Стресс давно стал неотъемлемой частью жизни почти любого жителя мегаполиса. Пробки, курс доллара, новости о коронавирусе, токсичный начальник, нехватка солнца — причин для беспокойства хватает. Стресс порождает раздражительность и гнев — на тему борьбы с ними есть несколько любопытных голливудских фильмов.

А еще мы спросили у эксперта, какие способы борьбы с раздражением считаются самыми эффективными. .