Упражнения с тяжестями помогают поднять настроение. Исследование показало их универсальность: они одинаково помогают мужчинам и женщинам, старым и молодым, при разной степени депрессии. На результат не влияет количество подходов к весу и частота посещения зала.
medportal.ru »НОВОСТИ - Прогресс2018-6-9 14:25 |
Источник: medportal.ru