Когда на протяжении определенного времени нас преследуют неудачи, затяжные конфликты и даже погода за окном не радует (а в столице ясное небо — точно редкость), мы интуитивно складываем плечи и опускаем голову.

И расправляем грудь, когда довольны собой, удовлетворены жизнью. Связь между осанкой и психическими расстройствами точно есть, подтверждают специалисты. Но можно ли улучшить эмоциональный фон, если просто приучить себя держать спину прямо?.