Хотите похудеть? Тогда увеличьте количество белка в рационе. Наверняка вы не один раз слышали подобные рекомендации. Потому все желающие сбросить вес уверены, что это самое верное решение, если нужно избавиться от лишних килограммов побыстрее.

Скажем сразу, не самая правильная стратегия. Почему? Читайте в новом материале на Passion. ru. .