Поможет хороший сон и не только: простые способы избежать осенних простуд

Как сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, чтобы укрепить свой иммунитет в сезон простуд, необходимо соблюдать ряд правил. В первую очередь людям нужно хорошо высыпаться, поскольку это позволит лучше восстанавливаться после трудового дня. health.passion.ru » / Здоровье

2021-9-30 13:49

Боль в шее: поможет хороший сон, а не идеальная поза

Очень многие люди, испытавшие боль в шее, получали рекомендации изменить "плохую позу" во время сидения. Однако наука показывает, что в этой проблеме скорее следует винить недосыпание, стресс и недостаток физической активности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней