Ученые рассказали, почему некоторые люди не ощущают эффект от занятий спортом
Примерно 20% людей, которые занимаются спортом, не наблюдают улучшения выносливости и физической формы. Мы узнали, с чем это связано. 7mednews.ru » / Медицина
занятий - Последние новости | |
Результатов: 69
Определена минимально допустимая частота занятий физкультурой
Британские ученые определили минимально допустимую, согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), частоту занятий физическими упражнениями. healthinfo.ua »
2017-1-14 21:46
10 вариантов полезного перекуса после занятий спортом
Наедаться после занятий спортом - самая распространенная ошибка. При этом подавляющее большинство искренне считает, что плотно перекусить сейчас даже полезно. healthinfo.ua »
2016-10-17 21:47
Названы 10 занятий, которые люди любят делать в одиночестве
Команда научных работников пришла к выводу, что существуют определенные виды занятий, которые мужчины и женщины предпочитают делать в одиночестве. healthinfo.ua »
2016-10-10 00:26
Батут как спорт и метод похудения
Все мы в детстве с родителями ходили гулять в парки, чтобы прокатиться на завораживающих и даже пугающих аттракционах. Но, среди всех этих огромных качелей, паровозиков и центрифуг, всегда отдельно стоял батут. takzdorovo.ru »
2016-6-26 14:19
10 преимуществ занятий горячей йогой
Горячая, или бикрам-йога - это сочетание хатха-йоги с дыхательными упражнениями, а еще это новый и популярный вид йоги, в котором совмещаются элементы йоги и сауны. healthinfo.ua »
2016-1-20 10:13
7 правил питания при занятии бегом
В жизни современного человека спорт занимает прочные позиции, и большой популярностью сегодня пользуется бег. И поэтому важно, знать, как следует правильно питаться, если вам нравятся утренние или вечерние пробежки. 7mednews.ru » / Здоровье
2015-12-29 21:11
Подтверждена польза занятий танцами
Всем известно, что физические упражнения увеличивают секрецию эндорфинов. Как показали ученые, этому способствуют и синхронные танцевальные упражнения. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-10-31 10:16
10 ежедневных занятий, способствующих умственному развитию
Развивать умственные способности очень легко. Главное, ежедневно проделывать определенные процедуры. healthinfo.ua »
2015-10-23 08:09
ТОП-3 закусок после занятий спортом
Вы активны и постоянно посещаете спортзал? Тогда наверняка вы задавались вопросом, что лучше всего съесть после тренировки, чтобы не навредить фигуре. healthinfo.ua »
2015-10-18 07:08
Как найти и сохранить мотивацию для занятий спортом
Найти мотивацию регулярно заниматься спортом бывает непросто, даже несмотря на то, что мы все прекрасно знаем, как полезен активный образ жизни для нашего здоровья. healthinfo.ua »
2015-9-20 11:19
Профилактика растяжения мышц в быту и во время занятий спортом
Растяжение мышцы - это травматическое повреждение мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия. healthinfo.ua »
2015-7-3 14:41
Определено необходимое количество времени для занятий любовью
Ученые попытались рассчитать необходимое количество времени для занятий любовью. healthinfo.ua »
2015-3-13 03:34
Константин Сургаев: Йога для мужчин
Что может подвигнуть среднестатистического мужчину начать заниматься йогой? Оказывается, существует очень много причин. Например, самочувствие. Есть желание взять себя в руки и привести свое тело в порядок, но по причине полученных травм или существующихпроблем со здоровьем противопоказанытяжелые нагрузки в тренажерном зале или на беговой дорожке. takzdorovo.ru »
2015-2-13 20:22
12 |