Эксперты говорят, что употребление воды перед едой помогает снизить потребление калорий. Даже половина стакана воды перед приемом пищи может дать результат. Но воду нужно пить правильно. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, нутрициолог, врач интегральной, превентивной и антивозрастной медицины Светлана Говорова поделилась советами с WomanHit.ru.