20:02
Детоксикация почек при помощи 5 натуральных напитков
Соки с очищающими свойствами помогут дополнить вашу диету. Они являются отличной альтернативой промышленным напиткам с высоким содержанием сахара.
13:13
Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков
Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи.
08:08
Прислушаться к сердцу. Почему нужно следить за давлением, даже если кажется, что всё в порядке
Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, головного мозга, почек. При этом человек может даже не подозревать о своём состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно.
20:02
Как защититься от комаров: советы доктора Комаровского
Комары становятся типичной проблемой во многих домах в летние месяцы, особенно в жаркую погоду, их укусы могут даже вызвать аллергию у некоторых людей.
13:13
Эмоции, которые живут в печени
Мы часто слышим, что печень - один из важнейших органов человеческого организма. Действительно, мы можем прожить c одной почкой или легким, обойтись без селезенки или желчного, но точно не без печени.
08:08
Как меньше потеть в жару
В теле человека содержится от 2 до 4 миллионов эккриновых потовых желёз, большая часть которых сосредоточена на ладонях, стопах и голове, в подмышечных впадинах и в паху. И все они чутко реагируют на температуру, физические упражнения и психологический стресс.
20:20
«Покупают сразу на несколько ангин». Почему в аптеках заканчиваются и дорожают антибиотики
Украинцы массово скупают антибиотики, пока те еще можно приобрести без рецепта.
13:13
Как взять гормоны под контроль и похудеть
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, - гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
20:02
Правила жизни в жару: что можно и что нельзя делать
Ближайшая неделя, по прогнозам синоптиков, будет жаркой. Нелишне вспомнить правила безопасности: что нужно и чего нельзя делать в жаркую погоду.
13:13
Магний: невидимый дефицит, который может навредить здоровью
Магний - это минерал, который используется каждым органом вашего тела. Особенно он необходим сердцу, мышцам и почкам.
20:02
7 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
Когда мучает жажда, хочется срочно зайти в магазин и купить бутылочку сладкой газировки. Вот не стоит это делать. Такие напитки чуть позже вызовут ещё большую жажду. Так же как кофе, молочные коктейли, пиво и горячий шоколад. Какие же напитки лучше всего утоляют жажду?
13:13
Как избавиться от бессонницы без лекарств
Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются, но проблемы со сном не исчезают, более того, возникают привыкание и побочные эффекты.
08:08
О чём может говорить боль в груди и что с ней делать
Самая опасная боль в груди связана с проблемами с сердцем или лёгкими. Предположить такое состояние можно по ряду признаков.
20:02
Лавровый лист: состав, свойства, польза и кому его нельзя употреблять
Лавровый лист - одна из самых древних пряностей, которые использует человечество. Люди давно поняли, что «король» специй может пригодиться им не только на кухне. О полезных свойствах этого растения ходят легенды.
13:13
Почему гнев может быть смертельно опасным
Вспышки гнева могут быть вредны, поскольку они вызывают скачки в гормонах стресса и повреждают стенки кровеносных сосудов.
08:08
Как правильно подобрать средства от комаров для детей
Нужно учитывать возраст ребёнка и время, которое вы собираетесь провести на улице.
20:02
Вкусны и опасны: 5 продуктов, от которых стоит отказаться после 50 лет
Чем старше мы становимся, тем сильнее наше здоровье зависит от того, что мы едим.
13:13
Аюрведа: ежедневные процедуры для продления молодости и сохранения здоровья
В этой статье собраны эффективные и простые рекомендации Аюрведы для поддержания здоровья организма и красоты тела. Попробуйте воспользоваться ими в вашей ежедневной жизни.
08:48
ЗнаменитостиБывшая жена Меладзе прокомментировала слухи о его разводе
Поклонники уверены, что брак знаменитого композитора и певицы разрушили измены и недоверие.
08:08
Почему темнеет в глазах и чем это опасно
Потемнение в глазах - признак предобморочного состояния. Чаще всего оно возникает при резком снижении давления крови в мозге. Мозг не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода и не может корректно обработать поступившую от органов зрения информацию, отсюда визуальные спецэффекты.
20:02
5 фруктов, которые помогут очистить кишечник
Фрукты - это продукты, которые помогают нам сбалансировать свой рацион. Кроме того, они снабжают нас энергией, клетчаткой и различными питательными веществами, которые способствуют укреплению нашего здоровья.
20:02
Это растения лечит остеохондроз, артрит, артроз и незаменимо при сахарном диабете
Топинамбур, земляная груша, иерусалимский артишок, солнечный корень - все это названия одного и того же корнеплода. Удивительные свойства этого невзрачного на вид и неприхотливого растения просто поражают своим многообразием и всесторонним действием на организм человека.
13:13
Что в вашем моющем средстве? Вредит ли бытовая химия здоровью и природе
«Без хлора», «натуральная основа», «растительные компоненты», «эко» - кричат производители бытовой химии. Но как на самом деле моющие средства влияют на здоровье и окружающую среду?
08:08
5 рецептов для идеально гладких пяточек
Ухаживая за кожей пяток, после увлажнения, нужно пройтись по ним пемзой. Это позволит удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности. Потом - нанести один из домашних кремов.
20:02
Одно упражнение — всего 4 минуты и больше нет никаких проблем с давлением
Не можете встать утром с кровати и до последнего прокручиваете будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, вам понадобится всего лишь помассировать свои уши!
13:13
Как спасти глаза от очков при помощи 1 простого средства
Ухудшение зрения - настоящая катастрофа. Постоянные неудобства, траты на очки, линзы и кучу жидкостей для очистки, дискомфорт дополнительных средств, без которых близорукий человек не может полноценно видеть происходящее вокруг.
08:08
Нужно ли мыться каждый день или это опасно?
Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю - этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!
20:02
Что делать, если у вас солнечный удар: 4 натуральных средства
Если долго находиться на солнце без какой-либо защиты, можно получить солнечный удар. С вами такое когда-нибудь случалось? Узнайте о средствах натурального происхождения, которые помогут вам смягчить неприятные последствия.
16:06
«Тихий убийца»: 25 июля стартует масштабная кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии
25 июля Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запускают коммуникационную кампанию, направленную на раннюю диагностику артериальной гипертонии. В главной роли – «тихий убийца», который уже может находиться поблизости.
13:13
Сколько омега-3 вам нужно и из каких источников
В рационах многих людей не хватает полезных жиров - к ним относятся омега-3 жиры животного происхождения эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
20:02
Обезвоживание организма в жару, как избежать — метод доктора Комаровского
Летняя жара, очередная волна которой ожидается уже в эти выходные, заставляет нас задуматься о том, как избежать обезвоживания. От него страдают и взрослые, и дети. Как восстановить потерянную жидкость и полезные вещества.
13:13
Синдром усталости надпочечников: как восстановить метаболический резерв
Воздействие хронического стресса и воспаления или длительного заболевания может привести к дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, чаще называемой синдромом усталости надпочечников.
08:08
Учёные подтвердили: алкоголь вреден для всех людей младше 40 лет
В более старшем возрасте можно говорить хоть о каких-то преимуществах умеренного употребления алкоголя, но молодёжи пить не стоит даже чуть-чуть.
20:20
«Капли дождя»: простая техника для снятия усталости глаз
Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому процесс снятия мышечного напряжения будет более интенсивным и эффективным.
15:15
Что такое нервное истощение и как с ним справиться
Нервное истощение - другое название неврастении. Это расстройство, при котором наблюдается повышенная утомляемость, проблемы с настроением и нарушения сна.
11:11
Лікування зубів під мікроскопом: що це і для чого?
Сучасна медицина постійно розвивається. З'являються нові методи та способи лікування. Це стосується і стоматології.
08:08
7 натуральных средств от гастроэнтерита
Желудочный грипп - это вирусная или бактериальная инфекция, вызывающая неприятные симптомы: диарею, тошноту и рвоту. Откройте для себя 7 натуральных средств от гастроэнтерита.
20:02
Учёные назвали главные последствия регулярного недосыпа
Список обширный: от невозможности оценить, насколько вы не выспались, до болезни Альцгеймера и снижения уровня тестостерона.
13:13
Кишечник — второй мозг: как проблемы с ЖКТ влияют на настроение и производительность
Внимательно наблюдая за работой своего организма, вы не сможете отрицать четкую взаимосвязь между головным мозгом и кишечником. Любые стрессы и эмоциональные волнения зеркально отражаются расстройством пищеварения.
08:08
«Терапия животными» — как питомцы помогают справляться с нашими, человеческими болезнями
Животные помогают справиться с депрессией и тревожными расстройствами, восстановиться после травм и легче пережить болезни сердца.
20:02
Люди во время войны не реже болеют, а реже обращаются к врачу – Комаровский
Ходят слухи, что во время войны люди болеют меньше, по другому работает гормональная система и инстинкт самосохранения.
16:00
ЗнаменитостиНе то, что хотел: принц Гарри разочарован своей жизнью
Герцог Сассекский заскучал по родному дому.
13:13
Очищение для селезенки и поджелудочной железы с помощью натуральных средств
Как в домашних условиях провести очищение селезенки, поджелудочной железы и сосудов с использованием сборов трав. Также вы узнаете когда самое эффективное время для проведения такого очищения.
08:08
Можно ли делать пилинги летом
Пилинг - это процедура глубокой очистки кожи с помощью косметический средств с кислотой в составе. Ее технология проста: кислота отшелушивает старые клетки эпидермиса и стимулирует образование новых.
20:02
Как в летнюю жару снизить риск обезвоживания
Летом наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием или слезами.
13:13
Простое средство, которое снижает темп старения организма
Противостоять радиации, ультрафиолетовому облучению, кислородным радикалам, отодвинуть приближение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, снизить темп старения и риск заболевания раком.
08:08
Как правильно помочь тонувшему
Даже если вам кажется, что всё в порядке, первым делом вызовите скорую.
20:02
Секс оказывает на сон сильное позитивное влияние
Секс улучшает сон, а здоровый сон, в свою очередь, улучшает секс.
13:13
Водолечение как профилактика заболеваний сердца
Водолечение (бальнеотерапия) - один из методов физического воздействия на организм, при котором используются лечебные свойства воды.
