Названа опасность дневного сна
Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер, рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека.
Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер, рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека.
Приятно прогуляться зимой по заснеженному лесу или полю, насладиться морозной красотой и спокойствием природы. Однако не стоит забывать об опасностях.
Исследователи из Университета Гетеборга выяснили, что клетчатка, которой богаты в бобовые, фрукты, овощи и цельные злаки, является важным компонентом здоровой диеты.
Гастрономический мир с каждым годом развивается все стремительнее: шеф-повара продолжают экспериментировать и радовать нас нескучной подачей блюд.
Кажется, только младенцы не знают, что алкоголь крайне токсичен для всего организма. Увы, но любители закинуть за воротник встречаются еще и в наше трезвое время
Гастроэнтеролог Винсент Хо из Университета Западного Сиднея предупреждает: спиртные напитки намного опаснее, чем мы привыкли считать.
Умные люди умеют понимать свои эмоции и справляться с ними. Секрет этого умения не только в том, что они для этого делают, но и в том, что они не делают.
Заваривание кофе холодным способом повышает концентрацию кофеина в напитке. К такому выводу пришли химики из Университета Томаса Джефферсона в США.
Сотрудники Института ядерной физики имени Г.И. Будкера создали электронную пушку для лечения рака. В данный момент ученые занимаются усовершенствованием элементов. Уже успешно проведены эксперименты с животными.
Специалисты по лечению бессонницы назвали 5 простых способов получить хороший качественный сон по ночам. Их действенность была не раз доказана на практике.
Как показало исследование Университета Британской Колумбии, запах партнера может снижать уровень стресса у женщин. По словам ученых, так работает эволюционный защитный механизм.
Что делать и чего избегать в отпуске, чтобы вернуться на работу бодрым и свежим, советуют эксперты.
Стоматологи рассказали о том, почему во время праздников полость рта нуждается в усиленной заботе и как правильно ухаживать за зубами и деснами.
Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья - не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно.
Ученым удалось определить, в чем кроется причина возникновения депрессии у женщин после родов. Выяснилось, что после рождения ребенка нарушается работа системы женского организма, отвечающей за стресс.
Химиомозг - это ухудшение памяти и способности концентрироваться у людей страдающих раковыми заболеваниями, которые проходили курс химиотерапии. По результатам нового научного эксперимента выяснилось, что эта терапия оказывает негативное влияние на память подростков болеющих онкологическими заболеваниями.
Всемирная организация здравоохранения учла количество времени, которое люди тратят на видеоигры. Теперь представители международной организации рассматривают возможность добавления понятия игровое расстройство в свой официальный список диагностируемых заболеваний.
Эксперты назвали простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя после пьянки.
Кожа век значительно тоньше, чем в других частях нашего лица. И несмотря на то что потеря эластичности кожи - норма, иногда морщины появляются из-за воздействия окружающей среды.
Сотрудники Каролинского института расшифровали ДНК иглистых тритонов. Эти земноводные обладают развитой способностью к регенерации тканей и органов, в том числе частей мозга.
На сегодняшний день никак не доказано, что при заражении вирусом Зика развивается микроцефалия. Об этом заявили ученые из Соединенных Штатов Америки, завершив масштабное исследование.
Найти подходящего партнера для жизни станет гораздо проще. Специалисты придумали приложение для смартфона, которое позволяет заводить новые знакомства, используя принцип совместимости по ДНК. Для того чтобы воспользоваться необычным мобильным приложением, необходимо будет сделать мазок слюны на определение одиннадцати генов.
Китайские ученые с гордостью объявили о своем первом клонированном щенке. Они целенаправленно создали его с расстройством свертывания крови, которое может привести к ранней смерти.
Зима - самое подходящее время для радикальных омолаживающих процедур, которые нежелательно проводить в период активного солнца.
Наружно препараты из бадана толстолистного используют для лечения стоматита и гинекологических заболеваний, в частности, эрозии шейки матки.
По словам исследователей, черника является радиосенсибилизатором. Она делает раковые клетки чувствительнее к лучевой терапии. Судя по всему, секрет в ресвератроле и флавоноидах, содержащихся в чернике.
Красота волос напрямую зависит от состояния здоровья организма. Как и всё тело, они нуждаются в питательных веществах.
Американский врач, сексуальный терапевт Джаннет Брито рассказала о том, какие существуют способы улучшить свой секс.
Кровяное давление стучит, отит давит низкими частотами, а спазм загадочно щёлкает. Эксперты выяснили, о чём говорят фантомные звуки.
У мальчиков с высоким уровнем черствости и грубости увеличен объем серого вещества в передней островковой доле мозга. Это показало исследование, проведенное учеными из Университета Базеля.
В течение многих лет Мэри Роуз не могла спокойно засыпать. Каждую ночь ее настигало чувство того, что на нее нападают насекомые. Все потому, что восьмидесятилетний специалист по истории искусства страдает синдромом беспокойных ног.
Эти упражнения повышают двигательную активность, улучшают подвижность в суставах, укрепляют мышцы ног, верхнего плечевого пояса и кора, а ещё улучшают кровообращение.
Меланома является редким видом рака кожи, тем не менее, именно это онкологическое заболевание бьет все рекорды по смертности. Но у людей, борющихся с подобной болезнью, недавно появился шанс на выздоровление.
Процент того, что у ребенка появится астма гораздо выше, если у вас дома проживает кот. В то же время собака значительно снижает риски развития болезни. Такой результат озвучили специалисты Имперского колледжа (Лондон).
Вывести токсины из организма, помочь работе желудочно-кишечного тракта и улучшить самочувствие помогут вкусные и полезные детокс-напитки.
Высокое кровяное давление - это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире.
Зимой мы намазываем себя тоннами увлажняющего крема, не расстаемся с гигиенической помадой и часами просиживаем в горячей ванне.
Зимой отрывать голову от подушки совсем сложно. Как перестать пропускать звук будильника и проводить утро в бодром состоянии, а не в обнимку с кружкой кофе?
В протеиновых батончиках, которые так любят люди, придерживающиеся правил здорового питания, содержится не меньшее количество жиров, чем в гамбургерах. Об этом сообщают специалисты в сфере здорового питания, работающие в лондонской Doctors Clinic.
Советы для похудения кажутся такими простыми: ешь меньше, тренируйся больше. Но все знают, что происходит при снижении калорийности рациона.
Сладкие газированные напитки любят не только дети, но и большое число взрослых. Особенной популярностью пользуется Кока-кола. Люди наслаждаются вкусом напитка, не задумываясь о его влиянии на организм.
Когда человек глотает пищу, она проходит через пищевод в желудок. При этом сфинктер в желудке предотвращает забрасывание пищи назад в пищевод.
2017 был относительно успешным годом для медицинской науки. Ученые смогли сделать серьезный шаг вперед в изучение болезней, которые ранее считались неизлечимыми. Возможно, что в будущем врачи будут знать, как лечить пациентов от некоторых тяжелых болезней, к примеру, от серповидноклеточной анемии или гемофилии.
Вегетарианство - популярный тип питания. Правда, мало кто из его последователей догадывается о том, что отказ от мяса и некоторых других продуктов может быть опасным для человека.
Для того чтобы не набрать лишний вес после череды праздничных застолий, вовсе не нужно себя ограничивать в еде и контролировать количество калорий.
Даже после длинной и сытой новогодней ночи стоит обязательно позавтракать, но только легкими и полезными блюдами.
Специалисты в области питания рекомендуют заменить утренний кофе яблоком. Этот фрукт принесет больше пользы организму человека и поможет быстрее проснуться.
Перегар и запах алкоголя - это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.
В зимний период любой человек может легко получит переохлаждение. Поэтому важно знать, какие последствия могут возникнуть и как предотвратить это состояние организма.
Если у вас есть худой друг, то вы с большой вероятностью полагаете, что он является абсолютно здоровым. Вы можете постоянно отказываться от лишнего кусочка пиццы или от того, чтобы съесть любимую картошку фри, в то время как ваш стройный товарищ счастливо поедает по несколько порций, не беспокоясь о своем весе.
После бурного застолья наступает тяжелое мрачное утро. Болит голова, отказывается работать желудок, ощущается сухость во рту и полное бессилие.
Пусть новый год войдет в ваши дома с добром и радостью, взаимопониманием и достатком, с надеждой и силами для новых начинаний!
Зима приносит много изменений в повседневную жизнь сотен миллионов людей: становится холодно, световой день укорачивается, на работу и с работы все добираются в темноте. Конечно, для многих зимний сезон – это праздничные традиции, подарки и развлечения.
В 2018 году Минздрав планирует запустить пилотные проекты по лекарственному страхованию и начать тотальную маркировку лекарств. Врачей ждут новые специальности и помощь искусственного интеллекта. Пациентов – доступ к электронной медкарте, возвращение практики диспансерного учета и лечение в частных клиниках по ОМС