Нарушения сна в той или иной степени возникают у каждого человека. Чаще всего они несерьезны и не влияют на деятельность в течение следующего дня, но в определенных ситуациях могут оказывать негативное воздействие на трудоспособность и в целом на состояние здоровья вплоть до развития серьезных патологических состояний.

О том, что нужно делать, чтобы сон был полноценным, какие изменения во сне должны насторожить, порталу «Страсти» рассказала Анна Брилькова, невролог Центра молекулярной диагностики CMD Котельники ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. .