Для многих из нас осень - это унылая пора и предвестник приближающихся холодов и темных дней! Нам все сложнее заставить выходить себя на улицу, безделье и тоскливое настроение поглощают нас. От малоподвижного образа жизни и грустного настроения, которое мы отчаянно пытаемся заедать, происходит прибавление таких ненужных нам лишних килограммов.