![Почему голодание не помогает похудеть, а приводит к лишнему весу](http://www.passion.ru/imgs/2021/08/17/09/4830860/38d15993e80467b286482b174b72c6df3a337fe6.jpg)
Желающие похудеть люди жестко ограничивают себя в еде, а это неправильно. Длительное голодание не поможет организму сбросить лишний вес, а, наоборот, он наберет его. Почему так происходит и как избежать прибавки веса рассказала врач-диетолог Наталья Нефедова.
По ее словам, продолжительные перерывы между приемами пищи или временное голодание вредны для здоровья, поскольку тело «работает» в своем ритме и ему нужна еда, иначе оно начнет тратить свои резервы. .
health.passion.ru »Красота2021-8-17 13:00 |
Источник: health.passion.ru