16:43
4 лучших зеленых коктейля при гипертонии
Гипертония, или же просто высокое артериальное давление, - это состояние, которое возникает при сужении артерий, контролирующих кровоток в организме.
16:07
Яблочно-ореховый десерт
Ингредиенты: 1-3 измельченных яблока, 1-2 ст. ложки овсяных хлопьев, сок половины лимона, 1 ст. ложка меда, 1-2 ч. ложки тертых грецких или лесных орехов.
15:41
Употребление орехов продлевает жизнь
Ежедневное употребление всего одной горсти орехов (около 30 г) может увеличить продолжительность жизни, сообщают эксперты.
14:36
Опасные для здоровья химикаты накапливаются в ногтях и волосах
Исследователи из Университета штата Индиана обнаружили в ногтях и волосах человека химическое огнезащитное вещество, которое является потенциально опасным для здоровья.
13:32
Любителям чая реже грозят инфаркты и инсульты
Американские ученые выяснили, что всего одной чашки чая в день достаточно для снижения риска инфаркта на 35%.
12:29
Лучшие продукты для белоснежной улыбки
Чтобы сверкать улыбкой, в первую очередь нужно внимательно изучить то, что лежит у вас на тарелке, и в случае необходимости пересмотреть свой рацион.
11:27
Весенняя гимнастика: освобождение от лишнего веса
Похудеть быстро, не прикладывая особых усилий, непросто. Но ежедневные занятия спортом помогут сбросить несколько килограммов.
10:38
Как правильно худеть с помощью воды
Чтобы похудеть и при этом остаться красивыми, необходимо пить достаточно воды.
09:34
Богатые белком продукты предотвратят переедание
Люди, которые с детства имеют тягу к перееданию, должны сделать в пользу богатых белком продуктов, так как они могут защитить от обжорства, согласно новому исследованию.
09:09
Детоксикация и очищение организма с помощью лимона
Диета на основе лимона, направленная на детоксикацию и очищение организма, - хороший способ выведения из организма токсинов и отходов.
06:24
ТОП-16 соковых смесей для нормализации давления
Повышенное давление и головные боли, чувство усталости и подавленности - все это вечные спутники гипертонии.
21:38
Рецепт травяного сбора для очистки организма от паразитов
Не секрет, что большинство болезней в мире происходят из-за интоксикации человеческого организма всевозможными вредоносными микроорганизмами.
21:09
Как не наедаться на ночь
Отчего-то поздним вечером есть хочется особенно сильно. Между тем, как заявляют медики, организм ночью должен спать, а не переваривать съеденную на сон грядущий пищу.
20:42
Народные средства для восстановления печени
Когда происходят нарушения в функционировании печени, почувствовать это сразу практически невозможно. Поскольку у данного органа нет нервных окончаний, появление тянущих и болевых ощущений обычно наблюдается, когда болезнь становится уже довольно серьезной.
20:09
Чеснок, имбирь и мед против распространенных болезней
В наше время научные исследования нередко подтверждают эффективность многих натуральных средств. Так обстоит дело и с комбинацией из чеснока, имбиря и меда.
19:42
Как навсегда избавиться от ожирения
Как много людей в современном мире с его сумашедшим ритмом могут позволить себе соблюдать правильный режим питания, регулярно заниматься спортом?
19:09
Как восстановить кожу после долгой зимы
Кожа - самый чувствительный «элемент» женской красоты и привлекательности. В зимнее время из-за нехватки солнечного света она теряет прежнее внутреннее сияние и свежесть.
18:42
3 рецепта из овсянки для нормализации уровня холестерина
Так называемый плохой холестерин (ЛПНП) производит наш организм, и также он поступает с пищей. Холестерин может накапливаться в наших тканях и плазме крови - это очень опасно.
18:19
ТОП-3 способа выбросить из головы ненужные мысли
Наш мозг уж так устроен, что нам подчас сложно контролировать свои мысли. Сидите вы на работе, пытаетесь сосредоточиться на задании, а в голову лезет всякая чепуха.
17:38
Как понять, каких витаминов не хватает организму
Весной организм может испытывать нехватку витаминов и полезных веществ. Как понять, каких именно витаминов не хватает вам?..
16:59
Малиновая салатная заправка
Ингредиенты: 1 чашка малины; 0,25 чашки яблочного уксуса; 3 ст. ложки льняного масла; 2 дольки чеснока; 2 ст. ложки имбиря.
16:43
Вкусный напиток защитит от рассеянного склероза
Употребление 6 чашек кофе в день может сократить риск развития рассеянного склероза.
15:41
ТОП-6 рецептов весенних смузи
Весной помимо долгожданного солнца нам необходим дополнительный заряд витаминов и полезных веществ, которые помогут организму побороть упадок сил и выйти из зимней спячки.
14:34
5 причин, по которым секс повышает женскую привлекательность
Регулярные занятия сексом полезны не только для физического здоровья женщины, но и для ее привлекательности. И вот 5 причин того, почему секс сделает вас более красивой.
13:32
15 простых асан йоги для улучшения пищеварения
У каждого из нас время от времени случаются проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастриты, изжоги, вздутия живота, запоры… Как справиться со всеми этими недугами?
12:20
Сотрудников московских поликлиник будут учить вежливости
Московский медперсонал будут учить вежливости. Информация поступила от Алексея Погонина, заместителя руководителя столичного департамента здравоохранения.
12:19
Диетические продукты, которые могут причинить вред
Диетологи и специалисты по здоровому питанию часто говорят об исключительной пользе некоторых продуктов и призывают в обязательном порядке включать их в рацион.
11:40
В России заканчиваются препараты для онкогематологических больных - виновата сертификация
РФ перестанет закупать жизненно необходимые препараты для лечения больных с раком крови. Данная ситуация возникла в результате введения новых правил сертификации лекарственных препаратов.
11:23
10 эффективных способов ощелачивания организма
Наверняка вы не раз уже слышали, что для поддержания крепкого здоровья организму необходимо ощелачивание.
10:17
Вкусные и полезные перекусы в течение дня
Сложно отказаться от перекусов в течение рабочего дня, для многих они уже стали необходимостью.
09:57
Антиоксиданты: принцип действия и природные источники
Антиоксиданты является той силой, которая нейтрализует действие свободных радикалов путем снабжения их недостающими электронами и восстановления химической связи в клетках.
09:34
Ученые объяснили, почему опасна жирная пища
Американские ученые определили биологический механизм, благодаря которому у людей, питающихся жирной пищей, ускоряется развитие рака прямой кишки и ряда других опухолей.
09:25
Ахиллесова пята раковой опухоли найдена - ученые прогнозируют успех в лечении опухолей
Специалисты Института рака уверены найден способ управления иммунной системой с целью уничтожения раковых клеток.
09:09
ТОП-12 продуктов, защищающих от рака
В последнее время в СМИ все чаще говорят о продуктах, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
08:42
Очищаем организм от токсинов
Воспаления дыхательных путей, проблемы с кожей, запор, понос, сбои в работе иммунной системы, вздутие и газы, скрежетание зубами и проблемы со сном, хроническая усталость, нервозность, проблемы с весом в ту или иную сторону, суставные и мышечные боли, аллергические реакции и даже онкология - все это последствия отравления паразитами и продуктами их жизнедеятельности.
08:20
Счастье тоже может навредить, вызвав болезнь сердца
Исследование специалистов университетской больницы Цюриха показали, что счастливые события могут вызвать болезнь сердца, известную как синдром Такоцубо или синдром счастливого сердца.
08:09
Названы 5 веществ, вызывающих привыкание и смерть мозга
Эксперты составили уникальный перечень веществ, которые могут вызывать привыкание и смерть головного мозга человека.
07:42
Упражнения для шеи при остеохондрозе
Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения - это единственное, что может облегчить ваше состояние.
07:09
Названы самые вредные профессии для фигуры и сердца
Исследователи определили профессии, которые хуже всего влияют на вес и работу сердца человека.
06:24
Завтрак против гипертонии
Риск повышенного давления на 7% ниже у тех, кто по утрам ест кашу хотя бы раз в неделю, отмечают исследователи.
18:42
Домашние средства вместо таблеток
Во многих случаях не стоит торопиться пить таблетки. Справиться с плохим самочувствием помогут простые домашние средства.
18:14
Сколько времени нужно гулять в день, чтобы не болеть
Наверное, не существует более простого и бюджетного способа укрепить свое физическое и эмоциональное здоровье, чем пешие прогулки.
17:42
Стройнейте с удовольствием
Весна не за горами, а это значит что скоро мы снимем объемные пуховики, шубки, пальто и перед взорами посторонних предстанут наеденные за зиму килограммы, выпирающие складки и прочие «красоты».
17:13
Как протирать лицо льдом, чтобы улучшить цвет кожи
Польза этой процедуры - в непродолжительном стрессе, вследствие которого улучшается кровообращение в коже, а значит, и дыхание клеток; укрепляются защитные силы эпителия.
16:43
5 действий, которые делают нас по-настоящему счастливыми
Когда мы помогаем другим, в нашем мозге активизируются зоны, отвечающие за удовольствие. Вот почему в трудные времена стоит сделать ставку на человеческое общение.
15:41
Натуральные средства при воспалении миндалин
Миндалины - это биологическая ткань, которая защищает организм от вредных микроорганизмов, попадающих в рот с едой или воздухом, которым мы дышим.
14:26
5 причин принимать ванну каждый день
Кто не любит понежиться в теплой ванной после долгого рабочего дня? Это дает нам возможность не только расслабиться, но и получить пользу для кожи и организма в целом.
13:32
10 натуральных средств от головной боли
Головная боль является распространенным заболеванием нервной системы, эта проблема плохо изучена, и часто люди, подверженные ей, не получают надлежащего лечения.
12:19
Оздоровление весной: переход на вегетарианскую диету
Вегетарианская диета приносит массу преимуществ - от легкости и стройности до излечения онкологических заболеваний.
11:27
7 популярных мифов о спорте и здоровом образе жизни
Кажется, что все признают пользу физической культуры, однако количество мифов о здоровом образе жизни по-прежнему превышает все разумные пределы.
10:38
5 опасных ингредиентов в продуктах питания
Диетологи рекомендуют не медлить и высматривать в списке ингредиентов вредные компоненты уже сейчас.
09:34
ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость
Самой природой созданы безопасные, надежные и естественные продукты, способные продлить и сохранить молодость нашего организма.
