Эксперт ответил, как справиться с вечерним аппетитом
Если вечером случаются «голодные приступы», лучше не терпеть это состояние, а все-таки слегка перекусить, дают совет диетологи. healthinfo.ua »
аппетитом - Последние новости | |
Если вечером случаются «голодные приступы», лучше не терпеть это состояние, а все-таки слегка перекусить, дают совет диетологи. healthinfo.ua »
Повышенный аппетит в вечернее или даже ночное время может быть как вредной привычкой или последствием нарушения распорядка дня, так и серьезной психологической проблемой. healthinfo.ua »
Диетологи утверждают, что переедание является главной причиной проблем с лишним весом - к этому побуждает постоянный, неконтролируемый аппетит. healthinfo.ua »
Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. healthinfo.ua »
Если вы кушаете большими порциями, любите сладкое и всякий раз перед сном заглядываете в холодильник, то качественно похудеть у вас никогда не получится. healthinfo.ua »