Один из самых простых и эффективных способов определить, имеете ли вы лишний вес - измерить окружность талии с помощью моей новой таблицы, которая позволит вам легко найти свой рост и посмотреть, какой обхват талии для вас идеален и какая у вас текущая классификация.