На сегодняшний день есть много теорий относительно вечернего приема пищи. Некоторые специалисты рекомендуют не есть за 4 а то и за 6 часов до сна.
healthinfo.ua »Темы: #сном #поправляться
2020-9-3 22:22 |
Источник: healthinfo.ua
Что можно есть перед сном и не поправляться?