На головные боли без видимой причины, ноющую спину и шею жалуются многие из нас. Зачастую это мышечные зажимы, существенно снижающие качество жизни. Мы привычно виним сидячий образ жизни и отсутствие регулярных занятий спортом, но проблема на самом деле глубже.