не должен тестироваться как некое универсальное средство для лечения множества депрессивных расстройств.
Согласно новому исследованию, студенты лучше справляются с математикой. Это может помочь и в других видах деятельности, связанных со стрессом – у спортсменов, музыкантов, ораторов.
Высокая заболеваемость коклюшем среди подростков, по мнению специалистов, способствует поддержанию уровня бактерионосительства в популяции. Эксперты пришли к заключению, что введение дополнительных ревакцинаций может положительно повлиять на эпидемиологическую ситуацию с коклюшной инфекцией.
Закон вносит изменения в федеральный закон Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации.
Потребление чрезмерного количества жидкости может быть как безвредной привычкой, так и редким гормональным расстройством, быстро различить эти состояния поможет новая процедура.
Большинство российских врачей, учителей и работников творческих профессий продолжают работать в первые годы после достижения пенсионного возраста.
Согласно условиям соглашения, Almirall выплатит первоначальный платеж в размере 550 млн долларов. Оставшиеся 100 млн будут выплачены при условии коммерческого успеха приобретенных лекарств.
18 сентября 2018 года в Москве состоится ежегодная конференция Правовые вопросы фармацевтической отрасли делового издания Ведомости.
Merck, одна из ведущих научно-технологических компаний в области здравоохранения, лайф сайнс и высокотехнологичных материалов, открыла прием заявок на участие в седьмом раунде своей акселерационной программы.
В 2017 году Чечня стала регионом с самыми здоровыми детьми до 14 лет, в тройку лидеров вошли также Кабардино-Балкария и республика Тыва.
Как отметили специалисты FDA, новый лекарственный препарат вполне подходит для регистрации на рынке США. Окончательное решение будет принято в течение нескольких месяцев.
Pain Therapeutics пытается добиться выдачи маркетингового разрешения на содержащий оксикодон препарат в форме капсул для приема внутрь, однако получила 4-й отказ FDA.
Всероссийский союз страховщиков сообщил о начале работе представителей страховых компаний во всех государственных медучреждениях страны.
Для поиска перспективных антител и Т-клеточных рецепторов, специфичных к опухолевым белкам компании будут использовать платформу VelociSuite, разработанную учеными Regeneron.
В Российской детской клинической больнице ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова начал работу инновационный компьютерный томограф Philips Ingenuity Elite с технологией IMR.
Проект предполагает установление порядка определения взаимозаменяемости медицинских изделий, в том числе расходных материалов.
Введение презумпции согласия позволит ежегодно сохранять жизни примерно 700 пациентам, стоящих в очереди на пересадку органов или тканей.
Целью сотрудничества является разработка терапии муковисцидоза на базе лентивирусного вектора в форме ингалятора.
За прошедший год число компаний, считающих наиболее эффективными ограничительные меры в отношении иностранных фармкомпаний, выросло на 27 процентных пунктов до 63 %.