5 способов быстрее уснуть
Время от времени у всех нас случаются ночи, когда уснуть никак не получается. Что делать в такие моменты? Воспользуйтесь следующими эффективными советами!
Время от времени у всех нас случаются ночи, когда уснуть никак не получается. Что делать в такие моменты? Воспользуйтесь следующими эффективными советами!
Ученые из Университета Копенгагена обнаружили, что польза от физических упражнений перевешивает возможные вредные последствия загрязнения воздуха.
Этот замечательный оранжевый овощ есть в каждом холодильнике. Мы привыкли есть его каждый день.
Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться?
Гидромассаж - это массажирующее воздействие на человеческое тело, которое достигается посредством смешения воды и воздуха.
Уже сам по себе лимон - это отличный продукт для диеты.
Оказывается, лечить ослабленные, сухие и ломкие волосы можно с помощью недорогих натуральных продуктов.
Здоровое питание - это недорого и просто. К примеру, самыми полезными крупами считаются не самые дорогие.
Магнезия - экологически чистый вариант лекарства косметического средства или бытового средства.
Для лечения тахикардии народными средствами можно использовать следующие рецепты
Каждому из нас хочется разнообразия во всем, особенно когда за окном природа расцветает весенними красками.
Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от занятий в фитнес-клубе вы получите только тогда, когда организуете свой рацион.
Некоторые продукты стоит включить в свой рацион, если вы хотите повысить защитные силы организма или помочь ему справиться с уже настигшей вас инфекцией.
Люди с давних времен связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Все мы знаем, что сможем (вроде бы) добиться большего в жизни, если научим себя просыпаться пораньше.
Определенные питательные вещества могут помочь сохранить с годами остроту зрения, а некоторые даже улучшить его, как считают врачи.
Многие из нас предпочитают вынимать косточки из ягод винограда и ругаются, когда они все-таки случайно попадаются.
Британские ученые пришли к парадоксальному выводу о том, что из скромных мужчин получаются самые лучшие любовники.
Предлагаем вашему вниманию топ-5 советов, как избавиться от последствий веселья, в частности - от отеков и мешков под глазами.
Как известно, все начинается с питания. Важно каждый день употреблять продукты, содержащие цинк, много углеводов. Цинк, например, можно найти в печени, фасоли, горохе, морских продуктах и др.
Исследователи считают, что люди, которые недовольны своим супругом, более подвержены депрессии, высокому кровяному давлению и даже сердечным заболеваниям.
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так?
Постоянный вечерний жор - хорошо знакомое состояние для многих людей.
При гастритах с нормальной кислотностью полезно пить цельное молоко (при плохой переносимости добавлять его в чай или пить после еды).
Овсянка - лучший завтрак, если вы стремитесь оставаться здоровыми. И лучший завтрак, обед и ужин - если хотите похудеть.
Все пилинги делятся по методу воздействия на кожу на химические и физические. При химических на кожу косметолог или врач воздействует различными кислотами.
Причинами головной боли известный психотерапевт Луиза Хей называет неприятие себя, критическое отношение к своей персоне, страх.
Очень важное свойство соков - наличие в них энзимов. Это ферменты, которые в каждом организме содержатся в ограниченном виде.
Самый важный момент высокой продуктивности и мотивации - осознание того, что сразу ничего не выйдет.
Важную роль в развитии аллергической реакции на пыльцу играют погодные условия.
Для приготовления данного блюда вам понадобятся пшено, гречка, изюм и орехи.
Образцом для составления собственных оздоровительных настроев при заболеваниях ЖКТ может послужить настрой «На оздоровление желудка», разработанный Георгием Сытиным.
Возьмите и смешайте в равных количествах плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники.
Пивные дрожжи, хмель и солод оказывают полезное воздействие для питания локонов.
Живущим с диабетом людям нужно постоянно следить за уровнем сахара в крови, да и тем, кто не столкнулся с подобным заболеванием, это тоже не помешает.
Авитаминоз - полное отсутствие в организме какого-либо витамина. Авитаминозы в наши дни встречаются достаточно редко.
Поллиноз - группа аллергических заболеваний, вызываемая пыльцой растений и характеризующаяся острыми воспалительными изменениями со стороны покровных тканей.
Санаторное лечение гастрита позволяет свести к минимуму неприятные проявления этого заболевания.
В настоящее время можно потеряться в разнообразии шампуней. Очень трудно выбрать шампунь, который бы соответствовал типу ваших волос.
Прежде чем приступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с ним полностью. Выполняйте то, что комфортно. Глубоко дышите через нос.
Поллиноз - это заболевание, которое чаще всего вызывается аллергией на пыльцу растений.
Перед тем как сесть смотреть свои любимые шоу и сериалы, подумайте дважды, так как каждый час, проведенный у ТВ, повышает риск развития диабета на 3%, предупреждают исследователи из Университета Питтсбурга, США.
При хроническом гастрите с нормальной кислотностью недостаточное поступление витаминов в организм может повлечь серьезные осложнения заболевания.
Некоторые обладают малой калорийностью, другие уменьшают аппетит, третьи обладают способностью увеличивать количество сжигаемых калорий и ускорять обмен веществ.
Итак, весна. Прекрасная пора года, которой мы каждый год ждем, как манны небесной. В прошлом холодная, депрессивная осень.
Всем знаком кориандр, его семенами посыпают Бородинский хлеб, а его зелень ( «кинза» или «китайская петрушка») выращивают многие огородники на приусадебных участках.
Суши - сбалансированный и полезный продукт. Это блюдо классической японской кухни, которое часто ассоциируют с сыроедением, веганством, здоровым образом жизни, и не зря.
Ученые обнаружили новый "гормон любви". Это гормон пролактин, отвечающий за выработку молока у кормящих матерей.
Во многих семьях есть традиция начинать утро с горячего чая или кофе. А то и супа. Есть некая бабушкина версия о том, что с утра организму требуется горячее.
Спустя 10 дней после начала «итальянской забастовки» столичных медиков, протестующим уделил внимание Минздрав. В пятницу вечером с тремя лидерами протеста встретились члены рабочей группы Общественного совета при ведомстве.
Небольшой обзор самых последних новостей медицины: как быстро поменять пол, аптеки по ночам работать не будут, депрессию нужно прятать, чеснок против стресса, рассеянный склероз можно будет излечить, кто для женщин всех милее, в здоровом теле здоровые сосуды.
Заниматься можно будет на Воробьевых горах, в «Сокольниках», «Кузьминках», «Садовниках», «Северном Тушине», Измайловском парке. Специалисты отмечают, что включаться в занятия пожилые люди должны медленно и под присмотром инструктора.
Входящие в перечень жизненно необходимых и важных лекарства могут резко подорожать.
Американские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что яблоки, на самом деле, не такой уж и полезный продукт.
Российские ученые работают над методами воздействия стволовых клеток на уже сформированный онкологический процесс, сообщила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова. По ее словам, в ближайшие два-три года метод лечения рака стволовыми клетками выйдет на стадию медицинской апробации.
СК завел дело по факту смерти девочки в Воронежской области. 24 февраля этого года у ребенка в детском саду повысилась температура. Родители забрали ее домой и в течение двух дней пытались лечить самостоятельно, а потом обратились к врачам.
Сегодня, 2 апреля, отмечается День аутизма — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма.
Международная группа исследователей опубликовала результаты апробации нового метода пренатальной (внутриутробной) диагностики синдрома Дауна. Их технология — изучение ДНК плода по анализу крови матери — оказалась гораздо точнее стандартных методов скрининга.
Исследователям удалось придать мозгу новорожденных самок крыс структурные характеристики мозга самца. В эксперименте крысы-самки проявляли мужское репродуктивное поведение.
Под запрет попадают аптеки, магазины, рестораны и другие предприятия. Омбудсмен по торговле Андрей Даниленко уже попросил Минпромторг отложить вступление в силу новых правил до 2017 года.
В сегодняшнем обзоре: разработан эликсир молодости - проводятся тесты, пролактин - гормон любви, старинные рецепты здоровья, действительно ли яблоки полезны и многое другое.
Существующие рекомендации по применению парацетамола должны быть пересмотрены. Выводы ученых основываются на анализе 13 клинических исследований, в которых оценивалось действие парацетамола в сравнении с плацебо.
Ингибиторы киназ в сочетании с воздержанием в еде могут избавить от рака молочной железы, толстой кишки и легких с одинаковой эффективностью.
Анализ поисковых запросов позволяет составлять прогнозы почти в реальном времени, тогда как традиционные сбор и обработка статистических данных занимает до трех лет.
Следственный комитет сообщил о новом деле по статье 238.1 о незаконном обороте лекарств. На этот раз в Москве задержана группа, торговавшая через интернет незарегистрированным растительным онколекарством.
Агентства, которые нанимают моделей в нарушение этих правил, будут оштрафованы на 75 тысяч евро, сотрудники агентств могут быть приговорены к тюремному заключению. Ранее был принят закон, запрещающий поощрение «экстремальной худобы»
По мнению заместителя министра промышленности и торговли Виктора Евтухова, изначально застройка городов не предусматривала достаточного количества отдельностоящих помещений, и потому решение является несвоевременным.
Издание РБК опубликовало рассказ о российском стартапе iBinom, занимающемся обработкой геномных данных. «Мы — еще один инструмент помощи врачу, как скальпель, пачка ваты или микроскоп. Мы помогаем ставить диагноз, когда это затруднительно», — говорит Андрей Афанасьев, 28-летний основатель стартапа, выпускник физфака МГУ.
Вакцина VSV-ZEBOV при тестировании на людях показала свою безопасность и вызвала сильный иммунный ответ у 40 испытуемых.
На портале госзакупок размещена заявка Минздрава, согласно которой ведомство готово заплатить 55,644 миллиона рублей за изготовление и размещение телевизионных материалов с целью формирования положительного образа здравоохранения.
Структура «Ростеха» — «Объединенная приборостроительная корпорация» — намерена в 2015 году начать разработку российского искусственного сердца на импульсивном кровотоке. Как отметил представитель компании Александр Кулиш, в России уже есть похожие разработки, но они «не доведены до логического завершения».
Встреча властей с участниками «итальянской забастовки» столичных медиков пройдет в закрытом режиме. Журналистам отказано в аккредитации на совещание Общественного совета при Минздраве, куда приглашены лидеры протестующих медиков, представители Минздрава и столичного Департамента здравоохранения.
Сотрудники Ноттингемского университета воспроизвели рецепт глазной мази из медицинской книги, датируемой IX веком: чеснок, лук, вино, бычья желчь. Оказалось, что мазь эффективно уничтожает штаммы золотистого стафилококка, устойчивые к действию антибиотиков.