Знаете ли вы, что когда с чувством выполненного долга покидаете фитнес-клуб, все только начинается? Речь сейчас о процессе восстановления, который как известно, напрямую влияет на конечный результат от тренировки.

Именно потому он не менее важен, чем непосредственно честная, без халтуры, работа в зале. .