9 продуктов, которые можно есть на ночь без боязни поправиться
Основное правило, которого мы придерживаемся, - это не употреблять пищу за 3-4 часа до сна.
Основное правило, которого мы придерживаемся, - это не употреблять пищу за 3-4 часа до сна.
Важнейшей причиной сердечной недостаточности является все та же нечистота сосудов. Из-за их зашлакованности возникает замедленное кровообращение.
Для улучшения зрения народная медицина предлагает немало действенных и полезных рецептов.
Новые исследования, реализованные командой врачей, показали, что еда и секс могут снизить уровень стресса.
Гирудотерапия, или использование пиявок, применялись в лечебных целях еще за тысячу лет до Рождества Христова.
Пивной живот - это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем.
Как не набрать вес осенью? Переходите на дробное питание - выбирайте правильные перекусы.
Увы, по законам природы мы начинаем понемногу стареть уже с 21 года. Но есть и хорошая новость: нам по силам замедлить этот процесс и немного обмануть биологические часы.
В осенний период особенно важно укрепить иммунитет и напитать организм витаминами, так как ему предстоит пережить долгую зиму.
Употребление в пищу правильных продуктов может существенно влиять на ваше настроение.
Старение организма является неизбежным процессом, который складывается из большого количества факторов.
Начните съедать на ужин банан, и от апатии, напряжения и грусти не останется и следа. Думаете, это шутка? А вот и нет.
Человек принимает решение от том, выпить ему еще или нет, глядя на окружающих. И его мнение о собственном уровне опьянения и вреде спиртного для здоровья зависит от состояния и поведения выпивающих с ним товарищей.
Активные пользователи социальных сетей чаще были недовольны своей внешностью и ссорились с родителями по сравнению с теми, кто соцсетями не пользовался. Это показало исследование, проведенное в Университете Эссекса.
Международная группа специалистов изучила гены 749 заключенных из Финляндии. Исследование показало: ген rs4714329 был связан с антисоциальным расстройством личности.
Ученые исследовали трехмерную структуру инсулина в яде улиток. Отталкиваясь от нее, будет получена новая версия инсулина моментального действия. Обычный же инсулин требует минут 15 на проявление эффекта.
Большинство сексологов утверждают, что лишние килограммы приводят к снижению желания заниматься сексом.
Российские ученые из Московского физико-технического института (МФТИ) и институтов РАН опробовали новый способ омоложения организма. Они предлагают обрабатывать клетки человека холодной плазмой.
Подагра - это общее заболевание организма, в основе которого лежит нарушение белкового обмена, что ведет к увеличению содержания мочевой кислоты в крови и моче.
Молочные продукты помогают замедлить рост и дальнейшее развитие раковых клеток в организме. Они позитивно влияют на микрофлору кишечника за счет содержания полезных микроэлементов и пробиотиков.
Уникальность упражнений йоги состоит в соединении активного напряжения, глубокого расслабления и правильного дыхания.
В 2015 году в список входили 608 международных непатентованных наименований, а в 2016 году их стало 646. Новый список должен пополниться и российскими, и зарубежными препаратами, не имеющими аналогов в России.
Курортное лечение показано при ожирении, к тому же курорты благотворно действуют не только на лечение ожирения, но и способствуют снятию ряда других патологических симптомов.
Ученые провели исследование, которое может помочь курильщикам отказаться от табака. Оказывается, мозг человека ощущает воздействие никотина, только если человек верит в наличие никотина в продукте.
Лечение водой основано на трех ее свойствах: растворять, удалять (медленно смывать) и укреплять.
Многие женщины нередко просыпаются ночью или рано утром. И ученые выяснили, в чем может быть причина. Всему виной циркадные ритмы. У женщин "внутренние часы" опережают мужские на два часа.
Омоложение лица - сложная задача. Лучше работать на опережение и предотвращать первые признаки старения, чем искать, как быстро омолодить кожу без операций.
Народные методы при остеохондрозе помогут медикаментозному лечению, экологически чистые травы помогут уменьшить количество химических препаратов.
Специалисты из Франции, которые проводят экологические и эволюционные исследования рака, обнаружили удивительную закономерность.
Нет ничего лучше, чем начать день со стакана вкусного и освежающего сока. Тем более, что это очень полезно.
Грамотный уход за кожей предполагает так же и питание, и жирная кожа не является исключением.
Чаще всего это растение применяется в идее чая. Существует несколько рецептов имбирного чая для похудения, из которых вы без труда выберете что-то для себя.
Чем можно заменить привычные вредные продукты и некоторые популярные блюда из ресторанов, чтобы получить больше питательных веществ?..
Маски для рук помогут сделать ногти крепкими, а кожу увлажненной и свежей. Предлагаем вам 5 вариантов питательных масок для рук, которые вы сможете сделать дома.
Российские исследователи предлагают оценивать уровни определенных белков в моче. Это позволит обнаружить такие проблемы, как врожденная пневмония, тахипноэ и синдром острой дыхательной недостаточности.
Понятие подагрическая нефропатия включает различные формы поражения почек, вызванные нарушениями пуринового обмена и другими метаболическими и сосудистыми изменениями.
В Китае инъекция, полученная из софоры желтоватой, используется для лечения разных опухолей (как правило, в сочетании с химиотерапией). Однако раньше ученые ничего не знали про механизм ее действия.
После обмена информацией с другими людьми мы запоминаем и забываем все то же, что и они. При этом правильная информация сохраняется, а неверная - стирается. Данный феномен называется "мнемонической конвергенцией".
Грибковые инфекции на ногах, или микоз, - это очень распространенное явление сегодня!
Ученые из Испании обнаружили: у участников исследования, игравших в видеоигры в течение часа в неделю, моторика оказалась развита лучше. Кроме того, их успеваемость была выше.
При синусовой брадикардии введение в рацион продуктов, полезных для сердечной мышцы, еще более укрепит работу сердечной мышцы (миокарда).
По данным исследователей из Университета Рутгерса, "правило пяти секунд" - всего лишь миф. На скорость перекрестного загрязнения влияют влажность, тип поверхности и время соприкосновения.
Подагра является хроническим и достаточно распространенным заболеванием, при котором происходит нарушение мочекислого обмена.
Не секрет, что иногда депрессия и стресс становятся причиной переедания, которое влечет за собой набор лишнего веса и проблемы со здоровьем.
Ингредиенты: 1 апельсин; 15-20 ягод годжи; 2 листа салата; 1/4 стакана грецких орехов; любая заправка на ваш выбор.
С помощью метода нейронной обратной связи можно управлять активностью в миндалине (области мозга, участвующей в формировании эмоций). К такому выводу пришли сотрудники Тель-Авивского университета.
Подагрическая нефропатия - специфическое повреждение почек, которое возникает при нарушении обмена пуринов.
Они рекомендуют раз в неделю устраивать плановые праздники желудка, чтобы на следующий день вернуться к диете в спокойном состоянии и без мучительного желания сгрызть горбушку хлеба или шоколадный батончик.
А также, почему, прежде чем начинать бороться с целлюлитом, следует проверить кишечник и уровень гормонов... Отвечаем на 5 главных вопросов об «апельсиновой коже».
Не удивительно, что люди, у которых диагностировали заболевание сердца, или те, кому была сделана операция на сердце, обеспокоены вопросом о своей интимной жизни.
Причина - особенности мозга. Из-за них человек переживает один и тот же кошмар минимум два раза. Также страшные сны способны детально повторяться примерно через неделю.
При абдоминальном ожирении в пищу употребляют ограниченное количество жиров и углеводов, а также экстрактивных веществ, чтобы меньше возбуждался аппетит.
Центры в Москве, Санкт-Петербурге, Омске, Екатеринбурге, Ставрополе и Хабаровске смогут продолжить работу по борьбе с вирусом.
Всего в эксперименте принял участие 161 финский ребенок в возрасте от 6 до 8 лет.
Всего в регионы направят 18 млн доз вакцины.
Всего было выявлено 45 потенциально токсичных соединений, которые содержатся в различных бытовых предметах, попадают в воздух, а потом и в пыль. В 90% образцов присутствовало как минимум 10 вредных веществ, в том числе и вызывающая рак огнезащитная добавка.
Приверженность к электронным сигаретам позволила в 2015 году отказаться от табака 18 тыс. человек в Англии.
В конце августа 2015 года фармацевтическая компания ВЕРТЕКС открыла завод на участке Новоорловская особой экономической зоны Санкт-Петербург. Спустя год производитель подводит итоги работы площадки и комментирует дальнейшее развитие.
Спустя десятилетия мужчине предстоит суд с его биологическими детьми.
Манго стал новым фаворитом среди диетологов
Женщины, подверженные стрессу, могут иметь проблемы с быстрым зачатием ребенка
Мужчинам справиться с лишними килограммами значительно труднее, показал эксперимент ученых из Великобритании и США. Лабораторных крыс с избыточным весом заставляли похудеть при помощи регулярной физической активности
А что вы подумали? Очень многие (даже девушки, регулярно посещающие гинеколога) предполагают, что пап-тест — это анализ на определение отцовства или «что-то, связанное с папилломами». Интуитивно понятное название.
Сейчас в Национальном регистре содержится информация более чем о 57 тысячах потенциальных донорах.
Ранее о подобных достижениях сообщали китайские ученые.
Строительство головного офиса в Кольцове планируется завершить в 2019 году, там разместятся АО НПК Катрен и его дочерние структуры.
Заниматься развитием аптечной розницы будет фирма Мега фарм. На настоящий момент уже открыта первая аптека в закассовой зоне супермаркета Перекресток на улице Плещеева.
Родившиеся с использованием новой методики мыши ничем не отличались от животных, появившихся на свет естественным путем, они были здоровы и дали свое собственное потомство.
Препарат окрелизумаб оказался эффективнее доступного в настоящее время интерферона бета-1a.
Подготовка к операции началась еще в прошлом году – планируется, что всего в испытаниях примут участие 12 пациентов.
В ФГБУ НИИДИ ФМБА России в Санкт-Петербурге начал работу первый в стране МРТ Philips Ingenia 1.5T с мультимедийным решением Ambient Inbore Experience.
С 2013 года количество случаев инфаркта миокарда в столице упало более чем на 20%, рассказала главный кардиолог столицы Елена Васильева.
Предложен новый способ борьбы с бактериями, устойчивыми к антибиотикам.
По мнению разработчиков документа, эта мера поможет в борьбе с халатностью медицинского персонала, забывающего в организме пациентов хирургические инструменты.
Исследователи из США доказали исключительно психологическую природу зависимости от никотина при помощи опыта с «сигаретами-пустышками». Никотин действует на большинство курильщиков только в том случае, если они сами верят в его присутствие в табаке, пишет Frontiers in Psychiatry
Полвека ученые со всего мира скрывали правду о вредном влиянии сахара на здоровье человека
Вашему вниманию предлагается новый номер журнала Медицинский совет: Госпитальная терапия.