2 вида физической активности перед сном
Упражнения на растяжку в течение всего 10 минут в день, предотвращают старение и снижают уровень тревожности. Особенно перед сном.
Упражнения на растяжку в течение всего 10 минут в день, предотвращают старение и снижают уровень тревожности. Особенно перед сном.
Завтрак очень важен для нашего организма и должен составлять практически треть дневного рациона.
Возрастная кожа всегда имеет признаки увядания. Особенно это важно понимать, чтобы правильно, без досадных ошибок, выбрать косметические средства ухода именно за своим лицом.
Утренние ритуалы задают прекрасный тон всему дню. Выполнять их совсем несложно, попробуйте и вы!
Предлагаем вам трехдневный план, который избавит ваш организм от шлаков, лишней воды и лишнего жира.
Холестерин в крови находится в виде комплексных соединений с особыми белками-транспортерами, так называемыми аполипопротеидами.
Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная.
Существует несколько необычных признаков проблем с сердцем и сосудами. Никогда бы не пришло в голову, что такое возможно, если бы не подтверждение врачей-кардиологов.
Очень непросто в сегодняшних условиях вести здоровый образ жизни. Особенно, если вы живете в большом городе, часто используете общественный транспорт, пожимаете руки при встрече с коллегами и знакомыми и обмениваетесь в магазинах денежными купюрами с продавцами.
Продукты, содержащие большое количество холестерина, способствуют развитию инсульта и сердечнососудистых заболеваний.
Исследователям из Израиля удалось остановить процесс развития аденокарциномы легкого (немелкоклеточного рака легкого, или НМРЛ). На этот вид опухоли приходится около 40% от всех случаев рака.
Ученые установили связь между высокими уровнями белка NPTX2, хорошей памятью и большим объемом мозга. Вероятно, благодаря этому медикам удастся предсказывать скорость потери памяти и атрофии мозга при деменции.
Специалисты опросили 2010 детей в возрасте от 7 до 11 лет. Целых 10% опрошенных считали: груши растут только парами. Каждый десятый не догадывался, что горох растет в стручках и ветчину делают из свинины.
Эритродермия псориатическая чаще возникает в результате обострения уже существующего обыкновенного или экссудативного псориаза под влиянием различных раздражающих факторов.
Ученые проанализировали данные более 3000 впервые родивших женщин. Исследование показало, что депрессия после рождения ребенка может начаться в любой момент и развиваться по-разному.
Исследователям давно известно, что при возрастном снижении слуха определенные области мозга пытаются возместить ущерб. Однако до недавних пор специалисты не знали, какие именно части мозга отвечают за компенсацию.
Лираглутид, использующийся для лечения диабета 2-го типа, не улучшает состояние сердечно-сосудистой системы у пациентов с высоким риском сердечной недостаточности. Это выяснили сотрудники Университета Пенсильвании.
МВД России представило новый законопроект, согласно которому наиболее распространенные в спорте допинг-препараты (например, остарин и GW1516) предлагается включить в список сильнодействующих веществ.
Эксперты из Новосибирска работают над способом диагностирования рака с помощью спектроскопии комбинационного рассеяния света. Технология прекрасно подходит для разработки и внедрения системы экспресс-анализа рака.
В следующем году поликлиники начнут отправлять результаты анализов на e-mail. Разработчики обещают: пациентов оградят не только от похищений личной информации, но от бюрократической путаницы и сбоев в программе.
Университет Кембриджа выяснил: в возрасте 50 лет тучный человек будет иметь тот же объем мозга (белого вещества), что и стройный человек 60 лет. То есть ожирение заставляет стареть мозг на 10 лет.
Киевская государственная городская администрация и инициативная группа Kyiv Smart City разрабатывает проект, который поможет жителям столицы избежать утомительных очередей в поликлиниках. Вскоре киевляне смогут использовать для записи на прием к специалистам автоматы iВox, интернет или информационные терминалы.
Смесь белков вызывала быстрое восстановление поврежденных волосковых клеток улитки. Секрет в слизи анемон, которая, как раз, содержит уникальный белковый комплекс.
Пластырь определяет уровень алкоголя по поту человека. Он даже может посылать собранную информацию врачам или полиции, если уровень спиртного превышает допустимый.
Здоровье в ближайшее время может быть объявлено фундаментальным правом каждого человека наравне с образованием и правом на медицинскую помощь. Об этом заявили представители Всемирной Организации Здравоохранения.
Боли в спине вскоре станут проблемой роботов сингапурская компания AiTreat выпустила робота по имени Emma (Expert Manipulative Massage Automation). Задачей робота будет клиническая спортивная терапия, в частности, все виды терапевтического массажа.
Ваши почки, печень и кишечник регулярно выводят вредные токсины из организма.
Семена чиа обладают легким ореховым привкусом, в них содержится значительное количество витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.
Природная талая вода изо льда или снега предпочтительнее воды, полученной искусственно.
Для укрепления сосудов и профилактики повторного инсульта полезно использовать средства народной медицины.
Мочевой пузырь - это орган, расположенный в нижней части нашего живота, в котором накапливается моча.
Ячмень представляет собой острое гнойное воспаление сальной железы и волосяного мешочка века.
Для поддержки иммунитета можно успешно использовать средства, приготовленные по рецептам народных целителей.
Мозг - один из главнейших органов нашего организма. Рассказываем о полезных привычках, которые помогут сохранить его здоровье!
Вы изо всех сил стараетесь есть поменьше, чтобы не набивать желудок до отказа, но каждый раз встаете из-за стола, объевшись? Подсказываем простой способ избежать переедания!
Прекрасный метод очищения кожного покрова организма - соляное голодание. При этом голодании используется обычная соль (хотя лучше брать морскую или горькую соль).
Если вы желаете сохранить молодость и красоту как можно дольше, мало уделять внимание красоте лица, ухаживать за собой надо комплексно, кожа рук нуждается в уходе не меньше лица.
Псориаз, или чешуйчатый лишай, - незаразное хроническое заболевание кожи.
Чешуйки, образующиеся в избыточном количестве на коже волосистой части головы, причиняют неприятности.
В течение жизни человек в среднем переезжает около 5 раз. Исследования показали, что это очень тяжелое испытание (тяжелее, чем развод). Однако ученые установили: у переезда есть, как минимум, один плюс.
Среди факторов риска развития инсульта следует выделить такие распространенные явления, как храп и синдром обструктивного апноэ сна.
Нуклеозид инозин, выделяющийся клетками при метаболическом стрессе, может восстановить двигательный контроль после черепно-мозговой травмы. К такому выводу пришли сотрудники Медицинской школы Бостонского университета.
Новое исследование показало: изменения в арилуглеводородном рецепторе, вероятно, сделали людей устойчивыми к определенным токсинам из дыма. Это дало им преимущество перед другими гоминидами - неандертальцами.
Несмотря на популярность сайтов и приложений для знакомств, современные молодые люди занимаются сексом реже, чем молодежь 1960-х годов. Менее активными в сексуальном плане были только люди, родившиеся в 1920-е годы.
У женщин, перенесших одну из этих операций или обе, повышается вероятность забеременеть. Это обнаружили исследователи из Университета Данди и Университетского колледжа Лондона.
Люди, зараженные нитчаткой Банкрофта, более склонны к ВИЧ-инфекции по сравнению с теми, кто этим паразитом не заражен. Нитчатка Банкрофта - гельминт, вызывающий лимфатический филяриоз.
Контроль нервных клеток с помощью электричества - новый метод, который позволит вылечить артрит, астму и диабет. Но нужно модифицировать систему стимуляции, чтобы она могла существовать в теле человека длительное время.
Ученые Техасского университета насчитали 237 причин заниматься сексом. Исследователи выделяют самые значимые.
Эксперты из Массачусетского госпиталя выявили связь между низким Индексом массы тела и скоплением амилоидных бляшек в мозге (это характерный признак болезни Альцгеймера).
Псориатическая эритродермия - это болезнь, при которой на фоне псориаза происходит поражение практически всего кожного покрова.
Вакцинация работает не на всех, выяснили ученые. Оказывается, ее эффективность напрямую зависит от веса прививаемого человека. У лиц с ожирением она снижена. Это доказали эксперименты с животными.
Лечебная физкультура при терапии инсульта, для восстановления поврежденных функций еще более важна, чем при инфаркте миокарда.
Роботы не смогут полностью заменить татуировщиков, пояснили разработчики.
Действительно ли сладкая газировка так вредна, как говорят врачи, или это просто очередные мифы и страшилки? К сожалению, истории о вреде газировки вовсе не выдумка.
Препарат, разработанный компанией Egalet, имеет очень твердую оболочку, которая делает невозможным извлечение активного вещества из таблетки.
Сегодня генетические исследования – это уже не только теоретические научные разработки, но и имеющий практическую пользу вид анализов. Какие генетические тесты используются в практической медицине, и кому следует их проходить, рассказала врач клинической лабораторной диагностики, руководитель медицинского департамента клинико-диагностических лабораторий KDL Ольга Малиновская.
Компания обвинялась в препятствовании выходу на рынок дженериков Провигила (модафинил) - препарата, применяемого для лечения нарколепсии.
Во втором квартале в Росздравнадзор всего обратилось около 10 тыс. граждан. 25% жалоб из этого количества касаются вопросов лекарственного обеспечения.
Деньги на доработку прототипа и производство первых образов было решено собрать с помощью краудфандинга.
По итогам 1 полугодия 2016 года наблюдается положительная динамика изменения роста фармацевтического рынка России.
Напомним, что «золотым стандартом» считается когнитивная поведенческая психотерапия, британские же ученые предложили использовать для борьбы с депрессией метод поведенческой активации.
Группа ученых из Бостонского университета доказала: низкий уровень холестерина имеет четкую взаимосвязь со сниженными показателями IQ. Пока о механизмах открытого феномена известно мало
Прогулки на свежем воздухе улучшают внутренний настрой человека и повышают его самооценку
Психика женщины не способна справиться с нагрузкой при реальных боевых действиях
Все знают, что к гинекологу надо ходить каждый год. Некоторые врачи хотели бы видеться с вами и чаще: им за это платят. А вам-то зачем?
Сейчас устройство пока еще слишком большое, чтобы можно было имплантировать его в мозг, однако после клинических испытаний, по словам исследователей, «нейронная пыль» сможет заменить использующиеся сейчас электроды.
В фармацевтической компании GW Pharmaceuticals идет испытание препарата эпидиолекс, который содержит каннабидиол.
Авторы проанализировали данные медицинских карт более полумиллиона женщин, которые обращались к врачам в период с 1987 по 2012 год
В рамках обследования ей установили аппарат для холтеровского мониторинга — он состоит из электродов, которые закрепляются на теле человека в различных местах, и прибора для записи показаний, к которому электроды присоединены проводами.
Компания MSD намерена запустить продажи Zepatier в ЕС в конце 2016 года или в начале 2017-го.
Регулярная сдача анализа мочи позволит предугадать наступление острой фазы заболевания, вовремя начать профилактику и, возможно, полностью предотвратить отказ почек.
В результате сговора, лекарства в медицинские учреждения Москвы и Московской области поставлялись по завышенным ценам.
Американский психолог Джонатан Фейдер разработал действенный метод борьбы с прокрастинацией
Исследователи из Новосибирского государственного университета создали метод диагностики онкологических заболеваний по анализу плазмы крови. На сегодняшний день аналогов данному анализу не существует
Врачи будут наблюдать за участниками испытаний в течение 44 недель после введения первой дозы вакцины.
Как установили ученые, в геноме человека существует около 38 комбинаций генов связанных с проявлениями мигрени.
Скорее всего, больное животное страдало от остеоартрита в течение длительного времени — такой вывод ученые сделали в связи с масштабностью патологических изменений в кости.