Рацион женщины после 40: как питаться, чтобы быть в форме

Рацион женщины после 40: как питаться, чтобы быть в форме

Женский организм после 40 лет претерпевает существенные изменения. Меняется гормональный фон: яичники начинают работать менее активно, снижается уровень эстрогенов.

healthinfo.ua »

Темы: #рацион #женщины #питаться #форме

2019-6-9 09:27

Источник: healthinfo.ua

рацион женщины → Результатов: 3 / рацион женщины - фото


Рацион и тренировочный режим женщины сильно влияет на ее шансы стать матерью

Университет Королевы Марии в Лондоне подчеркивает: 50% женщин детородного возраста имеет лишний вес или ожирение. А это факторы риска для матери и ребенка. Поэтому критически важно питаться правильно и тренироваться.meddaily.ru »

2017-07-21 12:42

Диетологи: рацион женщины должен меняться в зависимости от ее возраста

В подростковом возрасте они настоятельно рекомендуют избегать строгих диет. Организм еще развивается, и нехватка полезных веществ крайне опасна. Основной упор стоит делать на кальций и магний.meddaily.ru »

2016-06-21 09:24