Кто-то жалуется на хронический недосып, а кто-то мучается от бессонницы. Но все мы знаем, что здоровый сон взрослого человека в идеале длится 7-8 часов. А что если спать на пару часов дольше? Это вредно для организма или самое то? Что специалисты думают об «умных» подушках? Задали эти и другие вопросы врачу-сомнологу.
health.passion.ru »Здоровье2022-2-13 10:00 |
Потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.healthinfo.ua »
2018-09-25 19:41
Британские ученые предупредили о вреде совместного сна с партнером на одной кровати.healthinfo.ua »
2016-11-18 00:08
Дневной сон не так полезен, как это считалось всегда, он вполне может стать причиной гипертонии, говорят ученые.7mednews.ru »
2016-06-15 12:47 / Медицина
Спать нужно ночью, считают специалисты из Университета Токиоmedvesti.com »
2016-03-30 09:30 / В мире
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало, что слишком долгий сон негативно отражается на умственных способностях человека.healthinfo.ua »
2015-03-10 00:36