Что делать, если ночью нестерпимо хочется есть: поддаться или бороться с этой привычкой?

Желание навестить холодильник среди ночи хорошо знакомо многим. Но насколько безопасны для здоровья такие перекусы, особенно если они повторяются регулярно? healthinfo.ua »