Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются, но проблемы со сном не исчезают, более того, возникают привыкание и побочные эффекты.
healthinfo.ua »2022-7-29 13:13 |
Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло.healthinfo.ua »
2021-08-21 00:33
Бессонница - не такое редкое явление, как вы думаете. 10% жителей развивающихся и развитых стран испытывают проблемы со сном.healthinfo.ua »
2021-07-19 00:33
Брендан Смит, профессиональный иглорефлексотерапевт, поделился своими хитростями быстрого избавления от боли в шее и спине и бессонницы путем массажа определенных частей тела.health.passion.ru »
2020-06-04 16:15 / Здоровье
Ученные из Франции доказали, что раскраски помогают снизить уровень стресса, стать креативнее и избавиться от бессонницы.healthinfo.ua »
2017-09-19 10:34
Исследование, проведенное учеными из Университета Монаша, показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению симптомов бессонницы. Их поведение шло вразрез с рекомендациями врачей.meddaily.ru »
2017-06-05 17:45
Британский ученый разработал алгоритм, который позволит победить проблемы со сном и научиться высыпаться.7mednews.ru »
2017-02-24 10:54 / Медицина
Многие испытывают нехватку сна или даже страдают от бессонницы. А ведь полноценный сон - одна из необходимых составляющих, влияющих на наше здоровье, самочувствие и внешний вид.healthinfo.ua »
2016-03-24 23:34