Как справиться с чувством тревоги и успокоиться
Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. healthinfo.ua »
Справиться Чувством [ Фото новости ] | |
Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. healthinfo.ua »
С наступлением морозом большинству из нас стало довольно сложно просыпаться по утрам и вставать с кровати - ведь за окном еще темно, спешить на работу совсем не хочется. healthinfo.ua »
Когда погода за окном пасмурная, дождливая и переменчивая, сложно настроиться на рабочий лад; еще сложнее - заставить себя ранним утром встать с кровати. healthinfo.ua »
В связи с тем, что вопрос этот оказался не праздным а очень болезненным, австралийские диетологи решили дать женщинам совет - при похудении не только ограничивать себя в пище, но и применять дополнительные средства, способствующие сжиганию калорий. healthinfo.ua »