Как составить идеальную тренировку для здоровья опорно-двигательного аппарата?..
Проблемы с осанкой, напряжение и боль при движениях, ограничение подвижности - от всего этого можно избавиться, если тренироваться правильно.
Проблемы с осанкой, напряжение и боль при движениях, ограничение подвижности - от всего этого можно избавиться, если тренироваться правильно.
Когда жизнь идёт наперекосяк, полезно понимать, почему это происходит. Чтобы вы знали, откуда ждать беды, психологи собрали 7 основных причин, из-за которых неудачи преследуют нас.
Если вы не готовы тратиться на дорогую косметику, но хотите выглядеть «малышкой на миллион», просто используйте полезные лайфхаки.
Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше либо хуже. Мы тоже становимся лучше или хуже. Чтобы не терять радость жизни и находить в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед.
Косметологи назвали средства для принятия ванн, которые помогут расслабиться и отдохнуть и станут отличной заменой уже надоевшей пене.
Межсезонье - время упадка сил. Отсюда и перепады настроения, и реальная опасность для здоровья (обладатели хронических заболеваний знают: сейчас самое время для обострений).
Джейн Шарк - диетолог из Великобритании с 25-летним стажем. Ее рекомендации основываются на различных исследованиях и личном опыте.
Высокая температура? Боль в горле? Мигрень? Слабость? Похоже на простуду, не так ли?..
Управлению по контролю над продуктами питания и медикаментами США известно уже о 9 случаях смерти женщин от рака, прошедших через увеличение груди с использованием имплантов.
Девочка из Западной Африки, чей близнец не смог развиться в утробе матери и прикрепился к здоровому организму-соседу, была успешно прооперирована в Детской больнице Чикаго.
Американские ученые установили, что антиоксиданты все-таки не могут быть средством профилактики деменции.
Наверно, каждому в детстве родители говорили о том, что важно тщательно пережёвывать пищу. К сожалению, большинство из нас игнорируют этот совет во взрослой жизни.
Красивые люди имеют явное преимущество, когда речь заходит о поиске пары, однако отношения между привлекательными людьми имеют больше шансов на разрыв, выяснили психологи.
Боль в нижней части спины может досаждать человеку годами. Периоды острых прострелов сменяются временными затишьями, во время которых он чувствует себя почти счастливым.
Когда говорят о сладостях, в первую очередь думают о сахаре. И именно его подсчетом занимаются люди, следящие за питанием.
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить.
Наши гормоны меняются в течение жизни, и это нормально. У женщин перед и во время менструации, во время беременности или после менопаузы уровень гормонов изменяется.
Сотрудники Университета Восточной Англии утверждают: горячие напитки существенно снижают эффективность добавок.
Дивертикулит - расстройство системы пищеварения, характеризующееся воспалением мешковидных выпячиваний кишечника, называемых дивертикулами.
В наши дни у многих мужчин и женщин темнеют подмышки. Хотя это не является заболеванием и не представляет никакой опасности, тёмные подмышки заставляют стесняться собственного тела.
Оказалось, что лишний вес в возрасте 17-19 лет увеличивает вероятность развития болезней печени в более позднем возрасте на 50%.
Волосы нуждаются в уходе в любое время года. Но весной они особенно слабы, поэтому надо уделить им больше внимания.
Эндометриоз - это довольно распространенное заболевание, при котором клетки слизистой оболочки матки могут обнаруживаться в других частях тела.
Желание свернуться калачиком, никого не трогать и ничего не делать просто потому, что больше нет сил, посещает каждого из нас.
От чего зависит гликемический индекс продуктов? Важнее ли этот показатель, чем калорийность? И какие фрукты и овощи лучше выбирать в магазине?
Ревматоидный артрит - хроническое аутоиммунное заболевание. Ученые выяснили, что антитела к коллагену второго типа помогают предсказать прогноз и выбрать наиболее эффективную стратегию лечения при ревматоидном артрите.
Исследователи обнаружили: многие представители сильного пола считают женский оргазм своей заслугой. Соответственно, отсутствие у женщины оргазма задевает их самолюбие.
Часто женщины, прошедшие рубеж в сорок лет, стремятся всеми силами вернуть свою молодость и красоту, чтобы остаться сексуальными и востребованными для мужчин.
Студенты, услышавшие доводы о важности учебы от своих сверстников, учились лучше, чем те, кого в том же пытались убедить учителя. Судя по всему, дело в том, что со сверстниками у студентов больше общего.
Даже тонкие намеки подталкивают людей, имеющих лишний вес, к трате денег. Это показали исследования, проведенные специалистами из университетов Кентукки и Колорадо.
Прием аспирина, который предназначен для предотвращения инсультов, в реальности может приводить к увеличению риска инфаркта в два раза.
Когда участники не спали ночью, им было сложнее по выражению лица идентифицировать радость и печаль. На способность распознавать гнев, страх, отвращение и удивление нехватка сна не виляла.
Кухонная плита - один из важнейших бытовых приборов. Перед покупкой необходимо изучить все нюансы и особенности этого вида техники. Электрическая или газовая, с духовкой какого типа, какими дополнительными функциями обладает - все это имеет значение при выборе плиты.
Пожилые женщины, которые плохо распознавали запахи, как правило, вели менее активную социальную жизнь по сравнению с участницами, которые хорошо распознавали запахи. Это обнаружили ученые из Центра Монелл.
Постоянное воздействие звуков, начиная от шума стиральной машины и заканчивая шумом самолетов, может повышать риск развития различных заболеваний.
Исследователи из разных стран постоянно говорят о том, что персонализированная медицина - это ближайшее будущее. Однако Федеральное медико-биологическое агентство считает, что все это далеко от реальности.
О проблемах с артериями организм сигнализирует задолго до того, как они приведут к трагическим последствиям. Мы узнали, на какие симптомы нужно обратить внимание.
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда хочется перемен. Внезапно приходит осознание того, что нужно всерьез что-то менять.
Костная ткань - второй самый часто пересаживаемый материал после крови. И новая разработка должна значительно повысить шансы на успешный исход процедур. Был создан материал из иголок морского ежа.
Современные врачи с помощью инъекций действительно могут творить чудеса. Продлевают молодость, с ювелирной точностью моделируют черты лица, сглаживают досадные несовершенства.
Специалисты Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН и МФТИ доказали положительный эффект аналогов веществ, содержащихся в конопле, для лечения эпилепсии.
Технофобы - люди, которые боятся роботов, искусственного интеллекта и новых технологий в принципе. Оказывается, они же часто боятся потерять работу и страдают от тревожных расстройств.
Эксперт по правильному питанию София Рожко посоветовала украинкам наиболее действенные способы похудения без диет и изнурительных тренировок. По мнению специалиста, это действительно реально.
Дела подстерегают с самого утра, а в выходной просто хочется подольше поспать - и ваш завтрак в лучшем случае состоит из чашки кофе.
Новорожденные восприимчивы к инфекциям и не очень хорошо реагируют на вакцины - еще не выделяется мощных антител. Но сотрудники Бостонского детского госпиталя придумали, как добиться сильного иммунного ответа.
Исследование компании АстраЗенека CVD-REAL показало, что ингибиторы SGLT-2 значимо уменьшают смертность и частоту госпитализаций по поводу сердечной недостаточности по сравнению с другими препаратами для лечения сахарного диабета 2 типа
Диетолог Римма Мойсенко назвали 5 продуктов, которые гарантированно помогут похудеть.
Американские эксперты из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждают: грудные имплантаты повышают риск развития редкого вида рака.
Исследователи пришли к выводу, что оральные гормональные контрацептивы способны снизить риск развития ряда раковых заболеваний.
Идея была такова: нужно сделать устройство, которое бы проверяло качество спермы просто и доступно, подобно домашним тестам на беременность. Теперь выявить бесплодие можно буквально за несколько минут.
Эксперты подробно рассказали об одном из факторов риска развития рака, которого человек в силах избежать, - избыточном весе.
Во взрослом возрасте у хорошей осанки есть один неоспоримый плюс: если вы держите спину прямо, то визуально кажетесь выше и стройнее.
Нет более опасной темы в современной медицине. Но вопрос поставлен: нужна ли она вообще, регулярная маммография?
Израильская компания Teva программу сокращения расходов, которая затронет все сферы ее бизнеса. Однако ее целью не является увольнение 5-6 тыс. сотрудников (около 11% штата), как ранее сообщили некоторые СМИ.
Любопытные дети в возрасте 1-3 лет могут найти лекарство в материнской сумочке или случайно оброненным на полу. А иногда родитель неправильно закрывает крышку на пузырьке с болеутоляющими лекарствами.
Наиболее перспективным в портфеле Flexion считается препарат Зилретта, разработанный для лечения остеоартрита коленного сустава.
В конце недели стало известно о масштабных кадровых перестановках в Российском онкологическом научном центре им. Н. Н. Блохина. По данным СМИ, были одновременно уволены 17 заведующих отделениями, в том числе заместитель директора РОНЦ по научной работе.
В мире бушует «эпидемия» рака, и миллионы людей с надеждой ждут появления новых эффективных лекарств. Сегодня, вслед за существенно поднявшей показатели выживаемости таргетной терапией пришла иммуноонкология.
По прогнозам, к 2025 году глобальный рынок медицинской марихуаны достигнет 50 млрд долларов. Целью израильских фармкомпаний является создание препаратов на основе марихуаны фармацевтической степени чистоты, качество и эффективность которых будет контролироваться с момента выращивания растения.
Саранский фармацевтический завод Биохимик к 2021 году откроет два производственных корпуса и организует выпуск фармацевтических субстанций для производства антибиотиков. Также у предприятия появится лаборатория по химическому и микробиологическому синтезу фармсубстанций.
После холодов так хочется чего-то теплого и яркого. Достаточно просто изменить цвет волос!
Плохое обоняние ведет к ожирению, тревожным расстройствам, снижению количества социальных контактов и даже ранней смерти.
Минздрав Индии планирует запустить цифровую платформу отслеживания и регулирования продаж лекарственных препаратов. Согласно инициативе Минздрава, производители, складские и оптовые организации, а также дистрибуторы и ритейлеры будут обязаны самостоятельно вносить в систему данные о продаваемых лекарственных препаратах.
В овощах семейства крестоцветных нашли вещество, которое очень эффективно борется с раком простаты.
Исследования показали, что простым способом можно значительно снизить риск того, что ребенок будет предрасположен к диабету.
Часто мы неверно толкуем симптомы, которые испытываем и откладываем визит к врачу. Мы узнали, что должно быть сигналом для немедленного обследования.
Каждый знает, что избыток холестерина в крови очень вреден для здоровья и даже может моментально убить, если бляшки закупорят сосуд. Мы узнали всю правду о страшном холестерине.
Сегодня, 24 марта, во всем мире отмечают День борьбы с туберкулезом – инфекционным заболеванием, поражающим легкие.
Не так давно представители ФАС выступили с предложением отметить действующее правило третий лишний и допустить иностранные компании к торгам. Представитель компании BIOCAD заявил, что данное предположение недальновидно и противоречит государственной политике импортозамещения.
FDA разрешила применение авелумаба в терапии редкой агрессивной формой рака кожи карциномы Меркеля. Карцинома Меркеля является крайне агрессивной формой рака, пятилетняя выживаемость пациентов составляет менее 20%.
Американским медикам удалось найти эффективный способ борьбы с заражением крови. Для этого врач Пол Марик использует внутривенное вливание раствора витамина С. Если метод будет одобрен, то это поможет многим медикам мира и людям, страдающих от заболевания.
Минэкономразвития предложило расширить сферу применения информационно-аналитической системы (ИАС) мониторинга лекарственных препаратов: контролировать не только их средние цены, но и остатки препаратов в больницах, а также обоснованность назначения и доступность для пациентов.
О бессмертии люди говорят долгие века, однако так и непонятно, смогут ли ученые добиться такого результата. Однако недавно стало известно, через какой срок человечество сможет стать бессмертным и каким образом этого получится достичь. Подробности читайте в нашем материале.
Как связаны листья шпината и трансплантация? Насколько распространен туберкулез в России? Как будут лечить участников зимней Олимпиады-2018? Можно ли заранее сказать, понравится ли фильм зрителям? Как отследить прогрессирование бокового амиотрофического склероза?
В последние годы ученые много говорят о том, что польза многих продуктов, которые считают едва ли не основой здорового питания, на самом деле сильно преувеличена. Мы узнали несколько фактов.
О том, сколько нужно пить воды, есть много споров. Мы узнали о последнем исследовании на эту тему.
Вакцина BRV-PV, разработанная Serum Institute of India, обеспечивает 66,7% защиту от ротавирусной инфекции, свидетельствуют результаты исследований, прошедших в Нигере.