
Жаркие летние дни требуют особого внимания к тому, что мы пьём. Высокая температура воздуха усиливает потоотделение, организм теряет много жидкости, и обычное чувство жажды становится сигналом SOS, который нельзя игнорировать.
Нередко люди пытаются спастись газировкой или сладкими пакетированными соками, но такие напитки дают лишь иллюзию облегчения, а на деле могут усилить обезвоживание.
. healthinfo.ua »2025-8-23 12:12 |