13:13
Первая помощь при аритмии: 5 простых методов
Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца?
08:08
Обгорели на солнце? Вот 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать
Не усугубляйте ситуацию, не совершайте этих ошибок, и тогда солнечный ожог пройдет быстро и максимально безболезненно.
20:02
7 способов самостоятельно контролировать свой страх сирен и громких звуков
Звуки сирен, взрывов и даже банальный бытовой шум за окном - скрежет той же мусорной машины - стали новой фобией украинцев.
13:13
Устал, не могу: Короткая шпаргалка для тех, кто готов сдаться
Конец осени - начало весны чуть ли не самое тяжелое время года. Нам не хватает витаминов (в частности, витамина D), тепла и свежей зелени.
13:13
Устал, не могу: короткая шпаргалка для тех, кто готов сдаться
Конец осени - начало весны чуть ли не самое тяжелое время года. Нам не хватает витаминов (в частности, витамина D), тепла и свежей зелени.
08:08
В Китае тестируют рыбу, в Европу пришел «Кентавр». Что происходит с коронавирусом в Украине и мире
За последний месяц число смертей от коронавируса в мире выросло больше чем на треть.
20:02
Обычный йод не поможет от радиации: объяснения Минздрава
При утечке радиации раствор йода неэффективен, единственным препаратом для эффективной йодной профилактики остается калий йодид. Однако его не рекомендовано употреблять людям старше 40 лет. Кроме того, препарат нельзя использовать "для профилактики".
13:13
Болезнь Альцгеймера — «диабет мозга»
Отказ от сладкого и мучного поможет сохранить не только хорошую фигуру, но и здравый ум в преклонном возрасте.
08:08
Что такое ферритин и зачем знать его уровень
Благодаря анализу вы заметите анемию до того, как она навредит вам.
20:02
Как не отравиться арбузом: советы медиков
Симптомы отравления обычно появляются спустя несколько часов.
13:13
Витамин D: 7 тревожных признаков дефицита
Дефицит витамина D преобладает у взрослых всех возрастов, которые постоянно пользуются солнцезащитным кремом или ограничивают свою деятельность на открытом воздухе. К признакам того, что у вас может быть дефицит витамина D относятся: возраст старше 50 лет, более темный цвет кожи, ожирение, боль в костях, уныние, потливость головы и проблемы с кишечником.
08:08
Как солнечный свет влияет на мозг и сколько его нужно для здоровья
Долгие пасмурные дни могут способствовать депрессии, а пляжный отдых у некоторых вызывает зависимость.
20:02
Почему человек храпит?
Храп не только мешает партнёрам. Он может указывать на серьёзные заболевания и вызывать осложнения при уже выявленных болезнях.
13:13
Что делать, если вы во сне потянули мышцы шеи
В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают мягкие хрящи, так называемые межпозвоночные диски. Таким образом, позвоночник в шейном отделе представляет собой поочередное сочленение жестких костей и хрящей.
08:08
Как защитить лёгкие от городского смога и пыли
Обычно дыхательная система справляется с загрязнённым воздухом сама, но иногда ей нужна помощь.
20:02
Секреты женской сексуальности и 5 советов психолога как полюбить собственное тело
Женская сексуальность актуальна всегда, а в войну особенно, поскольку женщины должны в любой ситуации оставаться привлекательными для своих мужчин - в этой жизни.
13:13
Межпозвоночная грыжа: опасные сигналы
Во многих случаях грыжа межпозвоночного диска не беспокоит человека. Но иногда она может быть очень серьезной проблемой...
08:08
Что такое шкала Бека и как она помогает узнать, нет ли у человека депрессии
Чтобы оценить своё психическое состояние, понадобится всего 10 минут.
20:02
Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
Свекла - традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой полезных свойств и способен излечить от многих заболеваний, в том числе серьезных.
13:13
Массаж для снятия похмельного синдрома: боль и похмелье уйдут через 5 минут
При похмелье массаж головы и шеи способствует улучшению мозгового кровообращения, уменьшению головной боли, скорейшему восстановлению работоспособности...
08:08
Правда ли энергетики могут навредить здоровью
Всё зависит от вашего возраста, наличия заболеваний и рациона питания.
21:21
Лечение рака – ученые в Китае сделали важное открытие
Ученые университета науки и технологий Китая совершили прорыв в лечении рака, определив определенный гормональный рецептор в качестве потенциальной мишени для иммунотерапии.
17:17
Витамин B12: признаки и стадии дефицита
Дефицит витамина B12 трудно обнаружить и он может привести к многочисленным, иногда необратимым последствиям для здоровья, включая повреждение нервов.
13:13
Як довго не росте волосся після лазерної епіляції і від чого це залежить
Небажаний ріст волосся на окремих ділянках тіла стає проблемою для багатьох жінок. Завдяки сучасним технологіям цей косметичний дефект можна усунути з високою ефективністю, використовуючи лазерну епіляцію.
10:30
Знаменитости«Не держаться за абьюзеров»: Бородина поддержала решившихся на развод Гагарину и Пелагею
Телеведущая уверена, что женщинам надоело терпеть предательства и измены.
08:08
Как понизить давление: 4 быстрых способа, которые наверняка сработают
И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.
20:02
В Броварах впервые зафиксирован случай болезни, от которой нет вакцины
Это опасное вирусное заболевание, передающееся через укусы комаров.
13:13
Верные признаки того, что организм отравляют паразиты
Статистические данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что практически все население земного шара заражено теми или иными видами паразитов, мельчайших организмов, которые обитают в теле человека и существуют за счет него.
08:08
Учёные создали быстрый тест для измерения уровня иммунитета к Covid-19
Тест-полоска и смартфон помогут определить, насколько сильно вы защищены от вируса.
20:02
10 легких способов позаботиться о своей печени
Согласитесь, печень для нас - это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии. Печень выводит из организма старые клетки, разрушает токсины, способствует усвоению липидов, белков и углеводов, очищает кровь, а также сохраняет важные витамины, необходимые для нашего внутреннего баланса.
13:13
Как восстановить гормональный баланс
От гормонального фона человека зависит не только здоровье репродуктивной системы женщины и мужчины, но и сохранность сердечно-сосудистой системы, стабильность центральной нервной системы, прочность костей, подвижность суставов, уровень сексуальной активности и способность к долголетней полноценной жизни.
08:08
Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут
И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.
20:02
Как убрать синяки под глазами: 5 несложных способов
Все, что вам нужно, вы найдете на собственной кухне!
13:13
Витамины для сохранения молодости на долгие годы
В 1912 году польский биохимик Казимеж Функ открыл вещество, названное витамином (это был витамин B1).
08:08
Как приготовить целебный настой для почек из семян арбуза
Все знают, как полезен и вкусен арбуз, он освежает и дает организму столько полезных веществ, что в летнее время просто вне конкуренции среди других фруктов.
20:02
Рецепт для памяти: как победить болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера приобретает особое значение в масштабах всей планеты, поразив уже 47 миллионов человек во всем мире на сегодняшний день.
13:13
Лучшие помощники иммунной системы: 2 основных шага
Одни из ключевых факторов нормального функционирования организма - включение в рацион как можно большего количества продуктов, содержащих пробиотики, и улучшение здоровья пищеварительной системы.
07:19
Звёзды«Позорница, выживающая из ума»: мать Наташи Королевой на концерте в Штатах выкрикивала националистические лозунги
Мать певицы Наташи Королевой Людмила Порывай давно живет в Соединенных Штатах, в Майами. Накануне родительница звезды устроила провокацию, опубликовав видео с концерта в свой блог.
20:02
5 болезней, которые сокращают жизнь: гид по ранней диагностике и профилактике
Риск некоторых из болезней, влияющих на продолжительность жизни, резко возрастает уже после 40 лет! Вот что нужно делать, чтобы вовремя выявить приближение заболевания.
13:13
Эффективные народные средства от солнечных ожогов
Степень солнечного ожога может быть различной - от лёгкой до тяжёлой. И если первая характеризуется небольшим покраснением кожи и лёгким зудом, то тяжёлая имеет более выраженные признаки.
20:02
Гормональная диета: как избавиться от жира на боках за 2 недели
Проблема отложения жира на животе и боках волнует многих. Мы расскажем вам о гормональной диете, а также о 6-ти способах, которые помогут вам сделать свою фигуру идеальной.
13:13
Эти упражнения избавят от судорог и мышечных спазмов
Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.
08:08
Что будет, если бросить курить
Даже если у вас большой стаж, изменения начнутся меньше чем через полчаса после последней сигареты.
20:02
Как хранить лекарства дома: главные правила
Пополняя домашнюю аптечку, не забывайте о правилах хранения медикаментов.
13:13
Температурный ритм нашего организма: понять и использовать
Без уважения и учета биоритмов накакой прогресс и улучшение здоровья невозможны.
08:08
Болят лодыжки и колени: как распознать подагру и что делать?
Внезапная и сильная боль в области голеностопного сустава может быть следствием травмы: но вы точно знаете, что не подворачивали ногу и нигде её не повреждали. Рассказываем, как распознать первый приступ подагры и что делать.
20:02
Защемление седалищного нерва: 5 способов облегчить боль
Применение компрессов быстро снимает боль при защемлении седалищного нерва. Их действие обусловлено тем, что они расслабляют мускулатуру в пораженной зоне.
13:13
Зависимость от углеводов: все хуже, чем вам кажется
Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита».
08:08
Стакан тёплой воды натощак: китайский рецепт здоровья и бодрости
С чего начинается ваше утро? С завтрака с чашкой чая или кофе? Диетологи рекомендуют начинать утро со стакана тёплой воды, который нужно выпивать натощак, минут через 10 после пробуждения.
20:02
Как на нас влияет нарушение работы щитовидной железы
Если мы вдруг, без особых причин, поправляемся или теряем вес, появляются мышечные боли, становится труднее сконцентрировать внимание, если мы постоянно испытываем чувство тревоги или печали, возможно, это сигнализирует о проблемах с щитовидной железой.
