Всего один час в неделю быстрой ходьбы предотвращает инвалидность у пожилых людей с остеоартритом. По данным ВОЗ, более 40% пожилых людей страдают остеоартритом, а приблизительно у двух из пяти человек с артритом (особенно это касается суставов нижних конечностей) развиваются ограничения в связи с инвалидностью инвалидности.